A janë të rrezikshëm gotat e menstruacioneve? 17 Gjërat që Duhet Të Dihet Për Përdorimin e Sigurt

Përmbajtje

• Gjërat për t'u marrë parasysh
• Cilat janë rreziqet e mundshme?
• Irritimi
• Infeksioni
• TSS
• Si krahasohen gotat me opsionet e tjera të higjienës menstruale?
• Siguria
• Kostoja
• Qëndrueshmëria
• Lehtësinë e përdorimit
• Vëllimi i mbajtur
• Spiralet
• Seksi vaginal
• A i tejkalojnë përfitimet rreziqet?
• A ka ndonjë që nuk duhet të përdorë një filxhan menstrual?
• Si e dini se cila kupë është e përshtatshme për ju?
• Madhësia
• Materiali
• A ka ndonjë gjë që duhet të dini për përdorimin e duhur?
• Pastrimi fillestar
• Futja
• Zbrazja
• Magazinimi
• Kur të shihni një mjek ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Gjërat për t'u marrë parasysh

Kupat menstruale zakonisht konsiderohen si të sigurta në komunitetin mjekësor.

Megjithëse ka disa rreziqe, ato konsiderohen minimale dhe nuk ka gjasa të ndodhin kur kupa të përdoret siç rekomandohet.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të merret parasysh që të gjitha produktet e higjienës menstruale mbartin një farë shkalle rreziku.

Në fund të fundit vjen deri te gjetja e produktit dhe metodës me të cilën jeni më rehat.

Ja çfarë duhet të dini në lidhje me përdorimin e gotave menstruale.

Cilat janë rreziqet e mundshme?

Ka më shumë të ngjarë të përjetoni acarim të vogël nga veshja e madhësisë së gabuar të kupës sesa të zhvilloni një ndërlikim të rëndë si sindroma e shokut toksik (TSS).

Të kuptuarit se si dhe pse ndodhin këto ndërlikime mund t'ju ndihmojë të zvogëloni rrezikun tuaj të përgjithshëm të efekteve anësore.

Irritimi

Irritimi mund të ndodhë për një numër arsyesh dhe, në pjesën më të madhe, të gjitha janë të parandalueshme.

Për shembull, futja e kupës pa vajosje të duhur mund të shkaktojë shqetësime.

Në shumë raste, vendosja e një sasie të vogël lubrifikash me bazë uji në pjesën e jashtme të kupës mund të ndihmojë në parandalimin e kësaj. Sigurohuni të lexoni rekomandimet e prodhuesit në paketimin e produktit për sqarime të mëtejshme.

Irritimi mund të ndodhë gjithashtu nëse kupa nuk është e madhësisë së duhur ose nëse nuk është pastruar siç duhet ndërmjet përdorimeve. Ne do të diskutojmë zgjedhjen dhe kujdesin e kupës më vonë në këtë artikull.

Infeksioni

Infeksioni është një ndërlikim i rrallë i përdorimit të kupës menstruale.

Dhe kur ndodh infeksioni, ka më shumë të ngjarë të rezultojë nga bakteret në duart tuaja dhe të transferohen në kupë sesa nga filxhani aktual.

Për shembull, infeksionet e majave dhe vaginoza bakteriale mund të zhvillohen nëse bakteret në vagjinën tuaj - dhe më pas pH tuaj vagjinal - bëhen të paekuilibruar.

Ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj duke larë duart tuaja plotësisht me ujë të ngrohtë dhe sapun antibakterial para se të trajtoni filxhanin.

Ju gjithashtu duhet të lani kupën tuaj me ujë të ngrohtë dhe një sapun të butë, pa aromë, me bazë uji para dhe pas përdorimit.

Shembuj pa recetë përfshijnë Sapunin Pure-Castile të Dr. Bronner (i cili mund të gjendet në shumicën e dyqaneve të ushqimit të shëndetshëm) ose Sapunin e lëngshëm Neutrogena.

Pastruesit pa aromë, pa vaj, të bëra për foshnjat janë gjithashtu alternativa të mira, të tilla si Pastruesi i butë i lëkurës Cetaphil ose Larja pa sapun e Dermeze.

TSS

Sindroma e Shokut Toksik (TSS) është një ndërlikim i rrallë, por serioz që mund të rezultojë nga infeksione të caktuara bakteriale.

