Kuptimi i flakërimeve të Osteoartritit: Simptomat, menaxhimi dhe më shumë

Përmbajtje

• Pikat kryesore
• Simptomat e një shpërthimi OA
• Shkaqet e shpërthimit të OA
• Puna me mjekun tuaj
• Trajtimi i një flakësie OA
• Zgjidhje OTC
• Ilaçet pa recetë
• Mjetet juridike në shtëpi
• Parandalimi i zjarreve OA
• pikëpamje

Pikat kryesore

• Një shpërthim osteoartriti (OA), ose flakërim, është një rritje e papritur e dhimbjes në nyje dhe simptomave të tjera.
• Ilaçet dhe ilaçet shtëpiake mund të ndihmojnë në menaxhimin e një flakërimi.
• Menaxhimi i peshës dhe qëndrimi aktiv janë masa parandaluese që mund të ndihmojnë në parandalimin e një ndezjeje.

Osteoartriti (OA) prek kryesisht kërcin, indin që mbron kockat dhe jastëkët nyjet tuaja.

OA është një sëmundje degjeneruese, do të thotë se ka të ngjarë të përkeqësohet me kalimin e kohës. Sidoqoftë, simptomat mund të vijnë dhe të shkojnë. Kur ato përkeqësohen për një kohë dhe pastaj përmirësohen, kjo njihet si flakërimë ose flakë.

Një ndezje mund të shfaqet papritur dhe faktorë të ndryshëm mund ta shkaktojnë atë. Sidoqoftë, me menaxhimin e duhur, zakonisht është e përkohshme.

Nëse simptomat tuaja vazhdojnë të përkeqësohen, mund të jeni duke përjetuar përkeqësim të dëmtimit të nyjeve dhe jo thjesht një ndezje.

Simptomat e një shpërthimi OA

Simptomat e një shpërthimi OA mund të përfshijnë:

• dhimbje në rritje të nyjeve
• ënjtje e zonës së prekur
• varg i zvogëluar i lëvizjes në vendin e bashkimit
• lodhje nga dhimbja e shtuar

Mësoni më shumë rreth simptomave OA.

Shkaqet e shpërthimit të OA

Nuk është gjithmonë e qartë pse ndodh një ndezje. Nivelet më të larta të dhimbjes jo gjithmonë tregojnë dëmtim më të rëndë të nyjeve.

Sidoqoftë, disa njerëz zbulojnë se simptomat përkeqësohen për një kohë nëse:

• kanë një dëmtim të nyjes ose nyjeve të prekura
• në mënyrë të tepruar ose të përsëritur përdorni një bashkim
• keni stres
• kanë ndryshime në ilaçe
• përjetoni mot të ftohtë ose të lagësht ose një rënie të presionit barometrik

OA dëmton kërcin, indin që tërheq jastëkun gjatë lëvizjes. Ndërsa shpërthimi i kërcit, fërkimi ndodh ndërmjet kockave. Nëse ndodh shumë fërkim, mund të rezultojë një ndezje.

Osteofitet, ose nxitjet e kockave, gjithashtu mund të zhvillohen me OA.Spurs kockave janë copa të vogla të kockave që formohen si rezultat i inflamacionit pranë kërcit dhe tendinave. Zakonisht ndodhin aty ku prek kocka kockat.

Ndërsa rriten, ato mund të shkaktojnë një ndezje simptomash. Ndonjëherë, copa të eshtrave ose kërc mund të vijnë të lirshme dhe të shkaktojnë më shumë dhimbje, inflamacion dhe simptoma të tjera të një flakërimi.

Një flakërim OA është i ndryshëm nga një flakërim i artritit reumatoid (RA). RA është një kusht më vete. Ndikon në sistemin imunitar, i cili ndikon në të gjithë trupin. Në OA, simptomat shfaqen kryesisht në nyjen e prekur.

Mësoni më shumë rreth shkaqeve të OA.

Puna me mjekun tuaj

Ju mund të mos keni nevojë të shihni mjekun tuaj sa herë që keni një flakërimë.

Sidoqoftë, nëse dhimbja dhe simptomat e tjera zgjasin përtej disa ditëve, mund të dëshironi të bëni një takim. Mjeku juaj mund të hetojë çdo simptomë që duket se po përparon, siç është zvogëlimi i fleksibilitetit.

Ndjekja e flakëve përmes një ditari ose aplikacioni mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të monitoroni përparimin e OA tuaj. Informacioni që ju mbledh mund të ndihmojë në informimin e vendimeve që merrni për trajtimin.

Mjeku juaj mund të rekomandojë teste të imazhit, të tilla si rreze X ose MRI. Këto mund të ndihmojnë në identifikimin e ndryshimeve që mund të tregojnë nëse po përjetoni një shpërthim, një dëmtim afatgjatë ose të dy.

Nëse rezultatet sugjerojnë ndryshime të reja, mjeku juaj do t'ju ndihmojë të rregulloni planin tuaj të trajtimit për t'i marrë parasysh këto.

Me kalimin e kohës, flakërimet mund të bëhen më të shpeshta dhe simptomat mund të fillojnë të ndikojnë në lëvizjen tuaj dhe cilësinë e jetës. Në këtë pikë, ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë operacionin e përbashkët të zëvendësimit.

