Farë do të thotë të jesh polimer?

Përmbajtje

• Poliamoria është vetëm një formë e jo-monogamisë konsensuale
• Nuk është e njëjta gjë si mashtrimi
• Nuk do të thotë që nuk jeni i aftë ose i interesuar në angazhim
• Dhe nuk do të thotë që jeni poshtë për seks në grup
• Do të thotë thjesht ...
• E gjitha zbret në katër vlera kryesore
• Besim
• komunikim
• pëlqim
• Respekt i ndërsjellë
• Si të dini nëse është e drejtë për ju
• Si e përballoni xhelozinë?
• A ju pëlqen shumëllojshmëria në jetën tuaj seksuale?
• A ju pëlqen lidhje të thella emocionale me më shumë se një person?
• Pse jeni i interesuar në poliami?
• Si ta realizoni me partnerin tuaj aktual
• Ji i sinqertë
• Përdorni deklaratat "Unë" për t'u përqëndruar në ndjenjat tuaja
• Merrni kohën tuaj
• Si të vendosen rregulla themelore
• Mendoni për atë që po prisni
• Krijoni një listë "Po, Jo, Ndoshta"
• Bëni plane për të kontrolluar dhe rinegociuar
• Kufijtë emocionale për t'u marrë parasysh
• Marrëdhënie rastësore vs serioze
• Ndarja e detajeve me njëri-tjetrin
• Frekuenca e shikimit të të tjerëve
• Duke u thënë njerëzve të tjerë për statusin tuaj polimerik
• Kufijtë fizikë për t’u marrë në konsideratë
• Puthja, përkëdhelja dhe akte të tjera joseksuale
• Ndarja e hapësirës me partnerin (partnerin) e partnerit tuaj
• Aktet seksuale dhe praktikat e sigurta seksuale
• Si të lundroni në tranzicion
• Bashkohuni me një komunitet të njerëzve jo-monogamë
• Përdorni një aplikacion ose një sit takimesh
• Mbuloni temën e poliamorisë herët
• Disa mënyra për të sjellë polimori me një partner të ri të mundshëm
• Kushtet për tu njohur me to
• Nëse doni të mësoni më shumë

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Poliamoria është vetëm një formë e jo-monogamisë konsensuale

Ju mund të imagjinoni një marrëdhënie romantike si dy njerëz të angazhuar ekskluzivisht ndaj njëri-tjetrit - i njohur edhe si monogamy.

Mos monogamia konsensuale, nga ana tjetër, përfshin marrëdhënie me më shumë se një person, me pëlqimin e të gjithëve të përfshirë.

Poliamoria është vetëm një nga mënyrat për të praktikuar jo-monogami konsensuale. Ju mund të keni dëgjuar edhe për forma të tjera, si marrëdhënie të hapura dhe lëkundje.

Nuk është e njëjta gjë si mashtrimi

Pra, a janë njerëzit polamorozë që "mashtrojnë" partnerët e tyre? Jo. Por ky është një keqkuptim i zakonshëm.

Mashtrimi përfshin mashtrim dhe tradhti, si nëse ju dhe partneri juaj keni rënë dakord të mos bëni seks me njerëzit e tjerë, por partneri juaj e prish atë premtim.

Dallimi midis mashtrimit dhe poliamorisë është se personat që janë polamor, kanë marrëveshje të përbashkëta për seksin dhe marrëdhëniet me njerëzit e tjerë.

Nuk do të thotë që nuk jeni i aftë ose i interesuar në angazhim

Njerëzit nuk janë polamorozë sepse nuk janë të lumtur për kryerjen e një marrëdhënieje.

Në fakt, një studim hulumtues nuk tregoi asnjë ndryshim në kënaqësinë e marrëdhënieve midis njerëzve që janë monogam ose konsensualisht jo-monogam.

Angazhimi për njerëzit monogam mund të nënkuptojë shprehjen e dashurisë duke vendosur kohë, besim dhe respekt për marrëveshjet e përbashkëta në një marrëdhënie me një person tjetër.

Angazhimi për një marrëdhënie polimerike mund të nënkuptojë njëjtë - vetëm me një grup të marrëveshjeve të ndryshme.

Dhe nuk do të thotë që jeni poshtë për seks në grup

Nëse të keni tre treshe gjatë gjithë kohës tingëllon tymuese, atëherë duhet të dini që shumë njerëz polamoroz do të pajtoheshin me ju.

