A mund të rrisë vërtet vera e kuqe pjellorinë tuaj?

Përmbajtje

• Rishikim për

Vera e kuqe ka marrë një reputacion për të qenë një eliksir magjik, i shërueshëm për shkak të resveratrolit që gjendet në lëkurat e rrushit. Disa nga përfitimet e mëdha? Vera e kuqe mund të rrisë kolesterolin "e mirë", të zvogëlojë inflamacionin dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Të gjitha janë përfitime të mrekullueshme shëndetësore që heqin fajin kur derdhni gotën e dytë pas një dite stresuese. Tani, një studim i ri nga Universiteti i Uashingtonit në St. Louis po shton një përfitim tjetër të mundshëm në listë: Vera e kuqe mund të rrisë pjellorinë tuaj.

Ekipi kishte 135 gra midis moshës 18 dhe 44 vjeç që mbanin shënim se sa verë të kuqe, verë të bardhë, birrë dhe alkool tjetër kishin pirë. Duke përdorur një ultratinguj, folikulat antrale të secilës grua (një masë e furnizimit të vezëve të mbetura, të njohura gjithashtu si rezerva vezore) u numëruan. Rezulton se ata që pinin verë të kuqe kishin një numër më të madh-veçanërisht ato gra që pinin pesë ose më shumë racione në muaj.

Por sipas Aimee Eyvazzadeh, M.D., një eksperte e fertilitetit në San Francisko, gota është vetëm gjysma e mbushur në këtë studim. Së pari, nëse nuk jeni një pijanec i madh dhe nuk pini verë (ose ndonjë lloj pije alkoolike), gjetjet në këtë studim duhet të jo bëhet një justifikim për të filluar. Edhe pse studimet kanë treguar se resveratroli është i dobishëm në rritjen e shanseve për fekondim në vezë, nuk është aq e thjeshtë sa të pish një gotë verë gjatë darkës. "Një porcion verë e kuqe është rreth katër ons, e cila ka një sasi minimale të resveratrolit në të," thotë Dr. Eyvazzadeh. "Ju duhet të pini ekuivalentin e mbi 40 gota verë të kuqe në ditë për të marrë dozën e resveratrolit të nevojshëm për të përmirësuar shëndetin e vezëve." Po, jo rekomandohet.

Plus, studimi nuk shikoi në të vërtetë normat e shtatzënisë-thjesht shikoi rezervën e vezoreve, e cila në të vërtetë nuk mund të ketë asnjë lidhje me shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. (Disa ekspertë thonë se ka të bëjë më shumë me cilësinë e vezëve tuaja, jo me sasinë.) "Pfertiliteti është shumë më tepër se një ekografi që përdoret për të numëruar folikulat," thotë Dr. Eyvazzadeh. "Është mosha, faktorët gjenetikë, faktori i mitrës, nivelet e hormoneve dhe mjedisi. Përpara se të filloni të pini më shumë sepse mendoni se do të përmirësojë fertilitetin, mendoni për marrjen e një suplementi resveratrol."

Ju e dini se çfarë jeni mund ngrini gotën tuaj në? Moderim! Dhe hej, ndoshta ajo gotë verë e kuqe mund t'ju ndihmojë të bëni një fëmijë në mënyrën e vjetër.

Rishikim për