A do kuron gripin Vendosja e qepëve në çorape?

Përmbajtje

• Origjina e ilaçit
• Çfarë thotë hulumtimi
• A është e rrezikshme?
• Përfitimet shëndetësore të ngrënies së qepëve
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Vendosja e qepëve në çorape mund të tingëllojë e çuditshme, por disa njerëz betohen se është një ilaç për infeksionet, të tilla si ftohja ose gripi.

Sipas ilaçit popullor, nëse vini nga një ftohje ose grip, gjithçka që duhet të bëni është të prerë një qepë të kuqe ose të bardhë në rrumbullakët, t'i vendosni në fund të këmbëve tuaja dhe të vendosni një palë çorape. Lërini çorapet brenda natës ndërsa flini.Në mëngjes, ju do të zgjoheni të kuruar nga sëmundja juaj.

Origjina e ilaçit

Ky ilaç mund të fillojë qysh në vitet 1500, sipas Shoqatës Kombëtare të Qepëve, kur besohej gjerësisht se vendosja e qepës së gjallë, të prerë rreth shtëpisë tuaj mund t'ju mbrojë nga murtaja bubonike. Në ato ditë, mendohej se infeksionet përhapeshin nga miazma, ose ajri helmues, i dëmshëm. Teoria e miazmës që atëherë është zëvendësuar me teorinë e embrionit të bazuar në dëshmi.

Ideja e përgjithshme e vendosjes së qepëve në çorapet tuaja mund të burojë gjithashtu nga praktika e lashtë medicinale kineze e refleksologjisë së këmbëve. Nervat në këmbë kanë qenë një pikë qendrore e mjekësisë Lindore për mijëra vjet dhe mendohet se veprojnë si pika të hyrjes në organet e brendshme.

Qepët janë të pasura me përbërje sulfurike, të cilat u japin aromën e tyre të mprehtë. Sipas folklorit, kur vendosen në këmbë, këto përbërje depërtojnë në trup. Pastaj, ata vrasin bakteret dhe viruset dhe pastrojnë gjakun. Artikujt që bëjnë pretendime të tilla përmendin gjithashtu se vendosja e qepëve nëpër dhomë do të pastrojë ajrin nga viruset, toksinat dhe kimikatet.

Çfarë thotë hulumtimi

Shumë studime janë bërë për të vlerësuar praktikën antike kineze të refleksologjisë së këmbëve. Një përmbledhje e studimeve të refleksologjisë së këmbëve tregoi pak prova që refleksologjia e këmbëve është një praktikë efektive për trajtimin e çdo gjendjeje mjekësore. Disa gjithashtu tregojnë për refleksologjinë e këmbëve që në të vërtetë i përkeqëson infeksionet. Sidoqoftë, cilësia e përgjithshme e studimeve kërkimore mbi refleksologjinë është përgjithësisht shumë e ulët.

Gjithashtu, asnjë studim nuk është bërë posaçërisht për të vlerësuar përfitimin nga vendosja e qepëve në çorapet tuaja ose diku tjetër në trupin tuaj. Ndërsa dhjetëra artikuj të ngjitur në të gjithë internetin mbështesin përdorimin e qepëve në çorapet tuaja, ato nuk citojnë asnjë provë eksperimentale. Ata mbështeten vetëm në pretendime dhe anekdota.

Asnjë studim nuk është bërë për të hedhur poshtë pretendimin e qepëve në çorape, por mekanizmi me të cilin thuhet se funksionon qepa në çorapet tuaja është gjithashtu i dyshimtë. Qepët janë paksa acide, kështu që mund të kenë rezultate antibakteriale nëse fërkohen në gjëra. Sipas Dr. Ruth MacDonald, profesor në Departamentin e Shkencës së Ushqimit dhe Ushqimit Njerëzor në Universitetin Shtetëror të Iowa-s, ata "janë shumë më pak të efektshëm se zbardhuesit ose antibiotikët kimikë". Viruset gjithashtu kërkojnë kontakt të drejtpërdrejtë me një strehues njerëzor për t'u përhapur. Prandaj, një qepë nuk do të jetë në gjendje të tërheq virusin dhe ta thithë atë.

Shumë njerëz rreth internetit betohen për këtë ilaç, por të gjitha shenjat tregojnë për një rast të një efekti placebo.

A është e rrezikshme?

Nëse keni grip dhe jeni të gatshëm të provoni gjithçka për t’u kthyer, lajmi i mirë është se vendosja e qepëve në çorape nuk ka gjasa t’ju ​​dëmtojë. Nuk ka pasur raporte të dëmtimit nga kjo praktikë.

Përfitimet shëndetësore të ngrënies së qepëve

Nëse doni të ndihmoni sistemin tuaj imunitar, mund të jetë një ide më e mirë të hani qepët tuaja sesa t'i futni ato në çorape. Dihet mirë që ngrënia e qepëve, si shumica e perimeve, është e mirë për shëndetin tuaj.

Për shembull, qepët janë një nga burimet më të pasura të flavonoideve dietike, të cilat mund të ulin rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve inflamatore. Qepët janë gjithashtu burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C, një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm në funksionin imunitar. Konsumi i rregullt i përbërjeve organosulfuri që gjenden në qepë dhe hudhër gjithashtu mund të parandalojë zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare, sipas një përmbledhjeje të vitit 2010.

Në fund të fundit

Vendosja e qepëve në çorape nuk do t'ju dëmtojë, por ndoshta nuk do të ndihmojë gjithashtu. Për të përfituar plotësisht nga qepët dhe për të ndihmuar trupin tuaj të rikuperohet ose parandalojë një sëmundje, provoni t'i hani ato si pjesë e një diete të pasur me fruta, perime dhe drithëra. Për të përmirësuar shanset tuaja, lani duart, shmangni kontaktet me njerëz të sëmurë dhe merrni parasysh një goditje të gripit. Gjithashtu, sigurohuni që të flini mjaftueshëm.