Qafa Ushtarake (Kyfoza e qafës së mitrës)

Përmbajtje

• Farë është qafa ushtarake?
• Symptomsfarë simptomash shkakton qafa ushtarake?
• Causesfarë e shkakton qafën ushtarake?
• Sëmundja degjenerative e diskut
• Disorderrregullim jatogjenik
• Disorderrregullim kongjenital
• traumë
• Si diagnostikohet qafa ushtarake?
• Si trajtohet qafa ushtarake?
• Cila është pamja e qafës ushtarake?

Farë është qafa ushtarake?

Qafa ushtarake është një kurbë anormale e shpinës së qafës së mitrës që ju bën të dukeni sikur jeni duke "qëndruar në vëmendje". Gjendja, e quajtur kyfoza e qafës së mitrës, nuk ka asnjë lidhje me shërbimin në ushtri. Mund të shkaktohet nga:

• një sëmundje degjenerative e diskut
• një çrregullim iatogjenik
• nje crregullim kongjenital
• trauma trupore

Kyfoza e qafës së mitrës mund të thotë që qafa juaj është ose normalisht e drejtë ose e përkulur prapa. Sidoqoftë, njerëzit me qafë ushtarake kanë një qafë që është normalisht i drejtë.

Symptomsfarë simptomash shkakton qafa ushtarake?

Simptomat e mëposhtme mund të shoqërojnë qafën ushtarake:

• ngurtësi
• varg i zvogëluar i lëvizjes
• dhimbje koke
• dhimbje në qafë dhe ekstremitete (gishtërinjtë dhe gishtërinjtë)
• problemet e koordinimit
• dobësi e muskujve
• deformimi i shpines
• paralizë
• controlështjet e kontrollit të fshikëzës dhe zorrëve

Jo të gjithë me qafë ushtarake do të pësojnë të njëjtat simptoma. Paraliza, problemet e kontrollit të fshikëzës dhe çështjet e kontrollit të zorrëve janë të pranishme vetëm në raste ekstreme, veçanërisht kur gjendja lihet e patrajtuar.

Causesfarë e shkakton qafën ushtarake?

Shkaku më i zakonshëm i qafës ushtarake është qëndrimi i dobët, qoftë kur zgjohet ose kur fle. Qëndrimi i dobët mund të rezultojë nga shikimi në kompjuter, kushtet e punës ose lëvizjet përsëritëse. Sidoqoftë, gjendja mund të zhvillohet edhe nga faktorë të tjerë, siç janë:

Sëmundja degjenerative e diskut

Ndërsa plakeni, disqet tuaj ndërvertebral fillojnë të degjenerohen. Kjo bën që disqet në shpinë të rriten hollë dhe të shemben.

Ky ndryshim në shpinë mund të ndryshojë lakimin natyral të qafës tuaj dhe të shkaktojë çekuilibër për shkak të peshës së kokës tuaj. Sëmundja degjenerative e diskut zakonisht rritet në ashpërsi ndërsa plakeni.

Disorderrregullim jatogjenik

Qafa ushtarake mund të jetë iatrogjenik, do të thotë se është një rezultat i paqëllimshëm i një procedure mjekësore. Më e zakonshme nga këto procedura është një laminektomia, e cila kryhet për të lehtësuar presionin në shpinë.

Heqja e petëzës krijon më shumë hapësirë ​​për nerva, por gjithashtu mund të bëjë që nyjet e fytyrës midis rruazave të jenë të paqëndrueshme. Kjo ndërlikim është parë më shpesh në fëmijët që i nënshtrohen procedurës, në krahasim me të rriturit. Disorderrregullimi Iatrogjenik mund të lindë edhe nga një shkrirje e pasuksesshme e shpinës së qafës së mitrës, në të cilën bashkimi është shumë i shkurtër.

Disorderrregullim kongjenital

Një çrregullim kongjenital është ai që shfaqet që nga lindja, i njohur ndryshe si defekt i lindjes. Ata që kyfoza e qafës së mitrës është kongjenitale, zakonisht kanë komplikime edhe në pjesë të tjera të trupit, siç janë defektet urinare ose veshkat.

Kur qafa ushtarake është rezultat i një çrregullimi kongjenital, siç është shtylla kurrizore që nuk formohet plotësisht, shtylla kurrizore rritet në mënyrë anormale dhe rruazat krijojnë një formë trekëndëshi ndërsa ato rriten. Kjo vendos një kurbë të panatyrshme në qafë dhe rruaza të grumbulluara.

traumë

Trauma mund të shkaktojë edhe qafën ushtarake. Lloje të ndryshme të dëmtimeve mund të shkaktojnë traumë, duke përfshirë një aksident automobilistik, një rënie ose një dëmtim sportiv. Nëse fraktura e ligamenteve ose lot, shtylla kurrizore mund të lakohet përpara dhe zgavra kurrizore mund të ngushtohet.

