A mund të përdorni ujë me limon për të trajtuar zbaticën e acideve?

Përmbajtje

• Cilat janë përfitimet e përdorimit të ujit me limon?
• Pro
  
• Çfarë thotë hulumtimi
• Si të përdorni ujë limoni për zbaticën e acidit
• Trajtime të tjera për zbaticën e acidit
• Çfarë mund të bësh tani

Ujë limoni dhe zbaticë acid

Refluksi i acidit ndodh kur acidi nga stomaku juaj derdhet në ezofag. Kjo mund të shkaktojë inflamacion dhe acarim në rreshtimin e ezofagut. Kur kjo të ndodhë, ju mund të ndjeni një ndjesi djegieje në gjoks ose në fyt. Kjo njihet si urth.

Kushdo që ka përjetuar urth e di se disa lloje të ushqimit mund t’i përkeqësojnë simptomat tuaja. Atë darkë pikante meksikane që patë natën e kaluar? Ju mund ta paguani më vonë. A ishte përzier një dorezë hudhre e papërpunuar me atë salcë makarona? Koha për të kapur Tums.

Kur bëhet fjalë për limonin për zvogëlimin e simptomave, ka disa sinjale të përziera. Disa ekspertë thonë se limoni dhe frutat e tjerë agrume rrisin ashpërsinë e simptomave të zbaticës së acidit. Të tjerët flasin për përfitimet e "mjeteve juridike në shtëpi" duke përdorur ujë me limon. Ata pretendojnë se mund të zvogëlojë simptomat e urthit. Pra, kush ka marrë përgjigjen e duhur këtu? Siç rezulton, ka pak të vërtetë për të dy palët.

Cilat janë përfitimet e përdorimit të ujit me limon?

Pro

1. Limoni mund të ndihmojë në humbjen e peshës, gjë që mund të ndihmojë në uljen e simptomave të zbaticës së acidit.
2. Frutat agrume mund të ndihmojnë gjithashtu për të ulur presionin tuaj të gjakut dhe për të mbrojtur trupin tuaj nga dëmtimi i qelizave.

Ka përfitime të konsiderueshme shëndetësore që mund të fitohen duke pirë limon. Për shembull, një zbuloi se përbërjet e limonit ndihmuan minjtë të humbnin qelizat yndyrore dhe t'i mbanin larg. Mbipesha dhe shtimi i peshës mund të kontribuojnë në simptomat e zbaticës së acidit. Nëse limoni mund t’i ndihmojë njerëzit të humbin peshë, kjo mund të çojë në uljen e simptomave të zbaticës së acidit.

Një 2014 zbuloi se limoni është i lidhur me uljen e presionit të gjakut, veçanërisht tek njerëzit me rrezik të lartë për presion të lartë të gjakut dhe kolesterolit. Limonët janë të pasur me vitaminë C, i njohur gjithashtu si acid askorbik. Shtë një antioksidant i fuqishëm dhe ndihmon në mbrojtjen e trupit tuaj nga dëmtimi i qelizave që mund të shkaktohet nga zbatica e acidit.

Çfarë thotë hulumtimi

Ka që dietat e pasura me acid askorbik, të tilla si lëng limoni, në të vërtetë ndihmojnë në mbrojtjen e stomakut nga kanceret e caktuara dhe dëmtimet e tjera. Këto zbulime ishin veçanërisht të zbatueshme për njerëzit me ulcera peptike.

Nëse zbatica juaj e acidit është shkaktuar nga acid i ulët në stomak, pirja e ujit me limon mund të jetë e dobishme për ju për shkak të efekteve të saj të mundshme alkalizuese

Si të përdorni ujë limoni për zbaticën e acidit

Edhe pse lëngu i limonit është shumë acid, sasi të vogla të përziera me ujë mund të kenë një efekt alkalizues kur tretet. Kjo mund të ndihmojë në neutralizimin e acidit në stomakun tuaj.

Nëse vendosni të provoni këtë ilaç shtëpiak, duhet të përzieni një lugë gjelle lëng limoni të freskët me tetë ons ujë. Pastaj pini atë rreth 20 minuta para një vakt për të ndihmuar në parandalimin e simptomave që mund të shkaktohen nga ushqimi.

Sigurohuni që ta pini këtë përzierje përmes një kashte, nëse është e mundur. Kjo mund të parandalojë që acidi në lëng të prekë dhëmbët tuaj dhe të mos gërryejë smaltin e dhëmbëve. Dhe nuk duhet të pini kurrë lëng limoni të drejtë për shkak të aciditetit të tij. Duhet të hollohet me ujë për të qenë efektiv.

Trajtime të tjera për zbaticën e acidit

Nëse zbatica juaj acid është e butë ose e moderuar, mund të jeni në gjendje ta kontrolloni atë me ilaçe pa recetë (OTC) ose me recetë.

Antacidet, të tilla si Tums, mund të trajtojnë urthin e rrallë. Medikamente më të forta siç janë bllokuesit H2 dhe frenuesit e pompës protonike janë më të mira për zbaticën e përsëritur të acidit. Ato mund të ofrojnë lehtësim për një periudhë të zgjatur kohe dhe janë të disponueshme në forca të ndryshme.

Ka rreziqe për të marrë çdo lloj ilaçi, prandaj bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë regjim të rregullt. Në raste të rënda të zbaticës së acidit, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji për të forcuar muskul unazor të ezofagut.

Çfarë mund të bësh tani

Megjithëse është i disponueshëm kërkimi i kufizuar, është e mundur që uji i limonit të lehtësojë simptomat tuaja. Nëse jeni të interesuar të provoni këtë ilaç shtëpiak, mos harroni të:

• hollojeni tërësisht lëngun e limonit me ujë.
• shtoni jo më shumë se një lugë gjelle lëng limoni.
• pini përzierjen përmes një kashte.

Ju mund të konsideroni të pini një sasi të reduktuar në fillim për të përcaktuar se çfarë lloj efekti mund të ketë. Nëse nuk përjetoni një rritje të simptomave, mund të dëshironi të provoni sasinë e plotë.

Nëse simptomat tuaja vazhdojnë, duhet të flisni me mjekun tuaj. Ato mund të ndihmojnë në hartimin e planit më të mirë të trajtimit për ju.