A funksionon metoda e marrjes, e rrëzimit për të marrë fëmijën të fle?

Përmbajtje

• Si mund ta përdor metodën marrje, ulje?
• 1. Rutina e gjumit
• 2. Ndaloni, prisni dhe dëgjoni
• 3. Marr
• 4. Vendos
• Në cilën moshë duhet të filloni të përdorni metodën e marrjes, heqjes dorë?
• Hapat për sukses me metodën e marr, hedhur poshtë
• 1. Rutina e gjumit
• 2. Merrni pak pushim së pari
• 3. Dëgjoni fëmijën tuaj
• 4. Merrni ndihmë
• A funksionon metoda e marrjes, e ulur?
• Gërmim

Metoda e marrjes, e hedhur poshtë është një metodë e trajnimit të gjumit. Ajo u popullarizua nga Tracy Hogg në librin e saj, "Sekretet e foshnjës Whisperer: Si të qetësoheni, të lidheni dhe të komunikoni me foshnjën tuaj".

Autori e konsideron këtë si terrenin e mesëm të trajnimit të gjumit. Qëllimi me këtë strategji është një foshnjë që nuk varet nga ju të flejë, por nuk ndjehet i braktisur.

Pra, funksionon?

Varet. Mbrojtësit e trajnimit të gjumit zakonisht ndajnë shumë arsye që teknikat e tyre janë efektive, por foshnjat janë individë. Ajo që funksionon me një fëmijë mund të mos funksionojë me një tjetër, duke përfshirë mënyrën se si ata mësojnë të shkojnë për të fjetur.

Këtu janë bazat e kësaj metode të trajnimit të gjumit dhe si të vendosni nëse është e drejtë për fëmijën tuaj.

Si mund ta përdor metodën marrje, ulje?

Ka disa hapa për të kapur, hequr metodën.

1. Rutina e gjumit

Procesi fillon me rutinën e gjumit të bebes tuaj, çfarëdo që të jetë. Pasi të keni përfunduar fazat e ndryshme të rutinës së foshnjës tuaj dhe është koha t'i vendosni për të fjetur, t'i shtrini në krevat fëmijësh ose bassinet.

Në mënyrë ideale, ata duhet të jenë të përgjumur dhe të qetë nga rutina e tyre qetësuese e gjumit, por ende zgjuar. Nëse foshnja juaj nuk bën bujë ose qan, dilni nga dhoma.

Metoda e promovuar nga Tracy Hogg përfshin të mbetet në dhomë me fëmijën tuaj për sa kohë që ata janë zgjuar. Të tjerë që e rekomandojnë këtë metodë thonë se është mirë të dilni nga dhoma kur fëmija juaj është i qetë.

2. Ndaloni, prisni dhe dëgjoni

Nëse foshnja juaj fillon të qajë, ndiqni mënyrën e ndalimit, pritjes dhe dëgjimit. Mos nxitoni menjëherë t'i kapni ato. Përkundrazi, ndaloni për disa sekonda dhe dëgjoni foshnjën tuaj për të përcaktuar nëse ata thjesht janë duke u ngatërruar, ose nëse vërtet kanë punuar aq sa duhet për t'ju ngushëlluar.

3. Marr

Nëse foshnja juaj nuk po vendoset vetë, kapni ato. Mbajeni foshnjën tuaj dhe përkëdhelini për t'i qetësuar. Kjo është pjesa "marr" e metodës së marrjes, të hedhur poshtë.

4. Vendos

Sapo fëmija juaj është qetësuar, por është akoma zgjuar, shtrojini përsëri. Kjo është pjesa e "vendosur poshtë" e kësaj metode të trajnimit të gjumit.

Ky proces vazhdon derisa fëmija juaj përfundimisht të flejë, dhe kjo mund të zgjasë shumë, që do të thotë se kjo metodë e trajnimit të gjumit kërkon shumë durim. Mund të jetë një cikël zhgënjyes për prindërit, dhe është shumë e rëndësishme që të jeni të qetë dhe të qetë kur të merrni fëmijën tuaj për t'i ngushëlluar.

Në cilën moshë duhet të filloni të përdorni metodën e marrjes, heqjes dorë?