Ndërsa polamoria mund të përfshijë marrëdhënie seksuale me më shumë se një person, nuk ka të bëjë me të bërit seks me shumë njerëz në të njëjtën kohë.

Për shembull, një grua mund të ketë marrëdhënie seksuale me dy burra të ndryshëm, por të gëzojë seks me vetëm një prej tyre në një kohë.

Do të thotë thjesht ...

Poliamoria përcaktohet si praktikuese ose e hapur për marrëdhënie intime me më shumë se një person.

Takimi si një person polamoroz do të thotë që nuk po kërkoni vetëm një person për të ndarë një lidhje romantike ose seksuale.

E gjitha zbret në katër vlera kryesore

Ndërsa çdo marrëdhënie polimerike është unike, njerëzit në marrëdhënie të shëndetshme polimerike ndajnë shumë të njëjtat vlera, duke përfshirë:

Besim

Ashtu si çiftet monogame, njerëzit polimerikë duhet të jenë në gjendje t'i besojnë njëri-tjetrit.

Disa mënyra se si ata mund të krijojnë besim përfshijnë komunikimin në lidhje me partnerët e rinj, praktikimin e seksit të sigurt dhe mbajtjen e premtimeve.

komunikim

Ndërsa ekziston një ide e njohur që poliamoria ka të bëjë me seksin, disa njerëz polamorozë bëjnë shaka se ka më shumë të flasim për ndjenjat tuaja sesa gjithçka tjetër ... sepse është një lloj i vërtetë.

Komunikimi i hapur, i sinqertë dhe i shpeshtë është thelbësor për mirëmbajtjen e marrëdhënieve të shumta në një mënyrë të shëndetshme.

pëlqim

Sigurisht, nuk mund të kesh jo-monogami konsensuale pa pëlqimin.

Për shumicën e njerëzve, poliamoria nuk është thjesht një "falas për të gjithë" për të bërë çfarë të doni.

Marrja e partnerëve të rinj, përfshirja në akte të reja seksuale dhe marrja e angazhimeve të reja, të gjitha kërkon pëlqim për të gjithë të përfshirë.

Respekt i ndërsjellë

Nëse dikush i konsideron të parëndësishme ndjenjat tuaja, atëherë një marrëdhënie monogame me ta nuk do të funksionojë. E njëjta gjë vlen edhe për poliamorin.

Nuk ka të bëjë vetëm me respektimin e ndjenjave të partnerit tuaj për të qenë me dikë tjetër. Respektimi i njerëzve të tjerë - përfshirë partnerët e partnerëve tuaj - është thelbësore.

Si të dini nëse është e drejtë për ju

Deri tani që e dini se si funksionon, si e dini nëse poliamoria është e drejtë për ju?

Për të filluar ta kuptoni, provoni t'i bëni vetes këto pyetje:

Si e përballoni xhelozinë?

Si ndiheni kur mendoni se partneri juaj është me dikë tjetër?

Nuk është e vërtetë që njerëzit polamorozë nuk bëhen aspak xheloz. Por ju mund të jeni më të prirur ndaj poliamorisë nëse mund të jeni të sinqertë dhe komunikues kur ndiheni xhelozë.

A ju pëlqen shumëllojshmëria në jetën tuaj seksuale?

Iftet monogame sigurisht që mund të arrijnë gjërat me disa larmi në dhomën e gjumit, por disa njerëz dëshirojnë më shumë sesa mund të ofrojë monogami.

Nëse preferoni të përzieni gjërat me lloje të ndryshme seksi me njerëz të ndryshëm, atëherë poliamoria mund të jetë gjëja juaj.

A ju pëlqen lidhje të thella emocionale me më shumë se një person?

Mund të jetë shumë për të trajtuar intimitetin emocional edhe me një person.

Nëse keni kapacitetin dhe interesin për lidhje emocionale me shumë njerëz menjëherë, kjo është një shenjë e mirë për aftësinë tuaj për të praktikuar polamorinë.

Pse jeni i interesuar në poliami?

Njerëz të ndryshëm kanë arsye të ndryshme për të zgjedhur poliamorinë - kështu që çfarë ju intereson?

Poliamoria nuk është një zgjidhje e thjeshtë për problemet e marrëdhënieve ose një mënyrë për të justifikuar mashtrimin. Ju dhe partneri / ja juaj duhet të keni një interes të vërtetë për të eksploruar marrëdhënie shtesë për të punuar poliamoria.

