Bimët medicinale: Për çfarë shërbejnë dhe si të përdoren

Përmbajtje

• Bimë mjekësore për 7 problemet më të zakonshme
• 1. Presioni i lartë i gjakut
• 2. Diabeti
• 3. Infeksioni urinar
• 4. Humbje peshe
• 5. Dhimbje në stomak dhe tretje e dobët
• 6. Hemorroide të jashtme
• 7. Dhimbje fyti
• Ku të blini bimë medicinale
• Kujdesi kryesor kur përdorni bimë medicinale

Bimët medicinale janë të gjitha ato që kanë përbërës aktivë që ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve ose që ndihmojnë për të përmirësuar shëndetin ose cilësinë e jetës së një personi.

Në përgjithësi, bimët medicinale përdoren në formën e çajrave ose infuzioneve, por ka edhe disa ekstrakte bimore që mund të konsumohen në formën e pluhurit, kapsulave ose tabletave dhe që normalisht kanë një efekt më të mirë, pasi ato përmbajnë një përqendrim më të lartë të pasuritë e impiantit.

Megjithëse bimët medicinale mund të jenë një mënyrë e mirë për të ruajtur shëndetin, për të parandaluar sëmundjen dhe madje edhe për të përfunduar trajtimin e problemeve të ndryshme kronike, ato nuk duhet të përdoren për të zëvendësuar ndonjë udhëzim të dhënë nga mjeku dhe përdorimi i tyre duhet t'i informohet gjithashtu mjekut mjek, pasi disa bimë mund të ndërveprojnë me ilaçet që përshkruhen.

Bimë mjekësore për 7 problemet më të zakonshme

Në varësi të problemit që dëshironi të trajtoni, ka disa bimë medicinale që përdoren nga mjekësia popullore. Sidoqoftë, vetëm disa prej këtyre bimëve kanë prova shkencore.

Kështu, disa bimë me dëshmi më të mëdha për problemet më të zakonshme janë:

1. Presioni i lartë i gjakut

Disa bimë medicinale që kanë një efekt të aftë të rregullojnë presionin e gjakut dhe të luftojnë hipertensionin janë:

• Gjethe ulliri: kanë një efekt vazodilatues që lejon uljen e presionit të gjakut. Disa studime tregojnë se mund të ketë madje një efekt të ngjashëm me disa ilaçe të farmacisë, të tilla si Captopril;
• Hudhër: e bën gjakun më të lëngshëm dhe, për këtë arsye, është shumë mirë të parandaloni shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare, përfshirë presionin e lartë të gjakut;
• Krataegus: ka një veprim të fortë hipotensiv duke rritur përqendrimet e oksidit nitrik në trup, të cilat lejojnë enët të zgjerohen, duke ulur presionin.

Këto bimë duhet të përdoren për të paktën 3 deri në 4 javë, në mënyrë që të jetë e mundur të vëzhgoni një efekt nën presionin e gjakut. Përveç kësaj, është e rëndësishme të përfundoni përdorimin e tij me një dietë të ekuilibruar me natrium të ulët, si dhe ushtrime fizike të rregullta.

Shikoni se si të përdorni këto bimë dhe mjete të tjera juridike në shtëpi për presionin e lartë të gjakut.

2. Diabeti

Për diabetin e tipit 2, ka edhe bimë medicinale që duket se ndihmojnë në rregullimin më të mirë të niveleve të sheqerit në gjak. Disa nga më të përdorurat përfshijnë:

• Boronicë: ka pasuri që lidhen me insulinën dhe rrisin efektin e saj në trup, duke luftuar rezistencën ndaj kësaj substance, e cila është shumë e zakonshme në rastet e diabetit;
• Kembe te ulet: përveç që ndihmon gjithashtu në efektin e insulinës, kanella përmirëson gjithashtu përdorimin dhe transportin e glukozës, duke parandaluar atë të grumbullohet në gjak;
• Nopal: është një lloj kaktusi i përdorur gjerësisht në Meksikë që gjithashtu përmirëson veprimin e insulinës në trup, duke e bërë më të lehtë rregullimin e niveleve të sheqerit.

