Tofarë duhet të bëni nëse ju ose partneri juaj që keni penis po keni probleme duke ardhur

Përmbajtje

• Nëse është ankthi i performancës
• Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?
• Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?
• Nëse është teknikë
• Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?
• Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?
• Nëse është stresi i përditshëm
• Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?
• Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?
• Nëse është një efekt anësor i ilaçeve
• Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?
• Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?
• Nëse është një gjendje shëndetësore
• Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?
• Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?
• Gjëra për tu mbajtur në mend nëse jeni duke luftuar
• Eshte normale!
• Një partner që ju bën të ndjeheni keq për këtë nuk ia vlen koha juaj
• Nuk ka turp të marrësh ndihmë nga jashtë
• Gjëra për tu mbajtur në mend nëse partneri juaj po lufton
• Mos e marr personalisht
• Sado i irrituar të jetë ju, mbajeni atë vetë
• Pyetni se çfarë partneri juaj ka nevojë nga ju
• Në fund të fundit

Ka kaq shumë presion për të përfunduar një zhurmë me një zhurmë të madhe. Po kush të thotë kam te orgazma, gjithsesi?

Këtu është një PSA: Mos ardhja është problem vetëm nëse ju shkakton shqetësime. Seksi nuk ka pse të jetë i përqendruar në orgazëm, përveç nëse dëshiron që të jetë!

Ka shumë arsye të mundshme pse dikush mund të ketë probleme me ejakulimin - disa më komplekse se të tjerët.

Nëse është ankthi i performancës

Ankthi i performancës seksuale (SPA) është i vërtetë, duke prekur diku nga 9-25 përqind të njerëzve që kanë penis.

Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?

SPA është kinda si frika në skenë. Në vend të frikës se mos mashtroni para një turme dhe do të lodheni, buron nga gjëra të tilla si:

• duke u shqetësuar se nuk jeni mirë në shtrat ose nuk do të jeni në gjendje të kënaqni partnerin tuaj
• pritjet jorealiste se si mendohet të jetë seksi
• varet nga madhësia e penisit ose shqetësimet e tjera të imazhit të trupit

Me gjithë këto shqetësime dhe presion, është e lehtë të psikozoheni dhe të keni probleme të relaksoheni sa duhet për të arritur kulmin (ose madje të merrni vështirësi fare).

Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?

Për fillestarët, e njëjta gjë që ne gjithmonë i inkurajojmë vëzhgimet që duhet të bëjnë vagina: Flisni për të!

Nuk është e thjeshtë të flasësh për seks, veçanërisht nëse merresh me pasiguri, por të flasësh për të është mënyra më e mirë për ta trajtuar atë.

Nëse jeni me ankthin, të folurit për të mund të të ndihmojë vërtet.

Nëse nuk ndiheni sikur të jeni gati të flisni me partnerin tuaj ende, mendoni të flisni me një mik të mirë, mjekun tuaj ose një terapist seksi.

Ju gjithashtu mund të merrni një mbështetje anonime në internet përmes komunitetit në internet të Shoqatës së Shëndetit Seksual Amerikan.

Si partner, gjëja më e mirë që mund të bëni është të mos reagoni mirë dhe të turpëroni, por përkundrazi të ndihmoni në ndërtimin e besimit të tyre brenda dhe jashtë dhomës së gjumit. Jini të gatshëm të dëgjoni dhe të jeni mbështetës ... nëse ata duan të flasin për këtë.

Nëse është teknikë

Të mos ndjesh vërtet një teknikë të caktuar është mjaft normale. Disa thjesht ndjehen më mirë se të tjerët.

Ndonjëherë, sidoqoftë, një person mund fjalë për fjalë mos e ndjeni për shkak të asaj që njihet si sindroma e rrokjes nga vdekja.

Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?

Thelbësore është që nëse dikush regjistron shumë orë duke masturbuar në një mënyrë të caktuar, të vijë ndonjë mënyrë tjetër mund të jetë e mallkuar afër e pamundur.

Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?

Në qoftë se partneri nuk mund të kopjojë teknikën duke përdorur dorën / gojën / mprehtësinë / butonin e tyre, ata nuk do të kenë mundësinë, përveç nëse personi me penis rivendos nivelin e tij të ndjeshmërisë.

Hulumtimi për këtë është mjaft i kufizuar, por të përmbaheni të kënaqeni veten për një kohë mund të ndihmojnë. Kështu që mund të ndryshoni teknikën tuaj dhe të përzieni stilin tuaj të goditjes me një kontroll më të butë.

Si partner, durimi është thelbësor. Mund të zgjasë ca kohë, kështu që, ndërkohë, të kënaqeni të eksperimentoni me lëvizje të tjera, pa e përqendruar tërë kulmin në kulmin e tyre.