Mbani në mend se është gjithmonë e mundur të provoni poliamorin dhe të vendosni se nuk është për ju.

Procesi i vlerësimit të dëshirave tuaja dhe rregullimi i tyre në përputhje me rrethanat është në vazhdim.

Si ta realizoni me partnerin tuaj aktual

Sigurisht, nëse tani jeni në një marrëdhënie monogame, atëherë biseda me partnerin tuaj aktual është një hap thelbësor për të kuptuar nëse poliamoria do të funksionojë për ju.

Këto këshilla mund të ndihmojnë bisedën tuaj:

Ji i sinqertë

Shtë e nderuar nëse doni të shmangni dëmtimin e ndjenjave të partnerit tuaj, por mbajtja e ndjenjave tuaja të vërteta ndaj vetvetes nuk do të ndihmojë në vendosjen e pritjeve realiste.

Për shembull, nëse seksi me njerëzit e tjerë është ajo që ju dëshironi, tregoni partnerit tuaj kështu, dhe së bashku të dy mund të punoni përmes ndjenjave që vijnë për të.

Përdorni deklaratat "Unë" për t'u përqëndruar në ndjenjat tuaja

Kjo nuk ka të bëjë me diçka që partneri juaj po bën gabim - dhe nëse është kështu, ju duhet ta adresoni atë më vete sesa të përpiqeni ta rregulloni atë me polimory.

Flisni pse poliamoria është e drejtë për të ju - megjithëse përmendja se çfarë mund të ndihmojë partneri juaj!

Në këtë mënyrë, nuk filloni me këmbë të gabuar duke nënkuptuar se partneri juaj nuk është i mjaftueshëm.

Merrni kohën tuaj

Nuk ka nevojë të nxitosh këtë. Nëse partneri juaj ka nevojë për kohë për të menduar në lidhje me të ose dëshiron të lexojë në poliamory para se të marrë një vendim, kjo nuk është një gjë e keqe.

Sa më i informuar dhe në kontakt me ndjenjat tuaja të dy jeni, themeli më i fortë që keni për të ecur përpara.

Kjo ndoshta nuk do të jetë një bisedë një herë. Vendosja dhe mirëmbajtja e marrëdhënieve polimerike kërkon komunikim të vazhdueshëm.

Si të vendosen rregulla themelore

Nëse ju dhe partneri juaj keni vendosur të provoni poliamorinë, është koha të përcaktoni specifikat e asaj që do të thotë për ju.

Këto ide mund të ndihmojnë në vendosjen e rregullave themelore një proces argëtues dhe informues:

Mendoni për atë që po prisni

A jeni i ngazëllyer për të shkuar përsëri në datat e para? Po në lidhje me provat e akteve seksuale që nuk mund të bësh me partnerin tënd aktual?

Reflektimi i asaj që prisni të mund t'ju ndihmojë të identifikoni zonat ku ju duhet të vendosni kufijtë - si nëse partneri juaj nuk dëshiron të dëgjojë detajet e datave tuaja të para.

Krijoni një listë "Po, Jo, Ndoshta"

Një tabelë “Po, Jo, Ndoshta” mund të jetë një mjet i dobishëm për krijimin e pëlqimeve, pëlqimeve dhe kufijve në një marrëdhënie intime.

Provoni të bëni një listë me artikuj specifikë polamorikë.

Për shembull, mund të thuash po për t'i sjellë partnerët e tjerë në shtëpi për të vizituar, jo për të pasur mysafirë gjatë natës dhe ndoshta për të qëndruar gjatë natës në shtëpinë e partnerit tjetër.

Bëni plane për të kontrolluar dhe rinegociuar

Vetëm se vendosni rregulla themelore në fillim nuk do të thotë që ato rregulla duhet të vihen në gur.

Në fakt, është më mirë të vazhdoni të flisni për parametrat e marrëdhënies tuaj për t'u siguruar që ata janë ende duke punuar dhe të ndryshoni gjërat nëse është e nevojshme.

Nëse po provoni për herë të parë poliamarin, do të ishte kënaqësi të planifikoni kontrolle të rregullta për të ndarë se si po shkon për ju.

Kufijtë emocionale për t'u marrë parasysh

Konsiderimi i kategorive të ndryshme të kufijve mund t'ju ndihmojë të mbuloni të gjitha bazat.

