Diarreja e mëngjesit: Shkaqet dhe trajtimet

Përmbajtje

•  
• Shkaqet e diarresë në mëngjes
• IBS
• Sëmundja inflamatore e zorrëve
• infeksionet
• Alkooli ose pirja e duhanit
• medikamente
• Stresi emocional
• Trajtimi për këtë gjendje
• Ndryshimet dietike
• medikamente
• Parandalimi i diarresë në mëngjes
• Komplikimet e kësaj gjendje
• Perspektiva për diarre në mëngjes

Një periudhë e rastësishme e jashtëqitjeve të lirshme në mëngjes është normale. Por kur diarreja në mëngjes ndodh rregullisht gjatë një periudhe prej disa javësh, është koha për të diagnostikuar problemin.

Përveç stooleve të lirshme dhe lëvizjeve më të shpeshta të zorrëve, diarreja serioze e mëngjesit mund të bashkohet me simptoma të tjera, duke përfshirë:

• dhimbje barku ose ngërçe
• nauze dhe të vjella
• ethe
• bloating
• gjaku në jashtëqitje

Nëse shpesh përjetoni diarre në mëngjes, është e rëndësishme të zbuloni shkakun e saj. Mund të jetë një shenjë e një problemi shëndetësor kronik, siç është sindroma e zorrës së irrituar (IBS). Ose mund të keni një infeksion bakterial ose thjesht një model diete që duhet të ndryshojë.

Shkaqet e diarresë në mëngjes

Disa shkaqe të diarresë në mëngjes janë kronike, që do të thotë se ato janë çështje shëndetësore afatgjata. Të tjerët janë të përkohshëm, siç është shtatzënia. Ndër shkaqet më të zakonshme të diarresë në mëngjes janë:

IBS

IBS është një nga shkaqet kryesore të diarresë në mëngjes. Gjendja është një problem me zorrën tuaj të madhe. Përveç diarresë, simptomat e IBS mund të përfshijnë:

• bloating
• gaz
• kapsllëk
• ngërçe barku
• mukusit në jashtëqitje

Nuk është e qartë se çfarë e shkakton IBS-në. Studiuesit e dinë që stresi, ndryshimet në rutinën tuaj të përditshme dhe ushqime të caktuara mund të shkaktojnë diarre në mëngjes dhe simptoma të tjera.

Sëmundja inflamatore e zorrëve

Sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD) është në të vërtetë një term ombrellë për disa çrregullime kronike të zorrëve, përfshirë sëmundjen e Crohn dhe kolit ulcerativ. Të dyja këto gjendje karakterizohen nga inflamacioni i traktit digjestiv.

Me sëmundjen e Crohn, inflamacioni mund të përhapet nga shtrirja e traktit tuaj tretës dhe në indet përreth. Koliti ulçeroz bën që plagët të formohen përgjatë rreshtimit të zorrëve të mëdha.

Të dyja këto çrregullime ndajnë simptoma, përfshirë:

• diarre (shpesh ne mengjes)
• dhimbje barku
• humbje peshe
• lodhje

infeksionet

Infeksione bakteriale ose virale të patrajtuara mund të shkaktojnë diarre në mëngjes dhe simptoma të tjera, të lidhura.

Rotavirus është një nga disa infeksione virale që shkakton diarre.

Salmonela është një infeksion i zakonshëm bakterial që mund të shkaktojë diarre në mëngjes. Infeksionet bakteriale që shkaktojnë lëvizje të lirshme të zorrëve zakonisht zhvillohen pas konsumimit të ushqimit ose ujit të kontaminuar.

Alkooli ose pirja e duhanit

Një alkool alkooli i natës së vonë ose pirja e duhanit pak më shumë se zakonisht përpara shtratit mund të shkaktojë diarre në mëngjes. Alkooli mund të irritojë traktin gastrointestinal, duke shkaktuar jashtëqitje të lirshme. Pirja e duhanit është një faktor kryesor rreziku për sëmundjen e Crohn, si dhe për shumë probleme të tjera që prekin shëndetin e organeve.

medikamente

Disa lloje të ilaçeve rendisin diarrenë si një efekt anësor i zakonshëm. Disa antibiotikë, në veçanti, shoqërohen me diarre. Nëse merrni një ilaç para gjumit, ilaçi është në sistemin tuaj gjatë gjithë natës, dhe mund të rezultojë në diarre në mëngjes.

Stresi emocional

Stomaku nervor dhe simptomat e tjera që mund të shoqërojnë ankthin ose stresin emocional kanë tendencë të zhduken ndërsa ju flini. Por nëse zgjoheni të përqendruar në një situatë stresuese, diarreja në mëngjes mund të pasojë.

Trajtimi për këtë gjendje

Trajtimi i suksesshëm i diarresë në mëngjes varet nga shkaku i tij. Trajtimi mund të përfshijë një kombinim të ndryshimeve dietike dhe ilaçeve.

