Planifikimi për të Ardhmen Tuaj, Diagnoza e Kancerit të Gjirit

Përmbajtje

• Prindërimi pas diagnozës
• Kanceri dhe karriera juaj
• Organizimi i jetës tuaj
• Lundrimi

Dëgjimi i fjalëve "ju keni kancer" nuk është një përvojë e këndshme. Pavarësisht nëse ato fjalë janë thënë për ju ose për një të dashur, ato nuk janë diçka për të cilën mund të përgatiteni.

Mendimi im i menjëhershëm pas diagnozës ishte: "Si do të _____?" Si do të jem unë prindi që i duhet djalit tim? Si do të vazhdoj punën? Si do ta ruaj jetën time?

Isha i ngrirë në kohë duke u përpjekur t'i kthej ato pyetje dhe dyshime në veprim, duke mos i lejuar vetes kohë për të përpunuar atë që sapo ndodhi. Por përmes provave dhe gabimeve, mbështetjes nga të tjerët dhe vullnetit të pastër, unë i ktheva këto pyetje në veprim.

Këtu janë mendimet, sugjerimet dhe fjalët e mia inkurajuese që ju të bëni të njëjtën gjë.

Prindërimi pas diagnozës

Gjëja e parë nga goja ime kur radiologu im më tha se kisha kancer në gji ishte, "Por unë kam një 1-vjeçar!"

Fatkeqësisht, kanceri nuk diskriminon dhe as nuk interesohet që të keni një fëmijë. E di që është e vështirë të dëgjohet, por është realitet. Por të qenit i diagnostikuar me kancer ndërsa jeni prind ju jep një shans unik për t’u treguar fëmijëve tuaj se si duket tejkalimi i pengesave.

Këtu janë disa fjalë inkurajimi nga të mbijetuarit e tjerë të mahnitshëm që më ndihmuan kur u bë dhe akoma bëhet e vështirë:

• “Mami, e ke këtë! Përdorni fëmijën tuaj si motivin tuaj për të vazhduar luftën! ”
• "OKshtë në rregull të jesh i prekshëm para fëmijës tënd".
• "Po, ju mund të kërkoni ndihmë dhe të jeni akoma mamaja më e fortë në planet!"
• "OKshtë në rregull të ulesh në banjë dhe të qash. Të jesh prind është e vështirë, por të jesh prind me kancer është padyshim niveli tjetër! ”
• “Kërkojini personit tuaj (me këdo që jeni më afër) t'ju japë një ditë vetes tuaj çdo javë për të bërë gjithçka që dëshironi. Nuk është shumë për të kërkuar! "
• "Mos u shqetësoni për rrëmujën. Do të keni edhe shumë vite për të pastruar! "
• "Fuqia juaj do të jetë frymëzimi i fëmijës tuaj."

Kanceri dhe karriera juaj

Vazhdimi i punës përmes një diagnoze kanceri është një zgjedhje personale. Në varësi të diagnozës dhe punës tuaj, ju mund të mos jeni në gjendje të vazhdoni të punoni. Për mua, jam i bekuar të punoj për një kompani të mahnitshme me bashkëpunëtorë dhe mbikëqyrës mbështetës. Shkuarja në punë, ndonëse ndonjëherë e vështirë, është ikja ime. Ai siguron një rutinë, njerëz për të folur dhe diçka për të mbajtur mendjen dhe trupin tim të zënë.

Më poshtë janë këshillat e mia personale për ta bërë punën tuaj të funksionojë. Ju gjithashtu duhet të flisni me burimet njerëzore për të drejtat tuaja të punonjësve kur bëhet fjalë për sëmundje personale si kanceri, dhe të shkoni nga atje.