Këtu janë disa shembuj të kufijve emocional:

Marrëdhënie rastësore vs serioze

A jeni mirë me partnerin tuaj që ndërton një marrëdhënie të thellë, afatgjatë me dikë tjetër, ose do të preferonit nëse ato i mbanin gjërat rastësore?

Si do të ndiheni sikur t'i thoshin "Të dua" një personi tjetër, ose ta thërrisnim një person tjetër të dashurin, të dashurën ose partnerin e tyre?

Ndarja e detajeve me njëri-tjetrin

Sa do të dëshironit t’i tregonit partnerit tuaj për jetën tuaj të takimit ose të dëgjoni për të tyre?

A doni të dini detajet nëse partneri juaj ka marrëdhënie seksuale, vetëm fakti që partneri juaj ka bërë seks, apo të mos dëgjoni fare për seksin?

Frekuenca e shikimit të të tjerëve

Sa shpesh dëshironi të kaloni kohë me njerëz të tjerë?

Do të preferonit të kurseni data për fundjavat? Jo më shumë se një herë në javë?

A doni të caktoni pushime të caktuara për kohë me partnerin tuaj parësor?

Duke u thënë njerëzve të tjerë për statusin tuaj polimerik

Si do të ndjeheshit nëse partneri juaj prezantonte një partner tjetër me familjen e tyre, fëmijët tuaj ose publikun përmes mediave sociale?

Kufijtë fizikë për t’u marrë në konsideratë

Kufijtë fizikë mund të përfshijnë akte seksuale, shfaqje të dashurisë dhe mënyrën se si e ndan hapësirën së bashku. Për shembull:

Puthja, përkëdhelja dhe akte të tjera joseksuale

Ndoshta ju jeni mirë me seksin vetë, por puthja ndjehet më shumë si diçka që vetëm ju dhe partneri juaj ndajnë.

Ose mund të jeni në rregull me partnerin tuaj duke u dashuruar në private, por duke mos mbajtur duar me dikë tjetër në vende publike.

Ndarja e hapësirës me partnerin (partnerin) e partnerit tuaj

A doni të shmangni të qenit në të njëjtin vend në të njëjtën kohë me partnerët e tjerë të partnerit tuaj?

A jeni mirë me ndarjen e hapësirës për aq kohë sa nuk keni nevojë të dëshmoni shfaqje dashurie midis tyre?

Si ndiheni kur shkoni në data të treanshme ose të katërta?

Aktet seksuale dhe praktikat e sigurta seksuale

Si ndiheni për lloje të ndryshme të seksit, si seksi oral, seksi anal, seksi një herë me një të huaj, apo BDSM?

A ka akte seksi që më mirë nuk i mbani midis jush dhe partnerit tuaj? A është seksi me njerëzit e tjerë në rregull vetëm me pengesa si prezervativët?

Si të lundroni në tranzicion

Jo të gjithë kalojnë në poliamori nga një marrëdhënie monogame dhe nëse jeni një i ri, është e vështirë të dini se ku të filloni me gjetjen e një partneri polamor, ose me sjelljen e temës me një partner të ri.

Provoni këto ide të shndërroheni në fundin polamoroz të pishinës së datimit:

Bashkohuni me një komunitet të njerëzve jo-monogamë

Ju mund të gjeni grupe në internet të njerëzve që praktikojnë jo-monogaminë konsensuale në të gjithë botën, në të gjithë vendin, ose në zonën tuaj lokale.

Ju gjithashtu mund të takoni njerëz personalisht, siç janë bashkimi i grupeve polimerike MeetUp në rajonin tuaj.

Përdorni një aplikacion ose një sit takimesh

Aplikacionet e datimit nuk janë vetëm për njerëz njëngjyrëshe. Duke shtuar poliamorin në profilin tuaj, ju mund të gjeni të tjerë që mund të jenë të interesuar.

Njerëzit polamorozë kanë gjetur sukses në faqet si OkCupid, FetLife dhe Tinder. Ekzistojnë madje disa shërbime atje vetëm për njerëzit polamorozë, si PolyMatchmaker.

Mbuloni temën e poliamorisë herët

Thuaj se keni takuar dikë të ri dhe nuk keni folur ende për poliamory. Tani Cfare?

Mund të ndjehet shqetësuese për ta përmendur atë në një nga datat tuaja të para, por nëse monogamia është një ndërprerje e marrëveshjes për ju, është e rëndësishme të jesh i qartë për atë që po kërkon.