Këto opsione natyrale për diabetin nuk duhet të zëvendësojnë trajtimin e treguar nga mjeku, pasi nuk shërojnë sëmundjen, megjithatë, ato mund të ndihmojnë në uljen e dozave të disa ilaçeve të përdorura në trajtimin e treguar nga mjeku.

Shikoni opsionet e tjera për mjetet juridike në shtëpi për të trajtuar diabetin.

3. Infeksioni urinar

Infeksioni i traktit urinar është një tjetër problem i shpeshtë shëndetësor që mund të përfitojë nga përdorimi i disa bimëve medicinale, veçanërisht në parandalimin e një krize të re ose zvogëlimin e shqetësimit gjatë një infeksioni të traktit urinar.

Disa bimë të provuara shkencërisht përfshijnë:

• Boronicë: Bearberry është një diuretik natyral i fuqishëm që ndihmon në eliminimin e urinës. Kështu, ka më pak grumbullim dhe zhvillim të baktereve në traktin urinar, duke lehtësuar trajtimin e infeksionit;
• Kapuçinëa: përveç që është një diuretik tjetër natyral i mirë, nasturtiumi ka edhe antibiotikë aktivë që ndihmojnë në luftimin e infeksionit;
• Boronicë e kuqe: ky frut përmban një përqendrim të lartë të proantocianidinave që pengojnë aderimin e baktereve në traktin urinar, duke zvogëluar shumë shanset për të pasur një infeksion të traktit urinar. Kështu, mund të përdoret nga njerëzit që kanë infeksione të përsëritura, për shembull.

Përveç përdorimit të këtyre bimëve, është e rëndësishme të ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut, përveç se të pini rreth 2 litra ujë në ditë dhe të ruani higjenën e duhur intime.

Shihni se si t’i përdorni këto bimë siç duhet për të luftuar infeksionin e traktit urinar.

4. Humbje peshe

Procesi i humbjes së peshës mund të lehtësohet gjithashtu me përdorimin e disa bimëve medicinale, megjithatë, është shumë e rëndësishme që përdorimi i saj të bëhet së bashku me një dietë të ekuilibruar, me pak kalori dhe të tregohet nga një nutricionist. Përveç kësaj, duhet të kryhet edhe ushtrim i rregullt.

Bimët më të rekomanduara për humbjen e peshës përfshijnë:

• Xhenxhefil: sipas studimeve të fundit duket se ul thithjen e yndyrnave në stomak, duke zvogëluar depozitimin e tij në trup;
• Çaj jeshil: përveç rritjes së metabolizmit dhe djegies së dhjamit në trup, çaji jeshil rregullon edhe oreksin;
• Hibiscus: sepse është e pasur me antocianinë ndihmon për të kontrolluar grumbullimin e dhjamit trupor, si dhe për të kontrolluar urinë dhe oreksin, duke lehtësuar procesin e humbjes së peshës.

Shikoni disa receta për përdorimin e këtyre bimëve në procesin e humbjes së peshës.

5. Dhimbje në stomak dhe tretje e dobët

Shqetësimet e stomakut janë relativisht të zakonshme, por në shumicën e rasteve, ato mund të luftohen me përdorimin e çajrave të tilla si:

• Nenexhik speci: ndihmon për të zvogëluar ndjenjën e të përzierit dhe lufton gazin e tepërt, dhe mund të përdoret kur stomaku ndihet shumë i mbushur, për shembull;
• Boldo: është bima e përsosur për t’u përdorur pas një vakti shumë të madh dhe të rëndë, me shumë yndyrë, pasi lehtëson funksionimin e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, duke lehtësuar tretjen e yndyrnave;
• Kopër: kjo është një bimë shumë e shkathët që stimulon procesin e tretjes dhe mund të përdoret për lehtësimin e simptomave të tilla si një stomak i mbushur, dhimbje stomaku ose gërvishtje të shpeshta.

