Cila është lidhja midis menopauzës dhe artritit?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Farë është artriti?
• Doesfarë thotë studimi?
• A është i sigurt ERT?
• Faktorët e rrezikut për OA
• Simptomat e OA
• Duke parë një mjek për OA
• trajtim
• pikëpamje

Përmbledhje

Estrogjeni mund të luajë një rol në zhvillimin e osteoartritit (OA). Estrogjeni është një hormon që gjendet tek burrat dhe gratë, megjithëse gratë kanë sasi më të larta të tij.

Gjatë menopauzës, gratë pësojnë një rënie të niveleve të estrogjenit. OA shihet më shpesh tek gratë pas menopauzës, gjë që ka bërë që studiuesit të eksplorojnë marrëdhëniet e mundshme midis OA dhe menopauzës.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth kësaj lidhje.

Farë është artriti?

Artriti i referohet çdo inflamacioni të dhimbshëm dhe ngurtësisë së nyjeve. Përveç OA, dy format e tjera të artritit janë:

• artrit rheumatoid
• artriti infektiv

OA është forma më e zakonshme e artritit. Inflamacioni dhe dhimbja e OA rezulton nga prishja e kërcit midis nyjeve. Lidhjet e prekura zakonisht përfshijnë gjunjët, shpatullat dhe ijet.

Doesfarë thotë studimi?

Në një artikull të rishikuar nga publiku në 2009, studiuesit shikuan studimet e kaluara mbi estrogjenin dhe artritin dhe gjetën prova që mbështesin një lidhje midis estrogjenit dhe shëndetit të përbashkët. Studiuesit nuk ishin në gjendje të përcaktonin rolin e saktë që luan estrogjeni në OA, megjithatë.

Në një përmbledhje tjetër të studimeve që shikuan incidencën dhe faktorët e rrezikut të OA, studiuesit përsëri vunë re rezultatet gjithëpërfshirëse në lidhje me rolin që estrogjeni luan në OA. Ata u pajtuan që OA më së shpeshti shihet te gratë që kanë kaluar menopauzë.

Studiuesit gjithashtu kanë shikuar përdorimin e terapisë së zëvendësimit të estrogjenit (ERT) për trajtimin e OA. Të dhënat mbi efikasitetin e kësaj metode trajtimi janë jokonkluzive.

Në një studim nga viti 2016, studiuesit shikuan përdorimin e estrogjenit dhe moduluesve selektiv të receptorëve të estrogjenit në menaxhimin e simptomave OA. Studiuesit gjetën disa rezultate premtuese, por rekomanduan nevojën për studime me cilësi më të lartë përpara se të sugjeronin përdorimin e këtij trajtimi.

A është i sigurt ERT?

ERT nganjëherë përdoret për të menaxhuar simptomat e menopauzës, siç janë ndezjet e nxehta dhe djersitjet e natës. ERT mund të ketë efekte anësore dhe të rrisë rrezikun për probleme të zemrës dhe kancerit të gjirit. Një mjek ka më shumë të ngjarë të rekomandojë ERT nëse keni faktorë minimale të rrezikut për problemet e zemrës dhe kanceret, dhe janë në moshë më të re. Ata me siguri do t'ju japin dozën minimale efektive dhe do t'ju monitorojnë nga afër për efektet anësore të mundshme.

Faktorët e rrezikut për OA

Ju mund të keni një rrezik shtesë për OA nëse:

• janë mbipesha ose mbipesha
• janë mbi moshën 50 vjeç
• janë femra
• kanë një histori familjare të OA
• kanë një histori të dëmtimeve të një nyje ose nyje
• kanë deformime të kockave
• kanë një mungesë ushqyese, siç janë acidet yndyrore omega-3, ose vitaminat C dhe E
• kanë diabet
• marrin pjesë rregullisht në kërkimin e punës fizike
• përdorni duhan ose substanca të paligjshme

Simptomat e OA

Simptomat e OA përfshijnë:

• dhimbje në dhe rreth nyjes së prekur
• grumbullimi i lëngut në nyje, i njohur edhe si rrjedhje
• varg i kufizuar i lëvizjes
• zhurma plasaritëse dhe grilë
• dobësi dhe ngurtësi në muskuj
• nxitje kockash, të cilat janë kocka shtesë që formojnë rreth nyjeve tuaja

Simptomat ndryshojnë në varësi të ashpërsisë dhe vendndodhjes së nyjës së ndikuar.

Duke parë një mjek për OA

Nëse keni përvojë kronike të paktën dy simptoma të OA, shihni mjekun tuaj. Ato mund të japin një vlerësim të duhur të nyjeve dhe simptomave tuaja.

Mjeku juaj ka të ngjarë të kryejë disa teste, duke përfshirë:

• një seri ekzaminimesh fizike për të vlerësuar gamën tuaj të lëvizjes, forcës dhe bashkimit
• një rreze X për të parë nëse keni humbje të kërcit ose nxitje të kockave
• një skanim MRI i nyjës për të parë lot specifik në indet e buta

trajtim

OA është një gjendje kronike. Nuk ka kurë. Ju mund të menaxhoni simptomat e OA me mënyra të ndryshme, megjithatë:

• Mbani një peshë të shëndetshme.
• Kryeni ushtrime me ndikim të ulët si noti, yoga dhe biçikleta.
• Hani një dietë të ekuilibruar që përfshin lëndë ushqyese si kalcium dhe vitaminë D.
• Merrni ilaçe anti-inflamatore, të tilla si ibuprofen (Advil, Motrin IB).
• Merrni ilaçe për qetësimin e dhimbjeve, siç janë acetaminofeni (Tylenol).
• I nënshtrohet terapisë fizike.

Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe për të zvogëluar inflamacionin, siç është diklofenaku (Voltaren-XR). Në disa situata, një injeksion kortizon nga mjeku juaj mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e dhimbjes.

Ndonjëherë rekomandohet kirurgji, siç është artroskopia ose zëvendësimi i nyjeve. Kirurgjia zakonisht rezervohet për raste të rënda.

pikëpamje

Gratë e moshuara janë në një rrezik të rritur për OA. Duket se menopauza dhe niveli i estrogjenit luajnë një rol në këtë marrëdhënie, por nevojiten më shumë hulumtime.

Ju mund të mos jeni në gjendje të parandaloni OA, por ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në mirëmbajtjen e shëndetit të përbashkët:

• Ushtrohu rregullisht.
• Mbani një peshë të shëndetshme.
• Shmangni detyrat e përsëritura, të cilat mund të mbingarkojnë nyjet tuaja.
• Nëse pini duhan, hiqni dorë nga pirja e duhanit.
• Hani një dietë të ekuilibruar, të larmishme që përfshin një larmi vitaminash dhe lëndë ushqyese.