Ilaçet shtëpiake për stomakun e fryrë

Përmbajtje

• 1. Çaj kopër, gjemb i shenjtë dhe arrëmyshk
• 2. Çaj artemisia
• 3. Çaji Macela
• Si të luftohet tretja e keqe

Ndjenja e një stomaku të fryrë është më e shpeshtë tek njerëzit që vuajnë nga urth dhe tretje të dobët, por kjo mund të ndodhë pas një vakti të rëndë, të pasur me yndyrna, të tilla si feijoada, merak portugez ose Barbecue, për shembull. Një mënyrë e mirë për të përmirësuar tretjen e shpejtë është marrja e Kripës së Frutave, një ilaç që mund të blihet në farmaci, farmaci dhe supermarkete, pa recetë.

Sidoqoftë, çaji bimor i treguar më poshtë mund të merret në gllënjka të vogla, duke lehtësuar tretjen në një mënyrë më natyrale.

1. Çaj kopër, gjemb i shenjtë dhe arrëmyshk

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të luftuar barkun e fryrë për shkak të tretjes së dobët është çaji i shenjtë espinheira, me kopër dhe arrëmyshk sepse ka veti tretëse që lehtësojnë tretjen e ushqimit, duke sjellë lehtësim të shpejtë nga shqetësimi.

Përbërësit

• 1 grusht kopër;
• 1 grusht gjethe të thata të ferrave;
• 1 lugë çaji arrëmyshk të bluar;
• 1 gotë ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit në një tigan dhe zieni për disa minuta. Pastaj fikni nxehtësinë dhe lëreni të ftohet. Merrni 2 deri në 3 herë në ditë për të përfituar nga vetitë e tij.

2. Çaj artemisia

Artemisia është një bimë medicinale që, përveç vetive të tjera, është në gjendje të ndihmojë procesin e tretjes, përveçse është qetësuese dhe diuretike.

Përbërësit

• 10 deri në 15 gjethe furçë sherebele;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Çaji Artemisia bëhet duke vendosur gjethet në ujë të valë dhe duke u mbytur për afërsisht 15 minuta. Pastaj kullojeni dhe pini një filxhan çaj 2 deri në 3 herë në ditë.

3. Çaji Macela

Macela është një bimë medicinale që ka veti anti-inflamatore, qetësuese dhe tretëse, duke ndihmuar procesin e tretjes dhe duke zvogëluar simptomat që lidhen me ndjenjën e fryrjes së stomakut.

Përbërësit

• 10 g lule të thata molle;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Për të bërë çajin, thjesht shtoni lulet e thata të mollës në gotë me ujë dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta. Më pas kullojeni dhe pijeni 3 deri në 4 herë në ditë.

Si të luftohet tretja e keqe

Një mënyrë e mirë për të luftuar tretjen e dobët është të hani më pak ushqim në të njëjtën kohë dhe të përtypni shumë mirë. Shmangni pirjen e pijeve alkoolike gjatë vakteve dhe lëngjeve të tjera, të tilla si lëng ose ujë, duhet të merren vetëm në fund të vaktit. Një tjetër këshillë e mirë është të preferoni frutat si një ëmbëlsirë, por nëse zgjidhni një ëmbëlsirë, duhet të prisni rreth 1 orë për të ngrënë, sepse tek disa njerëz, ngrënia e një ëmbëlsire të ëmbël menjëherë pas vaktit, mund të shkaktojë urth dhe tretje të dobët.

Në disa vende, është e zakonshme të pini 1 filxhan kafe të fortë në fund të vaktit, por njerëzit që kanë një stomak të ndjeshëm duhet të presin, duke qenë në gjendje të pinë kafe së bashku me ëmbëlsirë të ëmbël, për shembull. Pirja e 1 filxhan çaji limoni në fund të vaktit, ose si një zëvendësim për kafe është gjithashtu një mundësi e mirë për të mbajtur stomakun tuaj të mos ndihet i lartë dhe i fryrë.