Osteoartriti i shtyllës kurrizore

Përmbajtje

• Whatfarë është osteoartriti i shtyllës kurrizore?
• Cilat janë simptomat e OA të shtyllës kurrizore?
• Causesfarë e shkakton OA të shtyllës kurrizore?
• Si të diagnostikoni OA të shtyllës kurrizore
• Komplikimet e OA të shtyllës kurrizore
• Si të trajtoni OA të shtyllës kurrizore
• Ndryshimet e stilit të jetës për OA të shtyllës kurrizore
• Perspektiva për OA e shtyllës kurrizore

Whatfarë është osteoartriti i shtyllës kurrizore?

Osteoartriti (OA) është një sëmundje degjenerative e përbashkët që prek rreth 27 milion amerikanë. Kjo sëmundje është shkaktuar nga përkeqësimi i kërcit. Ky është indi i qetë, elastik që mbron nyjet dhe siguron vajosjen e nevojshme për funksionimin normal të nyjeve.

Osteoartriti mund të ndikojë në nyje të ndryshme në trup, siç janë ato në:

• duart
• gjunjë
• hips
• shpinë

OA e shtyllës kurrizore ndikon posaçërisht në nyjet e fytyrës, kërc në mes kockave që përbëjnë shtyllën kurrizore dhe ligamentet në shpinë.

Ndërsa plakeni, veshja e kërcit në nyjet e fytyrës mund të lodhet ngadalë. Disqet tuaj jovertebral bëhen kryesisht nga uji. Këto disqe mund të dehidratohen ndërsa plakeni. Kjo mund të bëjë që disqet në shpinë të ngushtohen dhe të bëjnë presion të shtuar në nyjet e fytyrës.

Cilat janë simptomat e OA të shtyllës kurrizore?

OA e shtyllës kurrizore shkakton simptoma të ndryshme. Më e zakonshme është dhimbja e shpinës. Dhimbja shpesh fillon në pjesën e poshtme të shpinës. Në fazat e hershme të sëmundjes, ju mund të keni dhimbje vetëm në mëngjes për shkak të orëve të pasivitetit. Meqenëse kjo është një sëmundje progresive, simptomat zakonisht përkeqësohen me kalimin e kohës. Simptoma të tjera të osteoartritit të shtyllës kurrizore përfshijnë:

• butësi e përbashkët
• ngurtësi e përbashkët
• varg i kufizuar i lëvizjes
• dobësi ose mpirje në këmbë ose krahë, ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë

Dhimbja e shpinës e shkaktuar nga OA e shtyllës kurrizore është shpesh më e keqe kur uleni në këmbë ose në këmbë. Zakonisht përmirësohet kur shtriheni. Disa njerëz që kanë osteoartrit të shtyllës kurrizore nuk kanë simptoma.

Causesfarë e shkakton OA të shtyllës kurrizore?

OA shkaktohet nga përkeqësimi i ngadaltë i kërcit rreth nyjeve në pjesën e poshtme të shpinës. Shkaku i saktë i këtij përkeqësimi është i panjohur, por disa njerëz kanë një rrezik më të lartë për sëmundjen. Kjo përfshin individë që kanë përjetuar një traumë të shtyllës kurrizore.

Përjetimi i një dëmtimi në një moshë më të re mund të bëjë që kërci juaj të prishet shumë më shpejt. Obeziteti gjithashtu mund të luajë një rol në OA të shtyllës kurrizore sepse pesha shtesë e trupit vendos stres të shtuar në nyjet në shpinë tuaj. Faktorët e tjerë të rrezikut përfshijnë:

• përparimi i moshës
• të qenit femër
• historia familjare e osteoartritit
• duke punuar në një profesion që përfshin stresin e përsëritur
• nyje të dëmtuara ose kërc gjatë lindjes

Si të diagnostikoni OA të shtyllës kurrizore

Para diagnostikimit të OA të shtyllës kurrizore, mjeku juaj mund të pyesë në lidhje me historinë familjare të sëmundjes dhe të kryejë një ekzaminim fizik për të kontrolluar butësinë, gamën e kufizuar të lëvizjes dhe ënjtjen në shpinë. Tregoni mjekut tuaj për ndonjë simptomë tjetër që mund të keni, të tilla si mpirje ose dobësi.

Testet e imazhit zakonisht përdoren për të diagnostikuar OA të shtyllës kurrizore. Këto teste mund të kontrollojnë për dëmtimin e kockave, nxitjen e kockave dhe humbjen e kërc në nyjet tuaja. Mjeku juaj mund të urdhërojë një rreze X ose një MRI, e cila krijon një pamje të detajuar të shpinës.

