Dhimbje në nyje

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e dhimbjes së kyçit?
• Çfarë e shkakton dhimbjen në nyje të gishtit?
• Si trajtohet dhimbja e nyjeve të gishtave?
• A mund të parandalohet dhimbja e nyjeve të gishtave?
• Pikëpamje

Përmbledhje

Dhimbja e nyjeve mund të shfaqet në cilindo ose në të gjithë gishtat. Mund të jetë shumë e pakëndshme dhe t'i bëjë detyrat e përditshme më të vështira.

Njohja e shkakut të dhimbjes së nyjeve mund t'ju ndihmojë të gjeni metoda të lehtësimit të dhimbjes, kështu që të jeni në gjendje të bëni gjërat që jeni mësuar të bëni.

Cilat janë simptomat e dhimbjes së kyçit?

Dhimbja e nyjeve mund të ndjehet si ngurtësi në nyje, duke e bërë të vështirë lëvizjen ose përkuljen e gishtërinjve. Ju mund të përjetoni dhimbje kur lëvizni këto nyje. Dhimbja mund të shoqërohet me ënjtje dhe skuqje. Disa njerëz përjetojnë një dhimbje të shurdhër dhembjeje, edhe kur nuk përdorin duart e tyre.

Çfarë e shkakton dhimbjen në nyje të gishtit?

Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së nyjeve është artriti. Artriti është një sëmundje që shkakton inflamacion të nyjeve, duke përfshirë nyjet e nyjeve. Ky inflamacion mund të rezultojë në dhimbje, ngurtësi dhe ënjtje.

Një person me artrit zakonisht ndjen dhimbje me përdorimin aktiv të duarve të tyre pasuar nga një dhimbje e shurdhër më pas.

Shkaqe të tjera mund të jenë:

• Lëndimi. Çdo lloj dëmtimi, siç është zhvendosja, që shkakton shumë dhimbje duhet të trajtohet menjëherë.
• Tendoniti. Tendoniti është një ënjtje e brezave të zgjatura që ndihmojnë gishtat tuaj për të lëvizur. Shkakton dhimbje rreth një artikulacioni.
• Sëmundja e indit lidhor të përzier. Dhimbja e kyçeve në duar është një nga simptomat e hershme të sëmundjes së indit lidhës të përzier.
• Skleroderma. E njohur gjithashtu si skleroza sistemike, skleroderma mund të shkaktojë dhimbje të përbashkët, ënjtje dhe lëvizje të kufizuar të gishtërinjve.
• Artrit rheumatoid. Ky është një çrregullim i zakonshëm i indit lidhor që mund të prekë nyjet e nyjeve.
• Përdhes Edhe pse e pazakontë, përdhes mund të rezultojë në dhimbje dhe ënjtje të nyjës së gishtit.
• Infeksioni. Një infeksion gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje dhe ënjtje në nyjën e gishtit.

Si trajtohet dhimbja e nyjeve të gishtave?

Nuk ka asnjë trajtim për lehtësimin e dhimbjes së nyjeve. Konsultohuni me mjekun tuaj për teknikat e lehtësimit të dhimbjes si:

• Akull Vendosja e akullit në nyjet e lënduara mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe dhimbjes.
• Ilaçe. Marrja e një qetësuesi të dhimbjeve pa recetë siç është ibuprofen (Advil, Motrin) mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.
• Vitaminë C. A sugjeron që vitamina C mund të zvogëlojë dhimbjen në nyje.
• Kirurgjia. Në raste të rënda, operacioni për të riparuar dëmtimin në nyjet e nyjeve mund të jetë i nevojshëm, por kjo nuk është e zakonshme.

A mund të parandalohet dhimbja e nyjeve të gishtave?

Kujdesi për nyjet tuaja mund të ndihmojë në parandalimin e dhimbjeve të nyjeve në të ardhmen. Kjo perfshin:

• Ushtrimi. Ushtrimi i duhur mund të sigurojë që duart tuaja janë të forta dhe elastike.
• Mbrojtja. Vishni doreza kur është e përshtatshme për të mbrojtur nyjet tuaja.
• Ushqimi i duhur. Dietat e pasura me kalcium, vitaminë D dhe vitaminë C mund të ndihmojnë në mbajtjen e nyjeve tuaja të shëndetshme.

Pikëpamje

Dhimbja e nyjeve shpesh nuk ka një rregullim të lehtë. Artriti, shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së kyçit, është një gjendje kronike që mund të menaxhohet por nuk shërohet.

Kujdesi për nyjet tuaja dhe trajtimi i simptomave të dhimbjes së nyjeve mund të ndihmojë në zvogëlimin e efektit të saj në jetën tuaj të përditshme.