Cilat eksfoliante natyrorë funksionojnë më mirë për fytyrën dhe trupin tuaj?

Përmbajtje

• Cilat janë eksfoliante natyrore?
• Exfoliants natyrore për fytyrën tuaj
• Recetë për pastrimin e fytyrës DIY
• Sode pjekje për fytyre dhe pastrues mjalti
• përbërësit
• Directions
• Eksfoliantet më të mira natyrore për trupin tuaj
• Receta DIY për pastrimet e trupit
• Pastrimi i trupit të tërshërës
• përbërësit
• Directions
• Pastrim i kripës së detit
• përbërësit
• Directions
• Exfoliants natyrore më të mira për buzët tuaja
• Receta DIY
• Pastrim buzësh kafeje vanilje
• përbërësit
• Directions
• Pastrim i sheqerit në buzët
• përbërësit
• Directions
• A ka eksfoliante natyrale për të shmangur?
• Në fund të fundit

Duke asfaltuar lëkurën tuaj, ju mund të ndihmoni në heqjen e qelizave të vjetra dhe të ngordhura të lëkurës për të zbuluar lëkurën e shëndetshme dhe të re nën të. Pothuajse çdo zonë e trupit tuaj mund të përfitojë nga eksfolimi, nga buzët deri tek këmbët tuaja.

Megjithëse qelizat e vdekura të lëkurës duhet të shkëputen kur krijohen qeliza të reja, ndonjëherë ato varen. Kjo mund të bëjë që lëkura juaj të duket e pabarabartë, e njomë ose e shurdhër.

Në këtë artikull, do të shohim më nga afër disa nga eksfoliante natyrale që mund të përdorni për të rritur shëndetin, pamjen dhe gjallërinë e lëkurës tuaj.

Cilat janë eksfoliante natyrore?

Një eksfoliant nuk duhet të jetë i shtrenjtë për të qenë efektiv. Në fakt, shumë produkte natyrore që ju me siguri i keni tashmë në qilarin tuaj, mund të jenë gjithçka që ju nevojitet për të holluar lëkurën tuaj.

Shumë nga këto artikuj kanë aftësinë të krijojnë vetëm fërkime të mjaftueshme për të hequr qelizat e vdekura nga sipërfaqja e lëkurës tuaj.

Disa eksfoliante natyrore të njohura përfshijnë:

• sode buke
• sheqer i grirë imët
• baza kafeje
• bajame të imëta
• bollgur
• kripë deti të grirë imët
• kanellë

Mund të kombinoni edhe produkte të tjerë që shpesh gjenden në kuzhinën tuaj me këto eksfoliante natyrale.

Shembuj përfshijnë:

• mjaltë
• çaj jeshil ose çaj kamomili
• vajra esencialë

Këto eksfoliante natyrale janë të gjitha eksfoliante fizike. Kjo do të thotë që duke i fërkuar butësisht ose duke i masazhuar ato në lëkurën tuaj, qelizat e vdekura të lëkurës mund të shkatërrohen.

Exfoliants fizike janë të ndryshme nga exfoliants kimike, të cilat përmbajnë agjentë miqësorë të lëkurës si acidi alfa hidroksi dhe retinol për të liruar dhe hequr qelizat e vdekura të lëkurës.

Exfoliants natyrore për fytyrën tuaj

Exfoliants që përdoren në fytyrë duhet të jenë shumë të imëta me grimca të vogla, madje edhe. Për shkak se lëkura juaj e fytyrës është më delikate se shumica e zonave të tjera të trupit tuaj, eksfoliantet e trashë, si kripa e detit, sheqeri ose kafeja, nuk janë një opsion i mirë.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të mos e teproni me fytyrën tuaj. Exfoliating shumë shpesh mund të zhvesh lëkurën në fytyrën tuaj të vajrave të saj natyrale dhe të çojë në breakouts. Larja e tepërt mund të bëjë që lëkura juaj të acarohet.

Shumica e ekspertëve për kujdesin e lëkurës pajtohen që heqja e fytyrës tuaj një ose dy herë në javë është më e mira për shumicën e llojeve të lëkurës.