Nëse është stresi i përditshëm

Të stresosh për gjëra që nuk kanë lidhje me seksin mund të ndikojnë plotësisht në seks.

Puna, financat, ose diçka e tillë, oh, unë nuk e di, një pandemi e çuditshme mund të marrë një numër fizik dhe emocional brenda dhe jashtë dhomës së gjumit.

Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?

Nëse mendja juaj është mashtruar nga stresi, relaksimi i mjaftueshëm për të arritur kulmin nuk është i lehtë.

Efektet e stresit janë sistemike dhe mund të rrëmbejnë gjithçka nga truri juaj deri në rajonet tuaja.

Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?

Në mënyrë ideale, përpiquni të gjeni një mënyrë për të eleminuar burimin (et) kryesor të stresit tuaj.

Meqenëse nuk është gjithmonë e mundur, gjetja e mënyrave për tu lëshuar dhe përballuar stresin tuaj në mënyrë të shëndetshme është e domosdoshme.

Nëse stresi po hyn në pantallona, ​​provoni të lini mënjanë kohën për t'u përfshirë në aktivitete të provuara për lehtësimin e stresit, si ushtrime fizike, yoga ose ushtrime të frymëmarrjes.

Për të ndihmuar në lehtësimin e stresit së bashku, provoni këto seksi seksi:

• banjë me avull ose dush
• masazh sensual
• parathënie e zgjatur me puthje, lojë erogjene, me gojë, etj.

Bëni këtë pa theksuar se do të vini. Në vend të kësaj përqëndrohuni në shijimin e të gjitha ndjenjave.

Nëse është një efekt anësor i ilaçeve

Po, ilaçe të caktuara mund ta bëjnë të vështirë të vijë. Kjo është veçanërisht rasti me mediet e përdorura për të trajtuar depresionin, ankthin dhe presionin e lartë të gjakut.

Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?

Disa kimikate mund të ndikojnë në nervat e përfshirë në ejakulim dhe ta bëjnë të vështirë të vini, pavarësisht nëse keni marrëdhënie seksuale me një partner ose luani vetëm.

Të tjerët mund të ndryshojnë disponimin tuaj ose të zvogëlojë rrjedhën e gjakut në penis.

(BTW: Kjo ka të bëjë edhe me substanca rekreative, përfshirë edhe pirjen.)

Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?

Bëni një bisedë të ndershme me mjekun tuaj për të zbuluar nëse ilaçi juaj mund të fajësohet.

Mjeku juaj mund të sugjerojë ndryshimin e planit të dozës ose dozimit ose një ilaç të ndryshëm.

Nëse alkooli ose substanca të tjera janë problemi, ju mund të mendoni që të shkurtoni përsëri për të parë nëse kjo ndryshon ndonjë gjë.

Nëse jeni partneri i një personi, mediet e të cilit po ndikojnë në aftësinë e tyre për të ardhur, inkurajoni ata të marrin ndihmë dhe të ndiqni urdhrat e mjekut.

Nëse është një gjendje shëndetësore

Të mos qenit në gjendje të vijë ndonjëherë mund të jetë një shenjë e gjendjes shëndetësore mjekësore ose mendore.

Doesfarë ka të bëjë kjo me efektin anësor në fjalë?

Kushtet e shëndetit mendor dhe kushtet kronike mund t'i bëjnë aktivitetet madje edhe të thjeshta një luftë.

Nëse të dilni nga shtrati është e vështirë disa ditë, të zbrisni me siguri nuk mund të jetë e lehtë.

Issuesështjet e shëndetit mendor mund të ngatërrojnë epshin tuaj, dhe kushte të caktuara mund të shkaktojnë dhimbje dhe simptoma të tjera që e bëjnë seksin gjithçka përveç një kohe të mirë.

Dhe disa kushte - madje diçka si UTI - mund të rrëmbehen direkt me penisin tuaj dhe t'ju ndalojnë të vini.

Farë mund të bëni për të ndihmuar në adresimin e kësaj?

Askush nuk zgjedh të sëmuret. Kjo thjesht ndodh.

Perserit pas meje: Kjo nuk është faji im!

Trajtimi ose administrimi i gjendjes themelore ka të ngjarë të bëjë hile dhe t'ju kthejë përsëri.

Bisedoni me mjekun tuaj. Nuk është gjithmonë e lehtë të diskutosh junk tuaj ose jetën tuaj seksuale, por është e nevojshme.

Si partner, gjëja më e mirë që mund të bëni është t'i inkurajoni ata të marrin kujdesin mjekësor dhe t'i mbështesin ata.

