Orderrregullimi i personalitetit obsesiv-kompulsiv (OCPD)

Përmbajtje

• Isfarë është sëmundja obsesive-kompulsive e personalitetit?
• Cilat janë shkaqet e OCPD?
• Kush është më i rrezikuari për OCPD?
• Cilat janë simptomat e OCPD?
• Q:
• A:
• Si trajtohet OCPD?
• Terapia konjitive e sjelljes (CBT)
• mjekim
• Trajnim relaksimi
• Cila është pamja?
• Si mundet që një bashkëshort ose i dashur të mbështesë dikë me OCPD?

Isfarë është sëmundja obsesive-kompulsive e personalitetit?

Disorderrregullimi i personalitetit obsesiv-kompulsiv (OCPD) është një çrregullim personaliteti që karakterizohet nga perfeksionizëm, rregull dhe ekstremitet ekstrem. Njerëzit me OCPD gjithashtu do të ndiejnë një nevojë të rëndë për të imponuar standardet e tyre në mjedisin e tyre të jashtëm.

Njerëzit me OCPD kanë karakteristikat e mëposhtme:

• Ata e kanë të vështirë të shprehin ndjenjat e tyre.
• Ata kanë vështirësi në formimin dhe mbajtjen e marrëdhënieve të ngushta me të tjerët.
• Ata janë punëtorë, por fiksimi i tyre me përsosmërinë mund t'i bëjë ata joefikas.
• Ata shpesh ndjehen të drejtë, të indinjuar dhe të zemëruar.
• Ata shpesh përballen me izolim social.
• Ata mund të përjetojnë ankthin që shfaqet me depresionin.

OCPD shpesh ngatërrohet me një çrregullim ankthi të quajtur çrregullim obsesiv-kompulsiv (OCD). Sidoqoftë, ato nuk janë të njëjta.

Njerëzit me OCPD nuk e kanë idenë se ka ndonjë gabim në mënyrën se si ata mendojnë ose sillen. Ata besojnë se mënyra e tyre e të menduarit dhe të bërit gjëra është mënyra e vetme e saktë dhe se të gjithë të tjerët janë të gabuar.

Cilat janë shkaqet e OCPD?

Shkaku i saktë i OCPD është i panjohur. Si shumë aspekte të OCPD, shkaqet ende nuk janë përcaktuar. OCPD mund të shkaktohet nga një kombinim i gjenetikës dhe përvojave të fëmijëve.

Në disa studime të rasteve, të rriturit mund të kujtojnë se kanë përjetuar OCPD që në moshë shumë të hershme. Ata mund të kenë ndier se kishin nevojë të ishin një fëmijë i përsosur ose i bindur në mënyrë të përsosur. Kjo nevojë për të ndjekur rregullat e më tej mbart në moshën e rritur.

Kush është më i rrezikuari për OCPD?

Fondacioni Ndërkombëtar i OCD (OCDF) përafron se burrat janë dy herë më të predispozuar se gratë që mund të diagnostikohen me këtë çrregullim të personalitetit. Sipas Gazetës së Vlerësimit të Personalitetit, midis 2 dhe 7 përqind e popullsisë ka OCPD, duke e bërë atë çrregullimin më të përhapur të personalitetit.

Ata me diagnoza ekzistuese të shëndetit mendor ka më shumë të ngjarë të diagnostikohen me OCPD. Më shumë kërkime janë të nevojshme për të demonstruar rolin që luan OCPD në këto diagnoza.

Për më tepër, ata me OCD të rënda kanë më shumë të ngjarë të diagnostikohen me OCPD.

Cilat janë simptomat e OCPD?

Simptomat e OCPD përfshijnë:

• perfeksionizmi deri në atë pikë sa dëmton aftësinë për të përfunduar detyrat
• mekanizma të ngurtë, formale ose të ngurtë
• duke qenë jashtëzakonisht i kursyer me para
• një nevojë e madhe për të qenë të përpiktë
• vëmendje ekstreme ndaj detajeve
• devotshmëri e tepruar për të punuar në kurriz të marrëdhënieve familjare ose shoqërore
• mbajtja e sendeve të veshura ose të padobishme
• paaftësia për të ndarë ose deleguar punë për shkak të frikës se nuk do të bëhet siç duhet
• një fiksim me listat
• një respektim i ngurtë i rregullave dhe rregulloreve
• një nevojë e madhe për rregull
• një ndjenjë drejtësie për mënyrën se si duhet të bëhen gjërat
• një aderim i ngurtë i kodeve morale dhe etike

OCPD diagnostikohet kur simptomat dëmtojnë aftësinë tuaj për të funksionuar dhe bashkëvepruar me të tjerët.

Q:

Cila është gjëja më e rëndësishme që mund të bëj për dikë me OCPD?

