Për çfarë shërben marjorami dhe si të bëjmë çaj

Përmbajtje

• Për çfarë shërben Marjoram?
• Çaj Marjoram
• Efektet anësore dhe kundërindikacionet

Marjoram është një bimë medicinale, e njohur gjithashtu si Marjoram Angleze, e përdorur gjerësisht në trajtimin e problemeve të tretjes për shkak të veprimit të saj anti-inflamator dhe tretës, të tilla si diarreja dhe tretja e dobët, për shembull, por mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar simptomat. të stresit dhe ankthit, pasi mund të veprojë në sistemin nervor.

Emri shkencor i Marjoram ështëOriganum majorana dhe mund të blihet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe në disa farmaci, dhe mund të përdoret në formën e çajit, infuzionit, vajrave ose vajrave.

Për çfarë shërben Marjoram?

Marjoram ka veprim anti-spazmatik, ekspektorant, mukolitik, shërues, tretës, antimikrobik, anti-inflamator dhe antioksidues dhe mund të përdoret për disa qëllime, kryesore janë:

• Përmirësoni funksionin e zorrëve dhe shmangni simptomat e tretjes së dobët;
• Ulni simptomat e stresit dhe ankthit;
• Ndihmoni në trajtimin e ulçerave të stomakut;
• Promovoni shëndetin e sistemit nervor;
• Ndihmoni në trajtimin e sëmundjeve infektive;
• Eliminimi i gazrave të tepërta;
• Ul presionin e gjakut, kontrolloni kolesterolin dhe përmirësoni qarkullimin e gjakut, duke parandaluar sëmundjet kardiovaskulare.

Përveç kësaj, për shkak të veprimit anti-inflamator dhe mundësisë së përdorimit në formën e vajit ose vajrave, marjorami mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve dhe nyjeve.

Çaj Marjoram

Pjesët e përdorura të Marjoramit janë gjethet, lulet dhe kërcelli i saj, për të bërë çajra, infuzione, vajra ose vajra. Një nga mënyrat më të zakonshme për të përdorur marjoramën është në formën e çajit.

Për të bërë çaj marjorami thjesht vendosni 20 g gjethe në një litër ujë të vluar dhe lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta. Pastaj, kullojeni dhe pini deri në 3 gota në ditë.

Efektet anësore dhe kundërindikacionet

Marjoram nuk ka lidhje me efektet anësore, megjithatë kur konsumohet me tepricë mund të shkaktojë dhimbje koke dhe kapsllëk. Përveç kësaj, kur përdoret në formën e vajit ose vajrave, mund të shkaktojë reaksione alergjike dhe dermatit kontakti tek njerëzit me lëkurë shumë të ndjeshme.

Përdorimi i marjoramës nuk tregohet gjatë shtatëzënësisë ose nga vajzat deri në 12 vjeç, pasi kjo bimë mund të çojë në ndryshime hormonale që mund të ndikojnë në zhvillimin e foshnjës ose pubertetin e vajzës, për shembull.