Një Udhëzues për Ushqyerjen për CML

Përmbajtje

• Ushqyerja për CML
• Këshilla për ta bërë më të lehtë ngrënien gjatë trajtimit
• Siguria e ushqimit për CML
• Dietë neutropenike për CML
• Nevojat e të ushqyerit për CML

Leuçemia mieloide kronike

Trajtimi i kancerit, duke përfshirë atë për leuceminë mieloide kronike (CML), mund të ju lërë të ndjeheni të lodhur dhe të dëmtoni sistemin tuaj imunitar. Për fat të mirë, të hahet mirë mund të ndihmojë.

Përdorni udhëzimet e mëposhtme për t'ju ndihmuar të merrni lëndët ushqyese që ju nevojiten për të menaxhuar më mirë efektet tuaja anësore dhe të ndjeheni më të fortë gjatë dhe pas trajtimit tuaj CML.

Ushqyerja për CML

Të hash një dietë të shëndetshme gjatë dhe pas trajtimit tuaj me CML mund t’ju ​​ndihmojë të mbani një peshë të shëndetshme dhe të mbështesni sistemin tuaj imunitar.

Për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet, Shoqata e Leukemisë dhe Limfomës rekomandon një dietë të ekuilibruar që përfshin:

• 5 deri në 10 racione me fruta dhe perime
• drithërat dhe bishtajoret
• ushqime me pak yndyrë, me proteina të larta, të tilla si peshku, shpezët dhe mishi i ligët
• qumështore me pak yndyrë

Në mënyrë ideale, një nga porcionet tuaja ditore të perimeve duhet të jetë një perime kryqëzuese. Shembuj të perimeve kryqëzuese janë:

• lakër jeshile
• spinaq
• brokoli
• Lakrat e Brukselit
• lakër
• krisur uji

Sipas, perimet kryqëzuese janë një burim i fuqishëm i ushqyesve, vitaminave, mineraleve dhe karotenoideve.

Këto perime përmbajnë një grup substancash që, kur prishen përmes përgatitjes, përtypjes dhe tretjes, mund të kenë efekte antikancerogjene dhe mund të mbrojnë qelizat nga dëmtimi i ADN-së dhe të inaktivojnë kancerogjenët.

Ata dihen gjithashtu që kanë efekte anti-inflamatore, antivirale dhe antibakteriale.

Këshilla për ta bërë më të lehtë ngrënien gjatë trajtimit

Trajtimi juaj me CML mund të zvogëlojë oreksin tuaj dhe të shkaktojë efekte anësore që mund ta bëjnë të vështirë për të ngrënë, të tilla si të përzier dhe plagë në gojë. Këtu janë disa këshilla që mund ta bëjnë më të lehtë ngrënien:

• Hani shpesh, duke zgjedhur katër deri në gjashtë vakte të vogla në ditë.
• Pini lëngje të pasura me lëndë ushqyese, të tilla si supa, lëngje dhe shake nëse keni probleme në gëlltitje të ushqimit të ngurtë.
• Gëlltisni ujë, ale xhenxhefili dhe lëngje të tjera të pastra për të parandaluar dehidratimin dhe për të lehtësuar të përzierat.
• Shtoni më shumë kalori duke përzier ushqime dhe supa me lëngje me shumë kalori të tilla si krem ​​dhe lëng mishi.
• Gatuajini ushqime deri sa të zbuten ose zgjidhni ushqime të buta.
• Provoni receta të ndryshme dhe eksperimentoni me përbërës nëse trajtimi ju ka ndryshuar shijen.
• Kërkoni ndihmë për blerjen e ushqimeve dhe përgatitjen e ushqimit.

Një nutricionist i trajnuar për të punuar me njerëz me kancer gjithashtu mund të jetë në gjendje të ofrojë këshilla për rritjen e të ushqyerit dhe për ta bërë më të lehtë ngrënien gjatë trajtimit.

