Seksi i dhimbshëm pas menopauzës: Shkaqet dhe trajtimet

Përmbajtje

• Pse seksi dhemb
• Ndjekja e seksit të dhimbshëm
• Lubrifikantët
• Moisturizers
• Estrogjen vaginal me dozë të ulët
• Ospemifene (Osphena, Senshio)
• Estrogjeni oral
• Kushtet e tjera që shkaktojnë dhimbje
• Takeaway

Ndërsa periudhat tuaja bëhen më të çrregullta dhe më pas ndalojnë, do të shihni një numër ndryshimesh në trupin dhe shëndetin tuaj. Edhe pse çdo grua është e ndryshme, simptomat si ndezjet e nxehta, ndryshimet e humorit, problemet me gjumin dhe shtimi i peshës janë normale gjatë kësaj kohe.

Midis 25 dhe 45 përqind e grave pas menopauzës thonë se kanë dhimbje gjatë seksit. Kur seksi ju dhemb, ju mund ta shmangni atë, gjë që mund të ndikojë në marrëdhënien tuaj.

Pse seksi dhemb

Seksi është i dhimbshëm gjatë menopauzës për shkak të mungesës së estrogjenit. Ky hormon normalisht stimulon lëshimin e lubrifikantëve natyralë dhe ndihmon në rimbushjen e rreshtës vaginale duke rritur qeliza të reja. Kur shkoni në menopauzë, trupi juaj gradualisht prodhon më pak estrogjen.

Pa estrogjen, rreshtimi vaginal hollohet, zvogëlohet dhe thahet. Ai gjithashtu bëhet më pak elastik. Mjeku juaj mund ta quaj këtë "atrofi vulvovaginale".

Kur indi brenda vaginës tuaj hollohet, depërtimi mund të bëhet i dhimbshëm. Dhimbja gjatë seksit quhet dispareunia. Dhimbja mund të ndjehet e mprehtë ose e djegur. Nëse pjesa e brendshme e vaginës hollohet mjaftueshëm, ajo mund të shqyejë ose rrjedh gjak gjatë seksit.

Seksi i dhimbshëm mund t’ju ​​shqetësojë. Ankthi zvogëlon lubrifikimin edhe më shumë dhe mund të shkaktojë që të shtrëngoni muskujt e vaginës tuaj gjatë seksit. Nëse seksi bëhet shumë i dhimbshëm, mund ta shmangni atë plotësisht.

Seksi stimulon rrjedhën e gjakut në vaginë, e cila i mban indet të shëndetshëm. Kur shmangni seksin, rreshtimi i vaginës tuaj mund të bëhet edhe më i hollë dhe më pak elastik. Ndonjëherë dhimbja lehtësohet pasi të keni përfunduar menopauzën. Në disa gra, nuk shkon larg.

Ndjekja e seksit të dhimbshëm

Shumë trajtime janë në dispozicion për ta bërë seksin përsëri më të rehatshëm dhe të këndshëm. Pyesni gjinekologun tuaj se cila nga këto mundësi mund të jetë më e mira për ju.

Lubrifikantët

Këto produkte mund të jenë trajtimi i parë që përpiqeni të parandaloni dhimbjen gjatë seksit. Lubrifikantët vijnë në një lëng ose xhel, dhe ato mund të ndihmojnë me thatësi të butë.

Lubrifikantët parandalojnë dhimbjen duke zvogëluar fërkimin. Ju i aplikoni ato në penisin tuaj ose penisin e partnerit tuaj menjëherë përpara se të bëni seks.

Nëse nuk jeni plotësisht në menopauzë ose përdorni prezervativ me partnerin tuaj, mund të dëshironi të përdorni një lubrifikant me bazë uji. Lubrifikantët me bazë vaji mund të dëmtojnë prezervativët dhe t'i bëjnë ato më pak efektivë.

Moisturizers

Moisturizuesit gjithashtu zvogëlojnë fërkimin gjatë seksit. Por për shkak se ato depërtojnë në lëkurë, efektet e tyre zgjasin më shumë. Një hidratues si Replens mund të vazhdojë të punojë për tre ose katër ditë.

Estrogjen vaginal me dozë të ulët

Për thatësi dhe dhimbje më të rëndë që nuk përmirësohen me një hidratues ose lubrifikant, gjinekologu juaj mund të përshkruajë estrogjen topik me dozë të ulët.

Estrogjeni përmirëson trashësinë dhe fleksibilitetin e indeve vaginale dhe rrit rrjedhjen e gjakut. Për shkak se hormoni shkon direkt në vaginë, shmang disa nga efektet anësore të trupit të pilulave të estrogjenit. Estrogjeni vjen në një krem, tablet, unazë fleksibël ose insert.