Ndryshimet dietike

Shmangni llojet e mëposhtme të ushqimit:

• ushqime dhe pije që prodhojnë gaz të lartë, duke përfshirë pije të gazuara, fruta të papërpunuara dhe disa perime, të tilla si brokoli dhe lulelakra
• bukë, drithëra, pasta dhe ushqime të tjera që përmbajnë gluten
• ushqime të bëra me FODMAPS, të cilat janë ndonjë prej disa llojeve të karbohidrateve, përfshirë fruktozën dhe laktozën

medikamente

Ilaçet e përshkruara ndonjëherë për IBS përfshijnë antidepresantët. Nëse diarreja është problemi, por nuk ka depresion të diagnostikuar, ilaqet kundër depresionit përfshirë imipramine (Tofranil) dhe desipramine (Norpamine) mund të ndihmojnë. Ilaçet antikolinergjike, siç është dikiklomina (Bentyl), mund të ndihmojnë në uljen e spazmave të zorrëve që mund të shkaktojnë diarre. Sigurisht, ilaçet kundër diarresë, të tilla si loperamide (Imodium), mund të jenë të dobishme.

Trajtimi i IBD nënkupton zvogëlimin e inflamacionit që po shkakton simptomat tuaja. Disa nga ilaçet e para anti-inflamatore që mund të përshkruhen përfshijnë kortikosteroide. Ilaçet e tjera të IBD përfshijnë aminosalicilate, të tilla si mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal) dhe olsalazine (Dipentum). Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe imunosupresuese, të tilla si ciklosporina (Gengraf), mercaptopurine (Purixan), dhe metotrexate (Trexall), për të ndihmuar në parandalimin e lëshimit të kimikateve inflamatore në murin e zorrëve.

Ilaçet antivirale ose me antibiotikë mund të trajtojnë infeksionet, por kini kujdes që disa ilaçe mund të shkaktojnë diarre gjithashtu. Sigurohuni të bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj për të gjitha efektet anësore të mundshme të barnave që ju përshkruani.

Nëse stresi po shkakton diarre tuaj në mëngjes ose është përgjegjës për flakërimin e IBS, bisedoni me mjekun ose një terapist në lidhje me mënyrat për të trajtuar më mirë stresin në jetën tuaj.

Parandalimi i diarresë në mëngjes

Pasi të keni njohur arsyen e diarresë tuaj në mëngjes, mund të merrni hapat e nevojshëm për të ndihmuar në parandalimin e episodeve të ardhshme.

Parandalimi i flakërimit të IBS-së, për shembull, nënkupton zvogëlimin e stresit ose menaxhimin më të mirë të mënyrës sesi reagoni ndaj situatave stresuese. Kjo mund të bëhet me këshillim, stërvitje të ndërgjegjes, reagim biofeedik, ose teknika progresive relaksimi që përqendrohen në relaksimin mendor dhe të muskujve. Ju gjithashtu duhet të shmangni shkaktuesit e njohur të ushqimit.

Parandalimi i IBD gjithashtu kërkon ndryshime dietike, të tilla si kufizimi i produkteve të qumështit dhe konsumimi i ushqimeve me pak yndyrna sesa ushqimet me yndyrë të lartë. Ju mund të keni nevojë të filloni të hani ushqime më të vogla, më të shpeshta.

Nëse besoni se alkooli është nxitja juaj, konsideroni të vazhdoni ose pa e zvogëluar konsumin tuaj të alkoolit dhe shikoni nëse kjo ka një efekt.

Komplikimet e kësaj gjendje

Komplikimi më i zakonshëm nga diarreja është dehidratimi. Mund të jetë një rrezik serioz shëndetësor për të rriturit dhe fëmijët e vegjël, veçanërisht. Nëse keni një sistem të dobësuar imunitar, dehidratimi është gjithashtu një shqetësim veçanërisht serioz.

Perspektiva për diarre në mëngjes

Nëse shkaku i diarresë tuaj në mëngjes është i përkohshëm, siç është shtatzënia ose një infeksion që mund të trajtohet me sukses me ilaçe, atëherë duhet të jeni optimist.

Nëse problemi ka të bëjë me dietën, përdorimin e alkoolit ose pirjen e duhanit, atëherë ju takon juve të bëni ndryshimet e nevojshme të jetesës për të parandaluar problemet në të ardhmen.

Sidoqoftë, nëse shkaku është një gjendje kronike, siç janë IBS ose IBD, do të duhet të keni kujdes për gjendjen tuaj çdo ditë. Mund të jetë e nevojshme një kombinim i ndryshimeve dietike, medikamenteve dhe rregullimeve të jetesës. Ndarjet e simptomave në të ardhmen mund të jenë të pashmangshme. Por duhet të përpiqeni t'i përmbaheni një plani trajtimi për të kufizuar episodet në të ardhmen nëse është e mundur.

Vetëm sigurohuni që të punoni me mjekun tuaj dhe të raportoni çdo ndryshim në shëndetin tuaj. Nuk ka asnjë arsye për të trajtuar shqetësime nëse mundësitë e trajtimit janë në dispozicion.