Siguria e ushqimit për CML

Trajtimi i duhur i ushqimit është gjithmonë i rëndësishëm, por edhe më shumë gjatë trajtimit për shkak të sistemit tuaj të dobësuar imunitar.

Më poshtë janë këshilla të rëndësishme për sigurinë e ushqimit që mund t'ju ndihmojnë të përgatitni dhe të hani ushqime në mënyrë të sigurt dhe të ulni rrezikun e infektimit ose sëmundjes së shkaktuar nga ushqimi:

• Lani duart shpesh, veçanërisht para, gjatë dhe pas përgatitjes së ushqimit.
• Mbani pastër banakët, dërrasat e prerjes, enët, enët dhe lavamanët.
• Lani peshqirët e enëve rregullisht.
• Lani dhe shpëlani sfungjerët dhe pëlhurat e enëve shpesh për të hequr bakteret.
• Shpëlajini të gjitha frutat dhe perimet para se të qëroni ose hani.
• Hiqni vendet e mavijosura ose të dëmtuara në fruta dhe perime.
• Mos hani gjethet e jashtme të lakrës ose marule.
• Mos përdorni të njëjtat pjata ose enë për të ngrënë ose shërbyer që janë përdorur në mish të papërpunuar, shpezë ose peshk.
• Lani të gjitha sipërfaqet që kanë rënë në kontakt me mish të papërpunuar, peshk ose shpendë.
• Shmangni shkrirjen e mishit të ngrirë në banak; përdorni mikrovalën ose frigoriferin në vend.
• Përdorni një termometër mishi për të siguruar që mishi është gatuar siç duhet.
• Hani mbetjet brenda tre ditësh.
• Kontrolloni datat e skadimit të ushqimeve para se të hani.
• Vendosni në frigorifer të gjithë ushqimin e gatuar ose të prishet brenda dy orësh nga përgatitja ose blerja.

Për më tepër, Partneriteti për Sigurinë e Ushqimit thotë se shmangia e baktereve të dëmshme është aq e lehtë sa të kujtosh disa gjëra të thjeshta: mbajtja e duarve dhe sipërfaqeve të pastra; ndarja e ushqimeve për të shmangur ndotjen e kryqëzuar; gatimi i ushqimit në temperaturën e duhur; dhe mbetjet në frigorifer në kohën e duhur dhe siç duhet.

Dietë neutropenike për CML

Neutrofilet janë një lloj i qelizave të bardha të gjakut që ndihmojnë në udhëheqjen e reagimit të sistemit imunitar të trupit. Neutropenia, termi për nivele të ulëta të neutrofileve, mund të ndodhë si rezultat i trajtimeve të caktuara të CML.

Nëse keni nivele të ulëta të neutrofileve, mjeku juaj mund të rekomandojë një dietë neutropenike derisa të përmirësohen numrat tuaj. Së bashku me kujdesin shtesë për sigurinë e ushqimit, një dietë neutropenike mund të ndihmojë në uljen e mëtejshme të ekspozimit tuaj ndaj baktereve.

Kur ndiqni një dietë neutropenike, zakonisht duhet të shmangni:

• të gjitha perimet e papjekura
• shumica e frutave të papjekura, përveç atyre me një lëvozhgë të trashë si banane ose agrume
• mish i gjallë ose i rrallë
• peshk i papjekur
• vezë të papjekura ose të papjekura
• shumica e ushqimeve nga sallatat dhe tryezat e ushqimeve
• Djathëra të butë, të pjekur nga myku dhe me damarë blu, si Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort dhe Stilton
• ujë pusi që nuk është zier për të paktën një minutë
• produktet e qumështit të papasterizuar

Nevojat e të ushqyerit për CML

Edhe pse ushqimi nuk mund ta trajtojë kancerin tuaj, ngrënia e ushqimeve të duhura mund t’ju ​​ndihmojë të ndiheni më mirë. Bisedoni me mjekun ose nutricionistin tuaj për ndonjë udhëzim ose konsideratë të veçantë specifike për CML dhe nevojat tuaja ushqimore.