Kremi i estrogjenit vaginal shitet nën emrat e markave si Premarin dhe Estrace. Ju e aplikoni atë në vaginën tuaj dy deri në tre herë në javë. Unaza vaginale (Estring) futet në vaginë. Mund të qëndrojë deri në tre muaj. Tableta vaginale (Vagifem) vendoset në vaginë dy herë në javë me një aplikues ose gishtin tuaj.

Disa gra preferojnë unazën ose tabletën me krem ​​sepse është më pak e çrregullt. Deri në 93 përqind të grave që përdorin estrogjen vaginal me dozë të ulët thonë se kjo lehtëson ndjeshëm dhimbjen e tyre gjatë seksit.

Ospemifene (Osphena, Senshio)

Ospemifeni është i vetmi trajtim jo-hormonal i aprovuar nga FDA për seks të dhimbshëm për shkak të menopauzës. Ajo vepron si estrogjeni për të trashur rreshtën vaginale, por nuk rrit rrezikun për kancerin e gjirit ose mitrës, siç munden pilulat estrogjenit. Në studime, ospemifeni përmirësuar si thatësinë ashtu edhe dhimbjen. Ajo funksionoi si dhe ose më mirë se estrogjeni aktual.

Ospemifeni vjen në një pilulë që ju merrni një herë në ditë. Efekti kryesor kryesor është ndezjet e nxehta. Mund gjithashtu të rrisë pak rrezikun e mpiksjes së gjakut dhe goditje në tru.

Estrogjeni oral

Nëse kremrat e estrogjenit ose futjet nuk kanë ndihmuar me dhimbjen tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë marrjen e tabletave të estrogjenit. Terapia hormonale gjithashtu mund të lehtësojë ndezjet e nxehta dhe efektet e tjera anësore të menopauzës.

Pilulat e hormonit kanë rreziqe, megjithatë. Mund të shkaktojnë efekte anësore siç janë:

• dhimbje koke
• butësia e gjirit
• bloating
• të përzier
• shtimi i peshës
• gjakderdhja vaginale

Përdorimi afatgjatë i estrogjenit mund të rrisë rrezikun e kancerit të mitrës dhe kancerit të gjirit. Nëse keni një histori familjare të këtyre kancereve, pyesni mjekun tuaj nëse është e sigurt për ju që ta merrni estrogjenin me gojë.

Kushtet e tjera që shkaktojnë dhimbje

Dhimbja gjatë seksit nuk është gjithmonë për shkak të atrofisë. Mund të jetë gjithashtu një shenjë e këtyre kushteve:

Vestibulodynia. Vestibula është zona ku vulvë - pjesët e jashtme të vaginës duke përfshirë klitorisin, kapuçin e klitorit dhe labinë - lidhen me vaginën. Në disa gra, tavani bëhet shumë i ndjeshëm ndaj prekjes. Të bësh seks ose të futësh një tampon është shumë e dhimbshme. Mjekët mund ta trajtojnë këtë gjendje me kremra ose xhel anestezikë lokalë, terapi fizike dhe këshillime për shëndetin mendor.

Vulvodinia. Kjo gjendje shkakton dhimbje ose djegie në vulvë pa ndonjë shkak të dukshëm. Rreth 60 përqind e grave me vulvodynia nuk janë në gjendje të bëjnë seks për shkak të dhimbjes. Trajtimet përfshijnë anestezinë aktuale, terapinë fizike dhe këshillimin e shëndetit mendor.

Vaginismus. Në këtë gjendje, muskujt përreth vaginës kontraktohen me dhimbje gjatë seksit, ose sa herë që diçka futet në vaginë. Mund të nxitet nga frika pas një përvoje traumatike. Trajtimet përfshijnë një dilatues për të zgjeruar dhe relaksuar vaginën dhe terapinë fizike.

Cystitis. Inflamacioni i fshikëzës mund të shkaktojë dhimbje gjatë seksit sepse fshikëza ulet drejtë në majë të vaginës. Të paktën 90 përqind e njerëzve të intervistuar nga Shoqata Ndërkombëtare e Cistitit (ICA) thanë se cistiti intersticial ka ndikuar negativisht në jetën e tyre seksuale. Trajtimet për cystitis përfshijnë ilaçe, blloqe nervore dhe terapi fizike. Teknikat e relaksimit, nxehtësia ose ftohja mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e shqetësimit.

Takeaway

Heqja dhe tharja e rreshtës vaginale mund ta bëjnë seksin më të dhimbshëm në menopauzë. Nëse ju lëndon të jeni intime me partnerin tuaj, këshillohuni tek gjinekologu ose mjeku i kujdesit parësor.

Lubrifikantët, hidratuesit dhe format e ndryshme të estrogjenit trajtojnë thatësinë. Mjeku juaj gjithashtu mund të kontrollojë për të parë nëse një gjendje tjetër po ju shkakton dhimbjen.