Shembuj të eksfolianteve fizike natyrale për fytyrën përfshijnë:

• sode buke
• bollgur shumë imët
• kanellë

Recetë për pastrimin e fytyrës DIY

Sode pjekje për fytyre dhe pastrues mjalti

Kjo recetë për pastrimin e fytyrës, me përbërësit e saj anti-inflamator dhe për zvogëlimin e vajit, është mjaft e përshtatshme për lëkurën e prirur ndaj akneve.

përbërësit

• 2 tbsp. sode buke
• 2 lugë. mjaltë
• 1 tbsp. xhel aloe vera
• 1/2 lugë. vaj vitamine E
• 2 pika vaj peme çaji

Directions

1. Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas përzierës, dhe përziejeni mirë së bashku.
2. Pas larjes së fytyrës, aplikoni përzierjen e pastrimit në lëkurën tuaj me gishta të pastër. Përdorni lëvizje të lehta dhe rrethore me majat e gishtave për të zbutur pastrimin në të gjithë fytyrën. Mendoni për pastrimin si një masazh të butë të fytyrës. Vazhdoni lëvizjet e buta dhe rrethore për 1-2 minuta.
3. Lejoni pastrimin të ulet në lëkurën tuaj për 2 minuta shtesë.
4. Shpëlajeni pastrojeni fytyrën me ujë të vakët.
5. Aplikoni një hidratues pa vaj - po, edhe lëkura e prirur ndaj akneve mund të përfitojë nga një hidratues i lehtë - pas shpëlarjes.

Eksfoliantet më të mira natyrore për trupin tuaj

Për shkak se lëkura në trupin tuaj ka tendencë të jetë më e trashë dhe më pak delikate se lëkura në fytyrën tuaj, shpesh mund të përdorni eksfoliante pak më të trashë.

Disa eksfoliante fizike të njohura natyrore përfshijnë:

• sheqer kafe terren
• baza kafeje
• bollgur
• kripë deti tokësor

Një fjalë e kujdes: Ndaloni të përdorni kripën e detit nëse keni një prerje në lëkurën tuaj. Kripa mund të irritojë dhe djeg një plagë të hapur.

Receta DIY për pastrimet e trupit

Pastrimi i trupit të tërshërës

Ky pastrim i trupit të tërshërës ndihmon në zbutjen e lëkurës tuaj falë përbërës beta-glukan qetësues të lëkurës që është natyrisht i pranishëm në tërshërën.

Ky pastrim është i shkëlqyeshëm për t’u përdorur në dush ose banjë pasi uji i ngrohtë të ketë zbutur tashmë lëkurën tuaj.

përbërësit

• 1 gotë tërshëra të modës së vjetër (ky lloj i tërshërës është më pak i përpunuar sesa bollguri në pako)
• 1/2 filxhan vaj kokosi ose vaj jojoba
• 1/2 filxhan vaj grapeseed
• 1 tbsp. sheqer kaf
• 2 qese çaji kamomili

Directions

1. Bluajeni tërshërën në një procesor ushqimi derisa tërshëra të ketë një konsistencë të shkëlqyeshme si pluhuri, më pas hidhni në një tas përzierës.
2. Kombinoni përbërësit e tjerë (zbrazni qeset e çajit) me tërshërën e bluar, dhe përzieni derisa gjithçka të përzihet mirë.
3. Aplikoni pastruesin në të gjithë trupin tuaj duke përdorur lëvizje të butë rrethore, por sigurohuni që të shmangni fytyrën tuaj.
4. Pasi të keni mbaruar aplikimin e pastrimit, shpëlajeni me ujë të vakët.
5. Peshqir ose thani lëkurën tuaj përpara se të aplikoni një locion trupi hidratues ose vaj.

Pastrim i kripës së detit

Nëse dëshironi, mund të shtoni vajra esencialë sipas dëshirës tuaj në këtë pastrim kripe deti për një përvojë të ngjashme me banjë.

përbërësit

• 1/2 filxhan kripë deti tokë
• 1/2 filxhan vaj kokosi, ulliri ose vaj jojoba
• 3 pika të një vaji esencial sipas dëshirës suaj (livando, vaj i trëndafilit, kamomili ose vaj barbarozi mund të funksionojnë mirë)

Directions

1. Kombinoni përbërësit në një tas dhe përzieni derisa të skuqen mirë.
2. Ndërsa jeni në dush ose banjë, aplikoni pastruesin në trupin tuaj duke përdorur lëvizje të butë rrethore, por sigurohuni që të shmangni fytyrën tuaj.
3. Shpëlajeni mirë. Pasi trupi juaj të jetë i thatë, aplikoni locion trupi ose vaj për të vulosur në lagështi.

