Jack LaLanne do të kishte mbushur 100 vjeç sot

Përmbajtje

• Rishikim për

Një seancë djersitjeje në Equinox ose një lëng i freskët pas stërvitjes mund të mos kishte qenë kurrë një gjë nëse nuk do të ishte për legjendën e fitnesit Jack LaLanne. "Kumbari i fitnesit", i cili do të ishte 100 vjeç sot, filloi një nga klubet e para të fitnesit në Shtetet e Bashkuara dhe ishte i pari që miratoi shtrydhëse frutash, duke e bërë pajisjen një emër të famshëm. Shfaqja e Jack LaLanne ishte programi i parë i stërvitjes në TV, dhe vendlindja e linjave tërheqëse të tilla si "vija e belit tuaj është litari juaj i shpëtimit" dhe "10 sekonda në buzë, një jetë në ijet". Në dritën e ditëlindjes së këtij heroi atletik, ne u takuam me gruan e tij, Elaine, në shfaqjen e dokumentarit të tij Anything Is Possible në Nju Jork këtë javë. Këtu, çfarë kishte për të thënë për martesën me një pioniere të fitnesit, dhe natyrisht, lëngun e saj të preferuar.

Forma: Jack ishte një dietë ungjillizuese për ngritjen e peshës, me sheqer të ulët para se të ishte e ftohtë. A keni pasur gjithmonë të njëjtën mënyrë jetese?

Elaine LaLanne (EL): Kur e takova po pija cigare dhe i fryja tym në fytyrë derisa kuptova se për çfarë bënte fjalë. Më ndryshoi jetën. Thjesht nuk do të kisha qenë në formën dhe gjendjen që jam sot. Bëra 10 pushups-mens style-dje. Për një vit e gjysmë do të mbush 90 vjeç.

Forma:Xheku bëri disa marifete të çmendura - noti i famshëm i prangosur në vitin 1955 nga Alkatraz në Skelën e Fisherman's. Si qëndruat të qetë?

EL:Unë gjithmonë do të shqetësohesha, por ju nuk i thoni jo Xhekut. Ai më thoshte gjithmonë “Kur luaj, luaj për para”. Kjo ishte mënyra e tij për të thënë: "Unë jam i vendosur ta bëj këtë".

Forma:Cili është lëngu juaj i preferuar me të cilin ju prezantoi Jack?

EL:Nuk kam shijuar kurrë lëng karrote gjatë gjithë jetës time derisa takova Jack. E përziej me gjithçka tani - lëng molle, lëng selino. Për më tepër, është mirë për sytë e mi!

Rishikim për