Ndodh kur Stafilokoku ose Streptokoku bakteret - të cilat natyrshëm ekzistojnë në lëkurën tuaj, hundë ose gojë - shtyhen më thellë në trup.

TSS shoqërohet zakonisht me lënien e një tamponi të futur për më shumë se sa rekomandohet ose me veshjen e një tamponi me një thithje më të lartë se sa duhej.

TSS si rezultat i përdorimit të tamponit është i rrallë. Evenshtë edhe më e rrallë kur përdorni gota menstruale.

Deri më sot, ka pasur vetëm një raport të TSS që lidhet me përdorimin e një filxhani menstrual.

Në këtë rast, përdoruesi krijoi një hall të vogël në pjesën e brendshme të kanalit të tyre vagjinal gjatë një prej futjeve fillestare të kupës.

Ky konsumim i lejuar Stafilokoku bakteret për të hyrë në qarkullimin e gjakut dhe përhapen në të gjithë trupin.

Ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj tashmë të ulët për TSS nga:

• larja e duarve tuaja plotësisht me ujë të ngrohtë dhe sapun antibakterial para se të hiqni ose futni kupën tuaj
• pastrimin e filxhanit tuaj siç rekomandohet nga prodhuesi, zakonisht me ujë të ngrohtë dhe një sapun të butë, pa aromë, pa vaj, para futjes
• aplikimi i një sasie të vogël uji ose lubrifikash me bazë uji (sipas udhëzimeve të prodhuesit) në pjesën e jashtme të kupës për të ndihmuar në futje

Si krahasohen gotat me opsionet e tjera të higjienës menstruale?

Siguria

Kupat menstruale janë zakonisht të sigurta për sa kohë që i vendosni me duar të pastra, i hiqni me kujdes dhe i pastroni në mënyrë të përshtatshme. Nëse nuk jeni të përkushtuar t'i mbani ato të pastra, megjithatë, mund të dëshironi të përdorni një produkt të disponueshëm, si jastëkët ose tamponët.

Kostoja

Ju paguani një çmim një herë për një filxhan të ripërdorshëm - zakonisht midis 15 dhe 30 dollarë - dhe mund ta përdorni atë për vite me kujdes të duhur. Gota, tampona dhe jastëkët e disponueshëm duhet të blihen vazhdimisht.

Qëndrueshmëria

Kupat menstruale që janë krijuar për ripërdorim ulin numrin e jastëkave ose tamponëve në deponi.

Lehtësinë e përdorimit

Kupat menstruale nuk janë aq të lehta për t’u përdorur sa jastëkët, por mund të jenë të ngjashme me tamponët për sa i përket futjes. Të mësuarit për të hequr kupën menstruale mund të kërkojë kohë dhe praktikë, por zakonisht bëhet më e lehtë me përdorimin e përsëritur.

Vëllimi i mbajtur

Kupat menstruale mund të mbajnë sasi të ndryshme të gjakut, por në ditë të rënda, mund t'ju duhet t'i shpëlani ose t'i ndryshoni ato më shpesh sesa jeni mësuar.

Ju mund të jeni në gjendje të prisni deri në 12 orë - koha maksimale e rekomanduar - para se të duhet të ndryshoni kupën tuaj, ndërsa mund t'ju duhet të ndryshoni një jastëk ose tampon çdo 4 deri në 6 orë.

Spiralet

Të gjitha produktet e higjienës menstruale - kupa të përfshira - janë të sigurta për t’u përdorur nëse keni DIU. Nuk ka pasur ndonjë provë që sugjeron që procesi i futjes ose heqjes do të zhvendosë spiralën tuaj.

Në fakt, studiuesit në një zbuluan se rreziku juaj për dëbimin e IUD është i njëjtë pavarësisht nëse përdorni një filxhan menstrual.

Seksi vaginal

Nëse bëni seks vaginal ndërsa vishni tampon, tamponi mund të shtyhet më lart në trup dhe të ngecë. Sa më gjatë që është atje, aq më shumë ka të ngjarë të shkaktojë komplikime.

Edhe pse gotat menstruale nuk do të zhvendosen në të njëjtën mënyrë si tamponët, pozicioni i tyre mund ta bëjë depërtimin të pakëndshëm.

Disa gota mund të jenë më komode se të tjerët. Kupa Ziggy, për shembull, ishte krijuar për të akomoduar seksin vaginal.