Shtypja mund të bëjë që trupi i rruazave të shërohet në formën e një pykë, duke krijuar një çekuilibër. Në raste serioze, mund të keni probleme neurologjike nga ngushtimi i kanalit kurrizor, i quajtur stenozë kurrizore. Presioni i ngjeshur mund të shkaktojë mpirje, dhimbje dhe dobësi të muskujve.

Si diagnostikohet qafa ushtarake?

Mjekët diagnostikojnë qafën ushtarake duke përdorur metoda të ndryshme. Mjeku juaj do të pyesë në lidhje me historinë tuaj mjekësore dhe simptomat që po përjetoni.

Pastaj, ata do të kryejnë një provim fizik. Ata mund të urdhërojnë teste të imazheve, të tilla si një skenë me rreze X, MRI ose CT.

Nuk ka matje të sakta për mënyrën se si duhet të rreshtohet qafa, kështu që bëhet diagnoza nëse kurba e qafës tuaj është më e vogël se 20 gradë ose më shumë se 40 gradë.

Si trajtohet qafa ushtarake?

Terapia fizike, një shtrëngim i qafës dhe ilaçet e buta të dhimbjes zakonisht përshkruhen për trajtim, përveç nëse kurba e qafës është e shtypur në palcën kurrizore, në këtë rast mjeku ka të ngjarë të rekomandojë kirurgji. Kirurgjia më e zakonshme për kyfozën e qafës së mitrës është shkrirja kurrizore.

Terapia fizike, e cila përshkruhet ose si një trajtim i pavarur ose pas operacionit, mund të përfshijë ushtrime specifike të qafës për forcimin e muskujve, siç janë fleksioni lateral i qafës së mitrës, përkulja e qafës së mitrës dhe zgjatja, dhe rotacioni i qafës së mitrës. Terapisti fizik mund të kryejë gjithashtu tërheqje të qafës, në të cilën qafa është shtrirë paksa.

Për trajtimet në shtëpi, mjeku ose terapisti fizik mund t’ju ​​rekomandojë të bëni sa më poshtë:

• Pusho qafën. Pushimi mund të ndihmojë në zbutjen e dhimbjes dhe promovimin e shërimit, veçanërisht nëse gjendja juaj buron nga lëvizje të përsëritura ose nga rrethana profesionale. Shmangni aktivitetet që përkeqësojnë qafën tuaj. Ju gjithashtu mund të përshkruani një jakë qafë për të kufizuar lëvizjen.
• Poziciononi qafën. Një jastëk special i konturit mund të ndihmojë në pozicionimin e saktë të qafës tuaj ndërsa flini. Mund të përdoret gjithashtu një peshqir i mbështjellë ose një rrotull komercial; rrëshqisni atë brenda kabinës tuaj për të mbështetur kurbën e qafës. Terapisti juaj mund të sugjerojë gjithashtu të përdorni pozicione të caktuara për të lehtësuar dhimbjen e krahut që rrezaton nga qafa juaj.
• Aplikoni akull. Paketat e akullit dhe qeset me akull mund të ndihmojnë në zbutjen e dhimbjes. Mjeku ose terapisti juaj fizik me siguri do të sugjerojnë përdorimin e akullit për 10 deri në 15 minuta në të njëjtën kohë. Ju gjithashtu mund të masazhoni zonën duke fërkuar një filxhan akulli ose kub akulli në vendin e lënduar.
• Aplikoni nxehtësinë. Një jastëk për ngrohje, pako të nxehtë ose banjë ose dush të nxehtë mund të jenë të dobishëm. Nxehtësia shpesh funksionon më mirë kur aplikohet për 15 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë.
• Kontrolloni ergonominë tuaj. Sigurohuni që mjedisi juaj i punës të jetë i vendosur në atë mënyrë që ju lejon të poziciononi saktë qafën. Kjo mund të përfshijë ndryshimin e lartësisë së tryezës suaj, vendndodhjen e ekranit të kompjuterit tuaj ose llojin e karriges që përdorni.

Cila është pamja e qafës ushtarake?

Vështrimi i përgjithshëm për ata me qafë ushtarake është mjaft i mirë. Njerëzit zakonisht reagojnë mirë ndaj terapisë fizike, ndryshimeve në stilin e jetës dhe operacionit kur është e nevojshme. Pas operacionit, njerëzit janë përgjithësisht në gjendje të rifillojnë aktivitetet normale pas rimëkëmbjes, megjithëse mund të kenë nevojë të mbajnë një shtrëngim deri në tre muaj. Provimet klinike aktualisht janë duke u zhvilluar për të përmirësuar shkrirjen kirurgjikale, në përpjekje për ta bërë procedurën dhe rikuperimin edhe më efikas.