Gjithçka që duhet të dini në lidhje me çmendjen e përtypjes

Përmbajtje

• Kuptimi i zierjes
• A punon mewing?
• Marrja e imazheve para dhe pas është e pabesueshme
• Si mew
• Udhëtim

Kuptimi i zierjes

Mewing është një teknikë e vetë-ristrukturimit të fytyrës që përfshin vendosjen e gjuhës, e quajtur pas Dr. Mike Mew, një ortodontist britanik.

Ndërsa ushtrimet duket se kanë shpërthyer në YouTube dhe në uebfaqe të tjera, vetvetiu nuk është teknikisht i ri. Në fakt, shtrirja e duhur e gjuhës rekomandohet nga disa ortodontë dhe profesionistë të tjerë mjekësorë si një mënyrë për të përcaktuar nofullën, për të korrigjuar pengesat në të folur dhe për të lehtësuar potencialisht dhimbjen nga çështjet që lidhen me nofullën.

Pavarësisht nga hype, mewing ka shumë kufizime dhe mund të mos funksionojë siç mund të shihni në një video në YouTube. Nëse keni shqetësime mjekësore në lidhje me gojën dhe nofullën tuaj, jeni më mirë të shihni një mjek për diagnozën dhe trajtimin.

A punon mewing?

Në zemër të mewing është të mësosh se si ta ripozicionosh gjuhën tënde në një vend të ri pushimi. Mbështetësit e teknikës besojnë se, me kalimin e kohës, pozicioni juaj i gjuhës do të ndryshojë tiparet tuaja të përgjithshme të fytyrës, veçanërisht shiritin e nofullës.

Njerëzit gjithashtu besojnë se mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të nofullës dhe të sigurojë lehtësim nga gërhitja. Mewing supozohet të funksionojë duke e bërë më të përcaktuar nofullën tuaj, e cila mund të ndihmojë në formësimin e fytyrës tuaj dhe ndoshta edhe ta bëjë atë të duket më e hollë.

Ndërsa Dr. Mew meritohet për popullarizimin e teknikës në internet, këto ushtrime nuk u krijuan në të vërtetë nga ortodonti. Një kërkim i shpejtë në YouTube do t'ju çojë në video të të tjerëve që kanë provuar teknikën dhe që kanë marrë gjoja rezultate. (Ka edhe disa video që zhbëjnë çmendurinë gjithashtu).

Ithtarët e mewing gjithashtu besojnë se nuk është ushtrimi ai që ndryshon fytyrën tuaj, por më tepër mungesë mewing që mund të transformojë nofullën tuaj për keq. Mund të sigurojë madje edhe teknika korrigjuese për fëmijët me çështje të qëndrimit të gjuhës që mund të çojnë në pickime të çrregullta dhe çështje të të folurit, siç diskutohet në.

Nga ana tjetër, ekspertët kanë frikë se individët që kanë nevojë për kirurgji ose punë ortodontike mund të provojnë gabimisht mewing në vend që të ndihmojnë në rregullimin e çështjeve vetë.

Marrja e imazheve para dhe pas është e pabesueshme

Videot në YouTube, së bashku me fotografi të shumta para dhe pas, nganjëherë mund t'i bindin shikuesit të besojnë se puna e mewingut funksionon. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se burime të tilla nuk janë gjithmonë të besueshme.

Shumë nga këto mësime në internet zakonisht përfshijnë disa javë ose muaj të praktikuar mewing, në vend të viteve të kërkuara. Për më tepër, imazhet mund të mashtrojnë për shkak të hijeve dhe ndriçimit. Këndi në të cilin njerëzit në foto pozicionojnë kokat e tyre mund të bëjë që nofulla të duket më e përcaktuar.

Nevojiten më shumë kërkime klinike për të përcaktuar efikasitetin e shkrirjes.

Si mew

Qepja është teknikë e rrafshimit të gjuhës tuaj kundër çatisë së gojës. Me kalimin e kohës, lëvizja thuhet se ndihmon në rikrijimin e dhëmbëve dhe përcakton vijën tuaj të nofullës.

Për të mew siç duhet, duhet të relaksoheni gjuhën tuaj dhe të siguroheni që është plotësisht kundër çatisë së gojës tuaj, duke përfshirë pjesën e pasme të gjuhës.

Kjo ka të ngjarë të marrë shumë praktikë, pasi që ju jeni mësuar të relaksoni gjuhën tuaj larg nga çatia e gojës pa i dhënë një mendim të dytë. Me kalimin e kohës, muskujt tuaj do të kujtojnë se si ta vendosni gjuhën tuaj në pozicionin e saktë të shkrirjes, në mënyrë që të bëhet natyra e dytë. Në fakt, rekomandohet që të mew bëni gjatë gjithë kohës, edhe kur pini lëngje.

Si me çdo teknikë DIY që duket shumë e mirë për të qenë e vërtetë, ka një kapje me mewing - mund të duhen vite për të parë rezultatet. Deformimet maksilofaciale në mënyrë tipike korrigjohen me kirurgji ose ortodonci, kështu që nuk duhet të supozoni se mund të korrigjoni shpejt çdo çështje vetë duke u mërzitur këtu e atje.

shikoi pozicionet e pushimit të gjuhës për të parë nëse ndonjë grup muskujsh ishte i angazhuar si një parashikues i kujtesës afatgjatë. Në këtë rast, studiuesit zbuluan se 33 personat në studim nuk shfaqnin ndonjë shenjë të aktivitetit të ndryshuar të muskujve.

Udhëtim

Megjithëse nuk është e natyrshme e rrezikshme, nuk ka prova të mjaftueshme në dispozicion për të mbështetur çmendurinë për përcaktimin e vijës tuaj të nofullës. Nëse keni ndonjë dhimbje ose shqetësim kozmetik në zonën e nofullës, vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar mundësitë e trajtimit.

Ju prapë mund të provoni mewing, por jini të përgatitur për të gjetur pak ose aspak rezultate. Derisa të hulumtohet mewing si duhet si një zgjidhje ortodontike, nuk ka asnjë garanci se do të funksionojë.