• Jini të sinqertë me mbikëqyrësin tuaj për mënyrën se si ndiheni emocionalisht dhe fizikisht. Mbikëqyrësit janë vetëm njerëzorë dhe ata nuk mund ta lexojnë mendjen tuaj. Nëse nuk jeni të sinqertë, ata nuk mund t'ju mbështesin.
• Jini transparent me bashkëpunëtorët tuaj, veçanërisht me ata me të cilët punoni drejtpërdrejt. Perceptimi është realitet, prandaj sigurohuni që ata të dinë se cili është realiteti juaj.
• Vendosni kufij për ato që dëshironi të tjerët në kompaninë tuaj të dinë për situatën tuaj personale, në mënyrë që të ndiheni rehat në zyrë.
• Vendosni qëllime realiste për veten tuaj, ndani këto me mbikëqyrësin tuaj dhe bëjini të dukshme vetes tuaj në mënyrë që të qëndroni në rrugën e duhur. Qëllimet nuk janë të shkruara në shënues të përhershëm, kështu që vazhdoni të kontrolloni dhe rregulloni ato ndërsa shkoni (thjesht sigurohuni që të komunikoni çdo ndryshim tek mbikëqyrësi juaj).
• Krijoni një kalendar që kolegët tuaj mund të shohin, në mënyrë që ata të dinë kur të presin në zyrë. Ju nuk duhet të keni detaje specifike, por jini transparent në mënyrë që njerëzit të mos pyesin se ku jeni.
• Ji i sjellshem me veten. Prioriteti juaj numër një duhet të jetë gjithmonë shëndeti juaj!

Organizimi i jetës tuaj

Midis takimeve të mjekut, trajtimeve, punës, familjes dhe operacioneve, ndoshta ndihet sikur do të humbni mendjen. (Sepse jeta nuk ishte tashmë mjaft e çmendur, apo jo?)

Në një moment pas diagnozës sime dhe para se të fillonte trajtimi, mbaj mend që i thashë onkologut tim kirurgjikal: "E kupton që kam një jetë, apo jo? Si, a nuk mund të më kishte thirrur dikush para se të caktoja skanimin tim PET gjatë takimit të punës që kam javën tjetër? " Po, unë në fakt i thashë këtë mjekut tim.

Për fat të keq, ndryshimet nuk mund të bëheshin, dhe unë përfundova që të adaptohesha. Kjo ka ndodhur një miliard herë gjatë dy viteve të fundit. Sugjerimet e mia për ju janë si më poshtë:

• Merrni një kalendar që do të përdorni, sepse do t'ju duhet. Vendos gjithçka në të dhe mbaje me vete kudo!
• Bëhuni të paktën pak fleksibël, por mos u bëni aq fleksibël sa që thjesht rrotulloheni dhe hiqni dorë nga të drejtat tuaja. Ju ende mund të keni një jetë!

Do të jetë zhgënjyese, demoralizuese dhe nganjëherë, do të dëshironi të bërtisni në majë të mushkërive tuaja, por përfundimisht do të jeni në gjendje të rifitoni kontrollin mbi jetën tuaj. Takimet e mjekut do të pushojnë së qeni një ngjarje ditore, javore ose mujore dhe do të kthehen në dukuri vjetore. Në fund të fundit ju keni kontroll.

Ndërsa nuk do të pyeteni gjithmonë në fillim, mjekët tuaj përfundimisht do të fillojnë të pyesin dhe t'ju japin më shumë kontroll kur janë planifikuar takimet dhe operacionet tuaja.

Lundrimi

Kanceri në mënyrë rutinore do të përpiqet të prishë jetën tuaj. Kjo do t'ju bëjë të pyesni vazhdimisht se si do ta jetoni jetën tuaj.Por atje ku ka vullnet, ka një mënyrë. Lëreni të zhytet, bëj një plan, komunikojeni planin vetes suaj dhe njerëzve në jetën tuaj dhe pastaj rregulloni atë ndërsa përparoni.

Ashtu si qëllimet, planet nuk janë të shkruara në shënues të përhershëm, prandaj ndryshojini ato siç keni nevojë dhe më pas komunikojini. Oh, dhe vendosi ato në kalendarin tënd.

Ti mund ta besh kete.

Danielle Cooper u diagnostikua me kancer të gjirit në tre faza të fazës 3A në maj 2016 në moshën 27 vjeç. Ajo tani është 31 dhe dy vjet larg nga diagnoza e saj pasi iu nënshtrua një kirurgjie dypalëshe të mastektomisë dhe rindërtimit, tetë raunde të kimioterapisë, një vit infuzione dhe më shumë një muaj rrezatimi. Danielle vazhdoi të punojë me kohë të plotë si menaxhere e projektit gjatë gjithë trajtimeve të saj, por pasioni i saj i vërtetë është të ndihmojë të tjerët. Ajo së shpejti do të fillojë një podcast për të jetuar pasionin e saj çdo ditë. Ju mund të ndiqni jetën e saj pas kancerit në Instagram.