Exfoliants natyrore më të mira për buzët tuaja

Për shkak se buzët tuaja janë më delikate se lëkura në trupin tuaj, do të dëshironi të përdorni përbërës të ndryshëm nga sa do të bëni për një pastrim të trupit.

Shembuj të eksfolianteve natyrore përfshijnë:

• sheqer i grirë imët
• kanellë
• kafe e grirë imët

Për më tepër, do të dëshironi të përfshini disa përbërës ultra-ushqyes në një pastrim buzësh. Shembuj përfshijnë:

• vaj bajame
• vaj kokosi
• mjaltë
• vaj ulliri
• vaj vitamine E

Ju gjithashtu mund të dëshironi të shtoni një përbërës me erë të këndshme për ta bërë pastrimin ekstra tërheqës. Disa opsione përfshijnë:

• kakao pluhur
• ekstrakt vanilje
• vaj ose ekstrakt

Lidhja e tepërt e buzëve mund të bëjë që ato të acarohen dhe thahen. Për këtë arsye, vetëm nxirrni buzët një herë në javë.

Nëse keni ndonjë puçërr apo fshikëz në buzët tuaja, mbajini të holluar, derisa të pastrohen.

Receta DIY

Pastrim buzësh kafeje vanilje

Ky pastrim i buzës së kafesë vanilje kombinon hidratues ushqyes, si vaji dhe mjalti, me përbërës eksfoliues si kafeja e imët dhe sheqeri.

përbërësit

• 1 lugë. kafe e grirë imët
• 1 lugë. vaj kokosi, ulliri ose jojoba
• 1/2 lugë. mjaltë
• 1/4 lugë. ekstrakt vanilje
• 1 lugë. sheqer të bardhë imët

Directions

1. Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas dhe përzieni derisa të skuqen mirë.
2. Aplikoni pastruesin në buzët tuaja me gishta të pastër, duke fërkuar në lëvizje rrethore për rreth 1 minutë.
3. Butësisht shpëlajeni pastruesin me ujë të vakët.
4. Aplikoni një hidratues, si vazelinë ose balsamin e buzëve, pasi të keni eksfoluar.

Pastrim i sheqerit në buzët

Kjo pastrim buzësh DIY përdor sheqerin si eksfoliant kryesor, dhe kombinon mjaltin dhe vajin për të ushqyer dhe zbutur lëkurën në buzët tuaja.

përbërësit

• 2 tbsp. sheqer i grirë imët
• 1 tbsp. vaj ulliri
• 1/2 lugë. mjaltë
• 1-2 pika të vajit tuaj të preferuar esencial

Directions

1. Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas dhe përzieni derisa të skuqen mirë.
2. Ndiqni të njëjtat udhëzime të përshkruara më lart për pastrimin e kafesë vanilje.

A ka eksfoliante natyrale për të shmangur?

Si për çdo gjë që aplikohet në lëkurën tuaj, gjithmonë ekziston rreziku që të keni një reagim alergjik ndaj një ose më shumë prej përbërësve. Kjo është veçanërisht e vërtetë për vajrat thelbësorë ose vetë eksfoliantët.

Ju mund të dëshironi të bëni një provë patch në një zonë të vogël të lëkurës tuaj për të siguruar që të mos merrni të kuq dhe të kruar nga një përbërës.

Kini kujdes nga çdo eksfoliant natyror që nuk është i bazuar mirë. Nëse një eksfoliant, si kripë deti i trashë, sheqer i grimcuar, bluarje kafeje ose bollgur, ka skaj të ngathët, mund të gërvisht apo dëmtojë lëkurën tuaj.

Shikoni me kujdes strukturën e të gjitha eksfolianteve natyrore dhe sigurohuni që kokrrizat të jenë të lëmuara dhe të vogla sa të aplikohen në lëkurën tuaj.

Në fund të fundit

Duke hequr qafe qelizat e vdekura në sipërfaqen e lëkurës tuaj, eksfolimi mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj të lëmuar, të shëndetshme dhe të gjallë.

Shumë eksfoliante natyrale funksionojnë mirë si kokrrizat që mund të heqin lëkurën e vdekur ose të copëtuar nga fytyra, trupi ose buzët. Së bashku me përbërës ushqyes si vajrat dhe mjalti, ju mund të krijoni pastrime DIY që janë të shpejta dhe të lehta për tu bërë.

Sigurohuni që të mos e teproni shumë lëkurën tuaj. Një ose dy herë në javë është e mjaftueshme për fytyrën tuaj, ndërsa buzët tuaja kanë nevojë vetëm për eksfolim javor.