A:

Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të pranoni se sjellja që dikush me OCPD shfaq është pjesë e personalitetit të tyre, që është një karakteristikë e qëndrueshme e përbërjes psikologjike të atij personi. Para se të përlesheni me ta gjatë mënyrës se si dëshirojnë diçka të bërë (ose nëse e shihni që ata kanë ribërë diçka që ju kërkuan të bëni sepse mendojnë se puna juaj nuk i përmbush standardet e tyre unike), sigurohuni të pyesni veten "a është kjo çështje mjaft e rëndësishme për mua për të argumentuar apo luftuar me ta për këtë? " Gjithashtu, nëse zbuloni se ata preferojnë të bëjnë diçka vetë, mos e merrni personalisht. Njohni që kjo tipar është pjesë e atyre që janë dhe mbani mend se nuk është një reflektim negativ për ju.

Ekipi Mjekësor ShëndetësorAntwers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet këshillë mjekësore.

Si trajtohet OCPD?

Nëse keni OCPD, terapisti juaj ka të ngjarë të përdorë një trajtim me tre drejtime për trajtimin, i cili përfshin sa vijon:

Terapia konjitive e sjelljes (CBT)

Terapia njohëse e sjelljes (CBT) është një lloj i zakonshëm i këshillimit të shëndetit mendor. Gjatë CBT, ju takoheni me një profesionist të shëndetit mendor në një orar të strukturuar. Këto seanca të rregullta përfshijnë punën me këshilltarin tuaj për të biseduar përmes ndonjë ankthi, stresi ose depresioni. Një këshilltar i shëndetit mendor mund t'ju nxisë të tregoni më pak theks në punë dhe më shumë theks në rekreacionin, familjen dhe marrëdhëniet e tjera ndërnjerëzore.

mjekim

Mjeku juaj mund të marrë në konsideratë të rekomandojë një frenues selektiv të rimarrjes serotonin (SSRI) për të ulur disa ankth përreth ciklit obsesiv-kompulsiv. Nëse keni përshkruar një SSRI, mund të përfitoni gjithashtu nga grupet mbështetëse dhe trajtimi i rregullt nga një psikiatër. Përdorimi i recetave afatgjata nuk rekomandohet zakonisht për OCPD.

Trajnim relaksimi

Trajnimi për relaksim përfshin teknika specifike të frymëmarrjes dhe relaksimit që mund të ndihmojnë në uljen e ndjenjës tuaj të stresit dhe urgjencës. Këto simptoma janë të zakonshme në OCPD. Shembuj të praktikave të rekomanduara të relaksimit përfshijnë joga, tai chi dhe Pilates.

Cila është pamja?

Perspektiva për dikë me OCPD mund të jetë më e mirë sesa perspektiva për çrregullime të tjera të personalitetit. Trajtimi mund t'ju ndihmojë të ju jap më shumë vetëdije se si simptomat e OCPD mund të ndikojnë negativisht te të tjerët. Nëse keni OCPD, mund të keni më pak të ngjarë të bëheni të varur nga droga ose alkooli, gjë që është e zakonshme me çrregullime të tjera të personalitetit.

Ashtu si me çrregullimet e tjera të personalitetit, gjetja e trajtimit që funksionon për ju është themeli i suksesit. Terapia konjitive e sjelljes mund të ndihmojë në përmirësimin e aftësisë suaj për të bashkëvepruar dhe të bashkëvepruar me të dashurit tuaj.

Si mundet që një bashkëshort ose i dashur të mbështesë dikë me OCPD?

Nëse dyshoni se bashkëshorti juaj, partneri ose anëtarja e familjes ka OCPD, kushtojini vëmendje obsesioneve dhe sjelljeve të tyre të detyrueshme. Një person ka shumë të ngjarë të ketë OCD ose një personalitet tjetër që nuk është OCPD nëse obsesionet e tyre janë:

• i motivuar nga rreziku
• i kufizuar në dy ose tre fusha specifike të jetës
• iracionale apo të çuditshme

Njerëzit me OCPD zakonisht nuk kanë dëshirë të ndryshojnë sjelljet e tyre. Ata shpesh i shohin të tjerët si problem në vend.

Shumica e individëve që marrin trajtim për OCPD inkurajohen ta bëjnë këtë nga një bashkëshort ose një i dashur. Sidoqoftë, mund të jetë shumë e vështirë t'i drejtoheni dikujt me OCPD në lidhje me sjelljet e tyre. Mund të jetë gjithashtu e dobishme për të tjerët dhe të dashurit e rëndësishëm të njerëzve me OCPD të kërkojnë mbështetje për veten e tyre.

Ka shumë forume dhe grupe mbështetëse që një bashkëshort ose i dashur i një personi me OCPD mund të bashkohet. Fondacioni Ndërkombëtar i OCD mban një listë të grupeve mbështetëse për ata që merren me tendencat e OCD, OCD dhe çrregullime të personalitetit siç janë OCPD.