Kirurgjia është zakonisht opsioni i fundit për trajtimin e OA, por shumë njerëz e gjejnë atë zgjidhjen e flakërimeve të përsëritura dhe zvogëlon dhimbjen.

Trajtimi i një flakësie OA

Trajtimi për OA dhe një ndriçim OA zakonisht përfshin një kombinim të ilaçeve pa recetë (OTC) ose medikamente pa recetë dhe mjete shtëpiake. Bisedoni me mjekun tuaj për opsionet më poshtë.

Zgjidhje OTC

Ilaçet për dhimbje OTC janë shpesh kursi i parë i veprimit për flakërimet OA.

Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore (NSAIDs) janë ilaçet më të zakonshme OTC për trajtimin e dhimbjeve të lidhura me artritin. Këto përfshijnë ibuprofen (Advil) dhe naproksen (Aleve), si dhe krem ​​ose ointments me NSAIDs ose capsaicin.

Acetaminofeni (Tylenol) mund të jetë i dobishëm dhe është i dobishëm për ata që nuk mund të tolerojnë NSAIDs. Ilaçet për dhimbje nuk e trajtojnë sëmundjen inflamatore të nyjeve.

Të gjitha ilaçet mund të kenë efekte të dëmshme dhe është e rëndësishme të bisedoni me një profesionist të kujdesit shëndetësor se cili opsion për të zgjedhur dhe sa për të marrë.

Ilaçet pa recetë

Nëse simptomat përkeqësohen, qoftë përkohësisht ose në një afat të gjatë, ilaçet OTC mund të mos ofrojnë lehtësim të mjaftueshëm.

Në këtë rast, një mjek mund të përshkruajë ilaçe, të tilla si:

• NSAID-të të forcës së recetës
• tramadol (Ultram)
• duloxetine (Cymbalta)
• injeksione kortikosteroide

Kolegji Amerikan i Reumatologjisë dhe Fondacioni i Artritit nuk rekomandojnë opioide, përveç tramadolit. Opioidet mund të kenë efekte të rënda negative, përfshirë rrezikun e varësisë. Për këtë arsye, mjekët tentojnë të kufizojnë përdorimin e tyre.

Shumë njerëz zbulojnë se injeksione kortikosteroide në një nyje mund të lehtësojë dhimbjen e fortë për disa javë apo edhe muaj. Sidoqoftë, përdorimi i shpeshtë mund të ketë efekte negative. Zakonisht nuk është e mundur të keni më shumë se katër injeksione në vit.

Mjetet juridike në shtëpi

Mjete të ndryshme juridike shtëpiake dhe mënyra jetese mund të ndihmojnë në menaxhimin e OA. Këto mund të përfshijnë:

• Menaxhimi i peshës. Pesha shtesë bën presion shtesë mbi një nyje që mban peshë, siç është gjuri, dhe kjo mund t’i përkeqësojë simptomat. Humbja e peshës mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të OA.
• Ushtrimi. Terapia fizike dhe stërvitja mund të forcojnë muskujt rreth një nyje dhe t'i lejojnë ata të mbështesin në mënyrë të efektshme nyjen tuaj.

Mjetet juridike që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave gjatë një flakërimi përfshijnë:

• terapia e nxehtësisë për të lehtësuar ngurtësinë
• fasha të ftohta për lehtësimin e dhimbjes
• aktivitete për të ulur stresin, të tilla si yoga dhe tai chi
• kallam ose shëtitës për të ndihmuar në ekuilibër
• mbajtëse, kasetëologji kasetë dhe forma të tjera të mbështetjes së përbashkët
• pushimi midis aktiviteteve
• akupunkturë

Mjetet juridike në shtëpi për flakërimin e OA mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes, inflamacionit dhe ënjtjes, por gjithashtu mund të keni nevojë për ilaçe. Flisni me ofruesin e kujdesit shëndetësor nëse vëreni se mjetet juridike në shtëpi nuk janë të dobishme për OA tuaj.

Parandalimi i zjarreve OA

Dëmi i përbashkët është i pakthyeshëm, por masat parandaluese mund të ndihmojnë në minimizimin e rrezikut tuaj të ndezjes dhe dëmtimit afatgjatë.

Strategjia më e mirë është të punoni me mjekun tuaj për të bërë një plan trajtimi që përfshin masa jetese dhe opsione mjekësore.

Ilaçet mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, por ato nuk do të ndalojnë të shfaqen dëmtimet. Menaxhimi i peshës dhe ushtrimi do të jenë të rëndësishme në çdo plan afatgjatë për të menaxhuar OA.

pikëpamje

Një flakërim OA është i përkohshëm dhe simptomat zakonisht përmirësohen brenda disa ditësh. Opsione të ndryshme mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni një flakërim OA dhe të zvogëloni ndikimin e tij në jetën tuaj të përditshme.

Nëse flakërimet OA ndikojnë në lëvizjen tuaj dhe cilësinë e jetës, flisni me mjekun tuaj për opsionet që janë në dispozicion për ju.

Doesfarë përfshin operacioni i zëvendësimit të gjurit?