Kjo metodë e trajnimit të gjumit ka për qëllim bebet jo më të reja se rreth 4 muaj. Ajo ka tendencë të jetë më efektive rreth moshës 4 deri në 8 muaj, por mund të jetë e përshtatshme edhe për disa bebe që janë pak më të rritur. Modelet e gjumit të foshnjave shpesh janë të vendosura mirë nga 6 muaj, kështu që mund të jetë më e lehtë të filloni këtë metodë para kësaj moshe.

Cikli i marrjes dhe uljes mund të jetë shumë stimulues për disa foshnje. Në vend që t'i qetësojnë ata, ata e gjykojnë këtë proces shkatërrues, i cili mund të ketë efektin negativ të punës së fëmijës tuaj lart.

Hapat për sukses me metodën e marr, hedhur poshtë

Ndiqni këto hapa për sukses me metodën e marr, ulur.

1. Rutina e gjumit

Nëse nuk keni zhvilluar ende një rutinë qetësuese të gjumit për fëmijën tuaj, filloni me atë. Rutina e gjumit të bebes suaj mund të përfshijë infermierinë ose një shishe, pastaj të këputni kohën me të kënduarit ose një histori të gjumit.

Zgjidhni një rutinë relaksuese dhe qëndroni të qëndrueshëm. Kjo do të ndihmojë fëmijën tuaj të mësojë se rutina e gjumit do të thotë se është pothuajse koha për të fjetur.

2. Merrni pak pushim së pari

Prindërit e foshnjave rrallë marrin gjumë të mjaftueshëm. Por përpiquni të kapni pjesën tjetër para se të filloni metodën e marrjes, vendosni poshtë metodën. Mund të kërkojë kohë, dhe mund të duhen më shumë se dy orë në fillim për ta ulur fëmijën tuaj për të fjetur. Ju do të keni nevojë për energji dhe durim për t'iu përmbajtur kësaj qasje.

3. Dëgjoni fëmijën tuaj

Nëse ata thjesht janë të bezdisshëm, jepni atyre pak kohë dhe hapësirë ​​për tu vendosur. Do të jeni në gjendje të tregoni nëse po punojnë ose po frikësohen ose zemërohen.

4. Merrni ndihmë

Kjo metodë funksionon më mirë nëse mund ta bëni me ndihmë. Në mënyrë ideale, të dy prindërit duhet të jenë të përkushtuar t'i japin metodës një mundësi të drejtë. Mund të jetë e dobishme për të kërkuar ndihmën e gjyshërve, hallave ose xhaxhallarëve, ose një personi tjetër që kalon shumë kohë me fëmijën tuaj.

A funksionon metoda e marrjes, e ulur?

Suksesi me këtë metodë do të varet nga temperamenti i fëmijës suaj dhe angazhimi juaj. Shtë e rëndësishme të qëndroni në përputhje. Trajnimi i gjumit është një sfidë, pavarësisht se me cilën qasje provoni. Mos harroni, mund të zgjasë diku nga disa ditë deri në disa javë për të parë ndryshime të vazhdueshme në rutinën e gjumit të foshnjës tuaj.

Gërmim

Mos harroni, nuk ka asnjë mënyrë të drejtë ose të gabuar për të ndihmuar foshnjën tuaj të mësojë të flejë. Metoda e marrjes, e hedhur poshtë mund të jetë një zgjedhje e shkëlqyeshme për bebe të caktuara, por jo për të gjithë ata. Vetëm ju mund të vendosni nëse kjo mund të jetë një mundësi e mirë për familjen tuaj. Rekomandimi më i mirë është të përdorni një teknikë me të cilën jeni të kënaqur dhe të jeni konsistent në lidhje me të.

“Metoda e marrjes, e hedhur poshtë mund të jetë kohë. Në fillim, mund të duhen më shumë se dy orë për ta lënë bebin të flejë. "
- Katie Mena, MD

Jessica Timmons ka qenë një shkruese e pavarur që nga viti 2007. Ajo shkruan, redakton dhe këshillon për një grup të madh të llogarive të qëndrueshme dhe projektin e rastit një herë, të gjithë ndërsa bën fjalë për jetën e zënë të katër fëmijëve të saj me burrin e saj gjithnjë të akomoduar. Ajo e do peshëngritjen, latte vërtet të shkëlqyera dhe kohën e familjes.