Llogaritësi i peshës gjestacionale: sa paund mund të fitoni

Përmbajtje

• Sa peshë është e shëndetshme për të fituar në shtatzëni?
• Çfarë e shkakton shtimin e peshës në shtatzëni?

Shtimi i peshës gjatë shtatëzënisë u ndodh të gjitha grave dhe është pjesë e një shtatzënie të shëndetshme. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani peshën relativisht të kontrolluar, veçanërisht për të shmangur shtimin e peshës së tepërt, e cila mund të dëmtojë shëndetin e gruas shtatzënë dhe gjithashtu zhvillimin e foshnjës.

Për të ditur se cila duhet të jetë pesha juaj çdo javë të shtatzënisë, futni të dhënat tuaja në kalkulator:

Kujdes: Ky llogaritës nuk është i përshtatshëm për shtatzëni të shumëfishta.

Sa peshë është e shëndetshme për të fituar në shtatzëni?

Pesha që çdo grua shtatzënë mund të shtojë gjatë shtatëzënësisë varet shumë nga pesha që gruaja kishte para se të ngelej shtatzënë, pasi që është e zakonshme që gratë me peshë të ulët të shtojnë më shumë peshë gjatë shtatëzënësisë, dhe për gratë me më shumë peshë të fitojnë më pak.

Akoma, mesatarisht, shumica e grave shtojnë nga 11 deri në 15 kg deri në fund të shtatzënisë. Mësoni më shumë rreth asaj se si duhet të duket shtimi i peshës në shtatzëni.

Çfarë e shkakton shtimin e peshës në shtatzëni?

Shtimi i peshës në shtatzëninë e hershme ndodh kryesisht për shkak të strukturave të reja që janë formuar për të pritur foshnjën, siç janë placenta, qesja gestacionale dhe kordoni i kërthizës. Përveç kësaj, ndryshimet hormonale gjithashtu favorizojnë akumulimin e shtuar të lëngjeve, gjë që kontribuon në këtë rritje.

Ndërsa shtatzënia përparon, shtimi i peshës vazhdon ngadalë, deri rreth javës së 14-të, kur rritja bëhet më e theksuar, pasi foshnja hyn në një fazë zhvillimi më të përshpejtuar, ku rritet shumë në madhësi dhe peshë.