Nëse simptomat gastrointestinale shfaqen shumë shpesh, këshillohet të konsultoheni me një gastroenterolog, pasi mund të ketë një problem që duhet të diagnostikohet dhe trajtohet si duhet.

Shikoni se si të përdorni këto bimë dhe të tjerët për të lehtësuar siklet në stomak.

6. Hemorroide të jashtme

Një nga mënyrat më të mira për të lehtësuar sikletin e hemorroideve të jashtme dhe shërimin me shpejtësi është të bëni banja sitz me bimë medicinale. Disa nga më të përdorurat përfshijnë:

• Gështenjë kali: ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, përveç që është anti-inflamator, i cili zvogëlon ënjtjen e hemorroideve dhe dhimbjeve;
• Lajthë shtrigash: ka veti të mëdha qetësuese dhe shëruese që ndihmojnë në lehtësimin e sikletit dhe shërimin e shpejtë;
• Cipestre: përveç uljes së dhimbjes në vend, selvi ka edhe veprim antimikrobik që parandalon shfaqjen e infeksionit në rajonin e hemorroideve.

Mësoni si të përdorni këto bimë për të përfunduar trajtimin në një mënyrë natyrale.

7. Dhimbje fyti

Disa bimë janë të shkëlqyera për lehtësimin e dhimbjes së fytit, pasi ato kanë veti anti-inflamatore dhe antibiotike:

• Xhenxhefil: është një antiseptik i fuqishëm anti-inflamator dhe natyral që eliminon bakteret e mundshme që janë duke shkaktuar inflamacion të fytit;
• Grejpfrut: është shumë i pasur me vitaminë C dhe ka një veprim të fortë anti-inflamator që shpejt zvogëlon shqetësimin e shkaktuar nga pezmatimi i fytit;
• Mente: ndihmon në pastrimin dhe qetësimin e acarimit të fytit dhe mund të përdoret në lloje të ndryshme të dhimbjes së fytit.

Grejpfruti duhet të përdoret vetëm nëse nuk merrni ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj, pasi mund të anulojë efektin e ilaçeve të ndryshme.

Shikoni se si të përgatisni këto bimë dhe mjete të tjera shëruese në shtëpi për dhimbjen e fytit.

Ku të blini bimë medicinale

Bimët medicinale mund të blihen në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme, disa farmaci, super dhe supermarkete ose në shtëpinë e njerëzve që i kultivojnë ato dhe t'i shesin ato për publikun.

Disa masa paraprake që duhet të merren kur blini bimë medicinale janë:

• Konservimi: konfirmoni që ajo ishte e mbrojtur nga drita dhe në një vend të thatë, nëse ato janë mbyllur mirë në kavanoza qelqi ose në qese të mbyllura siç duhet;
• Emrin: është e rëndësishme të dini emrin popullor të bimës, por kurdoherë që është e mundur duhet të dini edhe emrin shkencor;
• Afati i ruajtjes: duhet shmangur blerja e bimëve medicinale në sasi të mëdha, sepse ato gjithashtu kanë një datë skadence.

Blerja e bimëve medicinale dhe barërave sipas këtyre këshillave është thelbësore për të siguruar sigurinë dhe efektivitetin e tyre.

Kujdesi kryesor kur përdorni bimë medicinale

Megjithëse janë natyrore, duhet pasur kujdes kur përdorni bimë medicinale pasi disa mund të shkaktojnë reagime serioze anësore dhe madje të ndërveprojnë me ilaçet që përdoren.

Kështu, ideali është që të përdoren gjithmonë bimë medicinale nën drejtimin e një baristi ose naturopati me përvojë në bimë medicinale.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të mbani mend se bimët medicinale nuk duhet të zëvendësojnë barnat e farmacisë pa dijeninë e mjekut. Ashtu siç është gjithashtu e rëndësishme të informoni mjekun tuaj për çdo suplement shtesë bimor ose çaj që po përdorni shpesh.