Meqenëse osteoartriti i shtyllës kurrizore ka simptoma që janë të ngjashme me kushtet e tjera, mjeku juaj gjithashtu mund të marrë gjakun tuaj për të përjashtuar sëmundje të tjera.

Disa mjekë urdhërojnë një analizë të përbashkët të lëngjeve. Në këtë procedurë, mjeku juaj fut një gjilpërë në bashkimin e prekur për të mbledhur një mostër të lëngut. Ky test mund të përcaktojë nëse simptomat janë shkaktuar nga OA, përdhes ose nga një infeksion.

Komplikimet e OA të shtyllës kurrizore

Mos i injoroni simptomat e mundshme të OA të shtyllës kurrizore. Kjo është një sëmundje progresive që mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Edhe pse disa njerëz kanë simptoma të butë ose siklet, nëse OA i patrajtuar mund të ndërhyjë në jetën e përditshme dhe të shkaktojë paaftësi afatgjatë.

Si të trajtoni OA të shtyllës kurrizore

Nuk ka kurë për osteoartritin e shtyllës kurrizore dhe gjendja nuk është e kthyeshme. Qëllimi i trajtimit është të lehtësojë dhimbjen dhe të përmirësojë lëvizshmërinë e nyjes së prekur. Mjeku juaj mund të diskutojë me ju opsionet e mundshme të trajtimit. Rastet e buta të OA të shtyllës kurrizore mund të përgjigjen ndaj ilaçeve pa-counter, siç është acetaminofeni (Tylenol). Merrni këtë ilaç ashtu siç udhëzohet për të shmangur dëmtimin e mëlçisë. Ju gjithashtu mund të lehtësoni dhimbjen dhe inflamacionin me ibuprofen (Advil) dhe sodium naproxen (EC-Naprosyn). Efektet anësore të këtyre ilaçeve përfshijnë stomakun e mërzitur, problemet me gjakderdhjen dhe dëmtimin e organeve, kështu që është e rëndësishme të merren si të drejtuara.

Nëse simptomat nuk reagojnë ndaj ilaçeve pa recetë, mjeku juaj mund të sugjerojë antidepresantë që përdoren për të trajtuar dhimbjet kronike. Një tjetër mundësi është një injeksion kortikosteroid direkt në nyjet e prekura. Kirurgjia nuk është një trajtim i zakonshëm për OA të shtyllës kurrizore, por në raste të rënda, mjeku mund të rekomandojë një procedurë për të zëvendësuar disqet e dëmtuar në shpinë.

Terapitë e tjera për trajtimin dhe përballimin e osteoartritit të shtyllës kurrizore përfshijnë:

• ushtrime të buta (p.sh., tai chi dhe yoga) për të zvogëluar dhimbjen dhe për të përmirësuar gamën e lëvizjes në kërcin e mbetur
• ngrohje ose terapi e ftohtë
• terapi profesionale dhe fizike

Ndryshimet e stilit të jetës për OA të shtyllës kurrizore

Bërja e ndryshimeve të shëndetshme në stilin e jetës mund të bëjë më të lehtë të jetoni me osteoartritin e shtyllës kurrizore. Ushqimi i një diete të shëndetshme dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme mund të përmirësojë simptomat dhe të lehtësojë presionin kurrizor. Marrja e të paktën 30 minutash ushtrimi të moderuar tre herë në javë është gjithashtu efektive. Ushtrimi forcon nyjet dhe përmirëson gamën e lëvizjes. Përfitimet e tjera të një rutine të rregullt ushtrimesh përfshijnë humor më të mirë, një zemër më të fortë dhe rritje të rrjedhës së gjakut. Sa më aktiv të jeni, aq më e lehtë do të jetë të menaxhoni detyrat e përditshme pa dhimbje. Bisedoni me mjekun tuaj për ushtrime të sigurta. Opsionet përfshijnë ecjen, notin, aktivitetet aerobike, yoga, pilates, tai chi dhe trajnimin e forcës.

Perspektiva për OA e shtyllës kurrizore

OA e shtyllës kurrizore është një sëmundje degjeneruese, por me trajtimin dhe ndryshimet në stilin e jetës është e mundur të ngadalësoni përparimin e sëmundjes dhe të jetoni një jetë relativisht pa dhimbje, aktive.

Kjo sëmundje është e paparashikueshme. Disa njerëz me OA bëhen me aftësi të kufizuara pjesërisht ose rëndë për shkak të përkeqësimit të përbashkët në shpinë. Të tjerët kanë vetëm simptoma të buta dhe sëmundja nuk ndërhyn në jetën e tyre. Për një parashikim pozitiv, mos i injoroni simptomat dhe bisedoni me mjekun nëse keni dhimbje, mpirje, dobësi ose ënjtje në shpinë - ose në ndonjë pjesë të trupit tuaj.