6 ilaçe shtëpiake për të kuruar hangover

Përmbajtje

• 1. Çaj xhenxhefili
• dy Zemer
• 3. Lëng dardhe
• 4. Lëng agrumesh
• 5. Lëng domate
• 6. Kos me grejpfrut

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të kuruar një hangover është më i thjeshtë, duke pirë shumë ujë ose ujë kokosi. Kjo sepse këto lëngje ndihmojnë në detoksifikimin më të shpejtë, duke eleminuar toksinat dhe duke luftuar dehidratimin, duke lehtësuar siklet nga simptomat e hangoverit.

Shpesh, uji i kokosit mund të jetë edhe opsioni më i mirë pasi përmban më shumë minerale si natrium dhe kalium dhe pak energji, e cila ndihmon në rregullimin e reaksioneve kimike të trupit.

Përveç kësaj, për të filluar mirë ditën këshillohet të pini 1 filxhan kafe të fortë pa sheqer. Shmangia e vendeve shumë të ndritshme, pirja e duhanit dhe mos ngrënia e ushqimeve të përpunuara ose me yndyrë janë këshilla të tjera shumë të rëndësishme për të kuruar çdo hangover. Gjithashtu mësoni se cilat mjete juridike të farmacisë ndihmojnë në trajtimin e hangoverit.

1. Çaj xhenxhefili

Çaji i xhenxhefilit është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të kuruar hangoverin, pasi ka vetinë të promovojë eliminimin e alkoolit nga trupi më shpejt.

Përbërësit

• 10 gram xhenxhefil të freskët;
• 3 gota (750) ml ujë.

Mënyra e përgatitjes

Pritini xhenxhefilin në copa më të vogla dhe vendoseni në një tigan me ujë dhe zieni për 15 minuta. Pas ngrohjes, kullojeni, ëmbëlsoni me mjaltë dhe pini gradualisht gjatë ditës pas pirjes.

Xhenxhefili ka veprim anti-inflamator dhe detoksifikues dhe, për këtë arsye, është shumë efektiv në eliminimin e alkoolit nga trupi, duke kuruar hangarin më shpejt. Mësoni për përfitimet e tjera të xhenxhefilit.

dy Zemer

Përdorimi i mjaltit të hangover është një mënyrë shumë efektive për të zvogëluar shqetësimin. Thjesht merrni 1 lugë gjelle mjaltë çdo 2 orë gjatë ditës së hangoverit.

Ky ilaç i shkëlqyeshëm dhe natyral në shtëpi funksionon pavarësisht nga lloji i pijeve që shkaktoi hangover, sepse sheqeri natyror i mjaltit dhe karakteristikat e tij anti-toksike ndihmojnë trupin të rimëkëmbet dhe të detoksifikohet.

3. Lëng dardhe

Pirja e të paktën 220 ml lëng dardhe aziatike ose 2 fruta pak para se të filloni të pini alkool është një strategji e shkëlqyeshme për të shmangur një hangover të nesërmen.

Ky efekt ndodh për shkak të sasisë së lartë të ujit, sheqerit dhe fibrave të dardhës aziatike që ka fuqinë të përshpejtojë procesin e eliminimit të alkoolit në trup, duke ndihmuar në shmangien e simptomave të hangoverit si humbja e kujtesës, ndjeshmëria ndaj dritës ose mungesa të përqendrimit.

4. Lëng agrumesh

Ky lëng agrumesh për të kuruar hangover është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi, pasi është i pasur me vitamina dhe minerale të humbura gjatë konsumit të tepërt të alkoolit.

Përbërësit

• 2 portokalle;
• ¼ pjepër;
• ¼ ananas;
• 1 kivi.

Mënyra e përgatitjes

Për të përgatitur lëng agrumesh, thjesht kaloni të gjithë përbërësit përmes centrifugës dhe pini menjëherë më pas dhe pini disa herë në ditë. Efektiviteti i këtij ilaçi shtëpiak kundër një hangover është për shkak të vetive dhe ushqyesve të këtyre frutave, veçanërisht bromelainës së pranishme në ananas, e cila qetëson stomakun, vitaminës C të pranishme në portokall dhe rivendosjes së lëngjeve të trupit që kryhet nga pjepri

5. Lëng domate

Lëngu i domates është gjithashtu një mundësi e shkëlqyeshme për ata që duan të heqin qafe hangover pasi ka një lëndë ushqyese të quajtur likopen që ka një veprim efektiv në mëlçi, duke zvogëluar simptomat e hangoverit.

Përbërësit

• 4 domate të mëdha dhe të pjekura;
• 2 lugë majdanoz ose qepë;
• 1 fletë dafine;
• Kripë për shije.

Mënyra e përgatitjes

Rrahni gjithçka në një blender dhe shtoni pak ujë akulli dhe kube akulli. Merrni ilaçin shtëpiak mundësisht me stomak bosh.

Për ta bërë trajtimin edhe më efektiv, duhet të hidratoni mirë trupin tuaj duke pirë shumë lëngje gjatë gjithë ditës, duke ngrënë një dietë të pasur me fruta dhe perime dhe duke pushuar sa herë që të jetë e mundur.

6. Kos me grejpfrut

Një mundësi tjetër është marrja e një vitamine grejpfruti me kos pasi përmban veti që përfitojnë nga funksionimi i mëlçisë, duke favorizuar eliminimin e substancave toksike. Zbuloni përfitime të tjera shëndetësore të grejpfrutit.

Përbërësit

• 2 grejpfruta;
• 1 gotë kos të thjeshtë;
• 1/2 gotë ujë të gazuar.

Mënyra e përgatitjes

Rrihni grejpfrutin dhe kosin në një blender dhe shtoni ujin e gazuar. Konsumoni 2 herë në ditë, për një efekt më të shpejtë.

Shikoni në këtë video se çfarë tjetër mund të merrni për të kuruar shpejt hangover-in tuaj: