Jennifer Lopez po bën një sfidë 10-ditore, pa sheqer, pa karbohidrate

Përmbajtje

• Rishikim për

Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez kanë mbushur Instagramin me stërvitje që e çojnë #fitcouplegoals në një nivel krejt tjetër. Kohët e fundit, dyshja e fuqishme vendosën të fusin obsesionin e tyre në kuzhinë dhe bënë një sfidë ushqimore 10-ditore-duke hequr plotësisht karbohidratet dhe sheqerin nga dietat e tyre. (I ngjashëm: Pse ju dhe S.O. juaj duhet të punoni së bashku J.Lo dhe A-Rod Style)

A-Rod ishte i pari që postoi në lidhje me të mbi një javë më parë. "Bashkohu me mua dhe Jennifer për një sfidë 10-ditore. Pa karbohidrate, pa sheqer. Kush është brenda?" ai shkroi së bashku me një video të çiftit duke u tërhequr rastësisht në palestër me një Rolls-Royce. “Dikush ta fshehë brumin e biskotave”, vazhdoi ai. (E ngjashme: Arsyeja Surprizuese J.Lo Shtoi Trajnime Peshash në Rutinën e saj)

Të nesërmen, ai postoi një fotografi tjetër duke mbajtur një copë gjigante bifteku, duke thënë: "Pa karbohidrate + pa sheqer = shumë mish". J.Lo gjithashtu ndau në Instagram se si 24 orët e para i kishin mësuar tashmë shumë për atë që sheqeri i bën trupit.

Ajo nuk hyri në detaje-por, ICYDK, sheqeri në fakt mund të jetë mjaft problematik. Në fakt, siç kemi raportuar më parë, stimulon trurin tuaj në të njëjtën mënyrë si kokaina. Kur e prishni plotësisht, mund të vini re disa ndryshime drastike që prekin gjithçka nga zemra dhe truri juaj tek lëkura dhe nyjet tuaja. J.Lo, për shembull, vuri re një ndryshim në energjinë e saj - diçka që është gjithashtu pasojë e konsumimit të ulët të karbohidrateve.

"Kështu rezulton, kur nuk keni sheqer dhe nuk keni karbohidrate, jeni vërtet të uritur gjatë gjithë kohës," tha ajo në një tjetër Story në Instagram. "Pra, ne jemi këtu duke u përpjekur të gjejmë shumë ushqime të mira."

Në rrëfimin tjetër, ajo tregoi atë për të cilën po hante, e cila përfshinte kastravec, speca të kuq, Jell-O pa sheqer, salcë ton, ton të konservuar me mustardë dhe selino, fasule jeshile dhe speca të verdhë. A-Rod, nga ana tjetër, tha se kishte vezë dhe avokado dhe po "vdiste".

Ditën e tretë të sfidës, A-Rod ndau drekën e çiftit: një sallatë gjigante me vezë të ziera, kastravec, speca zile, kërpudha, qepë, gjeldeti të bluar dhe lakër Brukseli.

Eshtë e panevojshme të thuhet se ky udhëtim me dietë keto nuk ishte i lehtë për çiftin, kjo është arsyeja pse ata vendosën të postojnë një video publike në Instagram duke sfiduar disa nga miqtë e tyre të famshëm për t'u bashkuar me ta, përfshirë Hoda Kotb dhe Michael Strahan.

Kotb ishte plotësisht në bord dhe aktualisht është në ditën e gjashtë të sfidës. Edhe pse nuk ka qenë e lehtë, ajo i ka qëndruar besnike angazhimit të saj, edhe kur Carson Daly u përpoq t'i jepte ryshfet për ta mashtruar duke i ofruar dhurimin e 5000 dollarëve për një bamirësi të zgjedhur prej saj. "Unë do të jap 5,000 dollarë për bamirësinë time të preferuar në vend të jush," tha ajo Show sot, duke refuzuar të tërhiqet nga sfida.

E mahnitur nga angazhimi i Kotb, J.Lo shkoi në Instagram për të ndarë se ajo do të përputhej me donacionin e saj dhe të Daly. "Kur qëndroni për diçka, bëni gjëra të bukura të ndodhin," shkroi ajo së bashku me një video të ndërveprimit midis Kotb dhe Daly. "Alex dhe unë do të përputhemi me donacionin tuaj! Shumë gjëra mund të ndodhin në 10 ditë."

Tani, J.Lo dhe A-Rod pothuajse kanë përfunduar me sfidën e tyre (sot është dita e tyre e fundit), por J.Lo tashmë po mendon për raundin e dytë! "Ne e bëmë atë," së fundmi ajo ndau me Instagram Stories. "Alex dhe unë kemi luftuar. Çdokush që qëndroi me ne në urimet e sfidës 10-ditore. Ndoshta ne do të ndalemi për disa ditë dhe pastaj do të kthehemi në të dhe disa prej jush mund të bashkohen me mua në raundin e dytë."

Seriozisht, kjo grua është e pandalshme.

Rishikim për