Pse Jen Widerstrom mendon se duhet t'i thoni po diçkaje që nuk do ta bëni kurrë

Përmbajtje

• Do të Ngriheni në Sfidë
• Ju do të gjeni trillimin tuaj
• Do të jeni më aventurierë
• Rishikim për

Unë krenohem me stilin e jetës sime të mbushur me pasion, por realiteti është se, shumicën e ditëve, unë operoj me autopilot. Ne të gjithë bëjmë. Por ju mund ta ktheni atë vetëdije në një mundësi për të bërë një ndryshim të vogël që ka një ndikim të madh në ditën tuaj. Më dëgjo: një herë kam veshur një palë të brendshme të reja të reja, të dantella, që ishin një dhuratë-jo qëllimi im tipik. Të thosha po kur gjithmonë kisha thënë jo më bëri të ndihesha më i hapur ndaj gjërave. Mora një klasë joga që nuk e kisha provuar kurrë. Kam pirë një çaj me shije frute në vend të Americano -s time.

Për habinë time, i doja të dyja. Tani ju provoni. Një ide: Zgjidhni rreshtin e parë në klasën tuaj të ardhshme të fitnesit (këtu: një shpjegim pse duhet), pastaj shikoni se si ndryshon mendjen tuaj.

Do të Ngriheni në Sfidë

Ekziston një nivel përgjegjësie kur jeni përpara dhe në qendër. Mund t'ju premtoj, duke ditur se instruktori dhe njerëzit e tjerë pas jush mund të jenë duke parë, do të thotë se do të punoni më shumë dhe më mirë. Plus, përpjekja juaj mund të frymëzojë dikë tjetër që të bëjë të njëjtën gjë.

Ju do të gjeni trillimin tuaj

Kur të dilni nga atje, do të jeni më të lumtur dhe më të sigurt-dua që ju ta përdorni atë energji në pjesën tjetër të ditës tuaj. Shkatërroni takimin tuaj të punës. Mblidhni miqtë për pije më vonë. Punoni në çfarëdo dhome ku të hyni. (Provoni këta nxitës të tjerë të besimit.)

Do të jeni më aventurierë

Ashtu si unë, ndoshta ju gjithashtu gatuani të njëjtat gjëra nga zakoni. Shkoni përpara, eksperimentoni pak. (Po një alternativë për kafenë tuaj të përditshme?) Shijet e reja mund të zgjerojnë qiellzën tuaj dhe t'ju japin ide për të shpikur të preferuarat e vjetra. Do të shihni se ka aq shumë atje sa mund të provoni-dhe shumë më tepër që jeni në gjendje të gatuani!

Rishikim për