A i tejkalojnë përfitimet rreziqet?

Konsensusi i përgjithshëm mjekësor është që gotat menstruale janë të sigurta për t’u përdorur.

Për sa kohë që përdorni kupën sipas udhëzimeve, rreziku juaj i përgjithshëm për efekte anësore të padëshirueshme është minimal.

Disa njerëz i pëlqejnë sepse nuk kanë pse t'i ndryshojnë ato aq shpesh sa produktet e tjera dhe sepse janë të ripërdoren.

Nëse ata janë të duhur për ju, në fund të fundit zbret në nivelin tuaj të rehatisë individuale.

Nëse keni përjetuar infeksione të përsëritura vaginale dhe shqetësoheni për rritjen e rrezikut tuaj, flisni me një mjek ose ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor para përdorimit.

Ata mund të përgjigjen në çdo pyetje që keni dhe mund të jenë në gjendje të rekomandojnë një filxhan specifik ose produkt tjetër menstrual.

A ka ndonjë që nuk duhet të përdorë një filxhan menstrual?

Megjithëse nuk ka ndonjë udhëzim zyrtar rreth kësaj - shumica e prodhuesve rekomandojnë gota për të gjitha moshat dhe madhësitë - gotat mund të mos jenë një mundësi për të gjithë.

Ju mund ta gjeni të dobishme të flisni me një mjek ose ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor para përdorimit nëse keni:

• vaginismus, gjë që mund ta bëjë të dhimbshme futjen ose depërtimin vagjinal
• miomat e mitrës, të cilat mund të shkaktojnë periudha të rënda dhe dhimbje të legenit
• endometrioza, gjë që mund të rezultojë në menstruacione dhe depërtim të dhimbshëm
• variacione në pozicionin e mitrës, gjë që mund të ndikojë në vendosjen e kupës

Pasja e një ose më shumë prej këtyre kushteve nuk do të thotë automatikisht se nuk mund të përdorni një filxhan menstrual. Thjesht do të thotë që mund të përjetoni më shumë shqetësime gjatë përdorimit.

Ofruesi juaj mund të diskutojë përfitimet dhe rreziqet tuaja individuale dhe mund të jetë në gjendje t'ju udhëzojë për zgjedhjen e produktit.

Si e dini se cila kupë është e përshtatshme për ju?

Kupat menstruale mund të vijnë në forma dhe madhësi paksa të larmishme. Ndonjëherë është e vështirë të njohësh më të mirën për të blerë. Këtu janë disa këshilla:

Madhësia

Shumica e prodhuesve ofrojnë një filxhan "të vogël" ose "të madh". Megjithëse e njëjta gjuhë përdoret në të gjithë prodhuesit, nuk ka një standard për dimensionet e madhësisë.

Gota të vogla kanë diametër zakonisht 35 deri 43 milimetra (mm) në skajin e kupës. Kupat e mëdha zakonisht kanë diametër 43 deri 48 mm.

Si rregull i përgjithshëm, zgjidhni një filxhan bazuar në moshën tuaj dhe historinë e lindjes në vend të rrjedhës së parashikuar.
Edhe pse vëllimi i mbajtur është i rëndësishëm, ju doni të siguroheni që kupa është mjaft e gjerë për të qëndruar në vend.

Një filxhan më i vogël mund të jetë më i miri nëse nuk keni pasur kurrë marrëdhënie seksuale ose përdorni zakonisht tampona të absorbimit.

Nëse keni pasur një lindje vaginale ose keni një dysheme të dobët të legenit, mund të zbuloni se një filxhan më i madh përshtatet më së miri.

Ndonjëherë, zbulimi i madhësisë së duhur është çështje gjykimi dhe gabimi.

Materiali

Shumica e gotave menstruale janë bërë nga silikoni. Sidoqoftë, disa janë bërë prej gome ose përmbajnë përbërës gome.

Kjo do të thotë nëse jeni alergjik ndaj latexit, materiali mund të irritojë vaginën tuaj.

Gjithmonë duhet të lexoni etiketën e produktit para përdorimit për të mësuar më shumë rreth materialit të produktit

A ka ndonjë gjë që duhet të dini për përdorimin e duhur?

Filxhani juaj duhet të vijë me udhëzime për kujdes dhe pastrim. Këtu janë disa udhëzime të përgjithshme:

Pastrimi fillestar

Shtë e rëndësishme të sterilizoni kupën tuaj menstruale para se ta futni për herë të parë.