Disa mënyra për të sjellë polimori me një partner të ri të mundshëm

• "Whatfarë po kërkoni në një lidhje? A po përpiqeni të gjeni diçka ekskluzive? "
• “Para se gjërat të bëhen serioze, më pëlqen të tregoj se preferoj të mos jem monogame. Si ndiheni kur takoni shumë njerëz menjëherë? "
• "Unë po lexoja për poliamorin dhe mendoj se mund të doja ta provoja. A keni dëgjuar për poliamorin? Çfarë mendoni? ”

Jo të gjithë janë të hapur për idenë e poliamorisë, dhe nëse po kërkoni dikë që është, mos kini frikë të thoni jo me një datë me dikë që është rreptësisht monogam.

Kushtet për tu njohur me to

Nëse poliamoria është e re për ju, këtu janë disa terma që mund t'ju ndihmojnë ta kuptoni më shumë.

• Primar. Një partner parësor është një "shtrydhje kryesore" në një marrëdhënie polimerike me një strukturë hierarkike. Jo çdo marrëdhënie polimerike ka një të tillë. Nëse e bëni këtë, fillori juaj mund të jetë personi me të cilin jetoni, të keni fëmijë me të, ose të martoheni me të.
• Të mesëm. Një partner dytësor ka një marrëdhënie më të rastësishme sesa parësore. Ju mund të jeni plotësisht i përkushtuar ndaj partnerit tuaj sekondar, por jeta juaj është më pak e ndërlidhur me elemente si financat ose strehimin.
• Triad. Një treshe - e përmendur kohët e fundit edhe si një "mbërthim" - është një marrëdhënie midis tre njerëzve. Mund të duket si një person që takon dy persona të ndryshëm ose të tre takohen me njëri-tjetrin.
• Quad. Një kuadrat është një marrëdhënie që përfshin katër persona. Një shembull i zakonshëm është kur dy çifte polimerike takohen dhe secili person fillon të takojë një person nga çifti tjetër.
• Kuadrat i plotë. Një kuadrat i plotë përbëhet nga katër persona, ku secili i përfshirë romantikisht ose seksualisht me çdo anëtar tjetër.
• Polycule. Një polikulë është i gjithë rrjeti i njerëzve të lidhur romantikisht. Për shembull, mund të përfshijë ju dhe burrin tuaj, të dashurën e burrit tuaj, gruan e të dashurës së burrit tuaj, etj. Mendoni si një vizatim që tregon të gjitha lidhjet.
• Compersion. Pjesmarrja nganjëherë quhet "e kundërta e xhelozisë". Shtë një ndjenjë gëzimi që një person ndjen kur sheh partnerin e tij të lumtur me një person tjetër.
• Metamour. Një metamour është partneri i partnerit tuaj. Për shembull, e dashura e gruas tuaj, e cila nuk është e përfshirë në mënyrë romantike ose seksuale me ju.
• Paramour. Një paramour është një anëtar i jashtëm i një martese. Për shembull, e dashura e një burri në një martesë polimerike.
• Solo polimerike. Solo polemoria do të thotë që ju nuk jeni i interesuar të bëheni pjesë e një çifti ose ndonjë marrëdhënie tjetër që përfshin ngatërresa, të tilla si ndarja e financave, strehimi ose martesa. Për shembull, ju mund të jeni partneri sekondar për disa persona, por preferoni të mos keni një partner parësor.

Nëse doni të mësoni më shumë

Nëse doni të dini më shumë rreth poliamorisë, ka shumë materiale leximi që mund të ndihmojnë.

Librat me burime të njohura përfshijnë:

• "Më shumë se dy"
• "Zuska Etike"
• "Hapja: Një udhëzues për krijimin dhe mbajtjen e marrëdhënieve të hapura"

Ju gjithashtu mund të shikoni në faqen e internetit më shumë se dy, si dhe faqe të tjera si:

• PolyInfo.org
• Të duash më shumë
• Drejtoria e Profesionistëve Polyamory-Friendly

Me këtë informacion në dispozicion, ju jeni në një fillim të shkëlqyeshëm drejt një udhëtimi të informuar në poliamory.

Maisha Z. Johnson është një shkrimtar dhe avokat për të mbijetuarit e dhunës, njerëzit me ngjyra dhe komunitetet LGBTQ +. Ajo jeton me sëmundje kronike dhe beson në nderimin e rrugës unike të secilit person drejt shërimit. Gjeni Maisha në faqen e saj të internetit, Facebook dhe Twitter.