Gjëra për tu mbajtur në mend nëse jeni duke luftuar

Edhe pse seksi nuk ka pse të përqëndrohet në një orgazëm, ne e kuptojmë plotësisht pse dëshironi të vini dhe sa zhgënjyese duhet të mos jetë në gjendje.

Këtu janë disa gjëra që ia vlen të mbani mend nëse po përpiqeni.

Eshte normale!

Reallyshtë me të vërtetë normale që personat që kanë penis të kenë probleme në derdhje herë pas here.

Ndodh pothuajse për të gjithë në një moment të jetës së tyre. Zakonisht nuk konsiderohet problem, nëse nuk po vazhdon ose po ju shqetëson.

Një partner që ju bën të ndjeheni keq për këtë nuk ia vlen koha juaj

Nëse partneri juaj përpiqet të bëjë që të ndjeheni keq për këtë, mbylleni pronton. Ata nuk e meritojnë karin tënd. 'Mjaft thamë.

Ju gjithmonë mund të provoni për një lloj tjetër të orgazmës.

Nëse ju dhe partneri juaj jeni gati për disa eksperimente, orgazma e prostatës dhe thithkave është disa lloje të tjera të O-ve që janë të mundshme. Jeni te mirepritur

Nuk ka turp të marrësh ndihmë nga jashtë

Ne iu drejtohemi profesionistëve për të rregulluar gjërat që nuk jemi në gjendje t'i rregullojmë vetveten, dhe çështjet e shëndetit seksual nuk duhet të jenë më ndryshe.

Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit parësor shëndetësor, ose gjeni një profesionist në zonën tuaj duke përdorur këtë mjet online nga Shoqata Amerikane e Edukatorëve, Këshilltarëve dhe Terapistëve të Seksualitetit.

Gjëra për tu mbajtur në mend nëse partneri juaj po lufton

Vetëm për shkak se partneri juaj nuk po vjen nuk do të thotë se ka ndonjë shkak alarmi.

Këtu janë disa gjëra për tu mbajtur në mend nëse ju shqetësojnë.

Mos e marr personalisht

Rrëfimi i vazhdueshëm se një derdhje e penisit është rezultati i vetëm i pranueshëm për çdo akt seksi e bën më të lehtë të shqetësohen se është faji juaj nëse nuk ndodh për ta. Jo ashtu.

Kjo është çështja e tyre, jo e juaja. Mos e bëj për ty. Seriozisht.

Sado i irrituar të jetë ju, mbajeni atë vetë

Jo për të minimizuar ndjenjat tuaja, por partneri juaj duke mos qenë në gjendje të vijë është ndoshta shumë më zhgënjyese për ta. Ata janë, në fund të fundit, ai që mungon në një orgazëm të gërvishtjes së këmbëve.

Ventosja e zhgënjimit tuaj vetëm do t'i përkeqësojë gjërat.

Meqenëse është plotësisht e mundur që në fakt nuk është diçka që ata e konsiderojnë problem, me të vërtetë doni ta bëni atë nëse seksi është ndryshe i mrekullueshëm?

Pyetni se çfarë partneri juaj ka nevojë nga ju

Të gjithë duhet ta bëjmë këtë sidoqoftë, sepse të kërkosh partnerët tanë se çfarë u duhen është çelësi për të mahnitur seksin dhe marrëdhëniet.

A kanë nevojë për më shumë kohë përkëdhelje ose parathënie? A duan të ndalen krejt? Mos kini frikë të pyesni.

Thënë kështu, nuk keni nevojë të bëni asgjë për të cilën nuk jeni komode. Përfshirja në një akt seksi sepse ju është bërë presion ose jeni i detyruar në të është detyrim, që është një lloj sulmi seksual.

Në fund të fundit

Organet janë argëtuese, por seksi mund të jetë mjaft i kënaqshëm edhe pa to.

Mos ardhja është problem vetëm nëse po ndodh rregullisht ose ju shkakton shqetësime serioze.

Një ofrues i kujdesit shëndetësor ose një profesionist i shëndetit seksual mund t'ju ndihmojë të merrni në fund të saj nëse vendosni se dëshironi ndihmë.

Adrienne Santos-Longhurst është një shkrimtar dhe autor i pavarur që ka shkruar gjerësisht për të gjitha gjërat shëndetin dhe stilin e jetës për më shumë se një dekadë. Kur ajo nuk është mbledhur në shkrimet e saja duke hulumtuar një artikull ose duke intervistuar profesionistë të shëndetit, ajo mund të gjendet duke u ngrirë nëpër qytetin e saj të plazhit me burrin dhe qentë në tërheqje ose duke u spërkatur në lidhje me liqenin duke u përpjekur të zotërojë bordin e vozitjes.