Për ta bërë këtë:

1. Zhytni kupën plotësisht në një tenxhere me valë për 5 deri në 10 minuta.
2. Zbrazni tenxheren dhe lëreni kupën të kthehet në temperaturën e dhomës.
3. Lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun të butë, antibakterial.
4. Lani filxhanin me një sapun të butë, pa ujë dhe pa vaj dhe shpëlajeni tërësisht.
5. Thani kupën me një peshqir të pastër.

Futja

Gjithmonë lani duart para se të fusni kupën tuaj.

Ju gjithashtu mund të merrni në konsideratë aplikimin e një lubrifikimi me bazë uji në pjesën e jashtme të kupës. Kjo mund të zvogëlojë fërkimet dhe ta bëjë futjen më të lehtë.

Sigurohuni që të kontrolloni rekomandimet e prodhuesit në paketimin e produktit para se të përdorni lubrifikantin.

Si rregull i përgjithshëm, lubrifikoni me bazë silikoni dhe vaji mund të shkaktojë degradimin e gotave të caktuara. Uji dhe lubrifikimi me bazë uji mund të jenë alternativa më të sigurta.

Kur të jeni gati për të futur, duhet:

1. Paloseni fort kupën menstruale në gjysmë, duke e mbajtur atë në njërën dorë me buzën e kthyer lart.
2. Vendosni kupën, buzë lart, në vagjinën tuaj sikur të bëni një tampon pa aplikues. Duhet të ulet disa inç poshtë qafës së mitrës.
3. Sapo filxhani të jetë në vagjinën tuaj, rrotullojeni. Do të fillojë të zgjerohet për të krijuar një vulë hermetike që ndalon rrjedhjet.
4. Mund të zbuloni se duhet ta përdredhni ose ta ripoziciononi pak për rehatinë tuaj, prandaj rregullohuni sipas nevojës.

Zbrazja

Në varësi të rrymës tuaj të rëndë, ju mund të jeni në gjendje të vishni kupën tuaj deri në 12 orë.

Gjithmonë duhet ta hiqni kupën tuaj me 12 orë. Kjo siguron pastrim të rregullt dhe ndihmon në parandalimin e grumbullimit të baktereve

Lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun të butë antibakterial. Pastaj:

1. Rrëshqisni gishtin tregues dhe gishtin e madh në vagjinën tuaj.
2. Mbërtheni bazën e kupës menstruale dhe butësisht tërhiqeni për ta hequr atë. Nëse tërhiqni kërcellin, mund të keni një rrëmujë në duar.
3. Sapo të dalë, zbrazni kupën në lavaman ose në tualet.
4. Shpëlajeni kupën nën ujë rubineti, lajeni tërësisht dhe vendoseni përsëri.
5. Lani duart pasi të keni mbaruar.

Pasi të keni mbaruar menstruacionet, sterilizoni kupën tuaj duke e futur në ujë të vluar për 5 deri në 10 minuta. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e ndotjes gjatë ruajtjes.

Magazinimi

Ju nuk duhet ta ruani kupën tuaj në një enë hermetike, sepse kjo nuk do të lejojë që lagështia të avullojë.

Në vend të kësaj, çdo lagështirë e pranishme mund të vonojë dhe të tërheqë bakteret ose kërpudhat.

Shumica e prodhuesve rekomandojnë ta ruajnë kupën në një qese pambuku ose në një qese të hapur.

Nëse shkoni të përdorni filxhanin tuaj dhe zbuloni se ajo ka zona që duken të dëmtuara ose të holla, mbart një erë me erë të keqe ose është e zbardhur, hidheni atë jashtë.

Përdorimi i kupës në këtë gjendje mund të rrisë rrezikun e infektimit.

Kur të shihni një mjek ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor

Edhe pse infeksioni nuk ka shumë të ngjarë, është e mundur. Shihni një mjek ose një ofrues tjetër nëse filloni të përjetoni:

• shkarkimi vaginal i pazakontë
• dhimbje vaginale ose hidhërim
• djegie gjatë urinimit ose marrëdhënies seksuale
• erë e keqe nga vagina

Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni:

• një ethe e lartë
• marramendje
• të vjella
• skuqje (mund të ngjajë me djegie nga dielli)