Mjetet shëruese të majmërisë që ju hapin oreksin

Përmbajtje

• Ilaç natyral për t’u shtuar në peshë

Marrja e një ilaçi për të shtuar peshën mund të jetë një mundësi e mirë për ata që janë nën peshë ose duan të fitojnë masë muskulore, duke ripërcaktuar konturin e trupit të tyre. Por gjithmonë nën udhëzimin dhe recetën e mjekut dhe dietologut për të shoqëruar me një dietë ushqyese dhe hiperkalorike për të mbështetur shtimin në peshë, si dhe forcën e aktivitetit fizik për të rritur fitimin e muskujve.

Disa shembuj të mjeteve shëruese për majmëri janë:

• Cobavital, Buclina, Profol dhe kompleksi B, gjë që të hap oreksin.
• Suplementet ushqyese të proteinave si Proteina e hirrës, BCAA, kreatina dhe femra, për ata që praktikojnë aktivitet fizik.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të hani ushqime të shëndetshme çdo 2 orë, duke shmangur konsumimin e ushqimeve me shumë yndyrë si hot dog, pizza, pije freskuese dhe patate të skuqura sepse ato rrisin kolesterolin dhe janë të dëmshëm për shëndetin.

Medikamentet e majmërisë rrisin oreksin por nuk duhet të përdoren te fëmijët pa këshillë mjekësore. Nëse fëmija juaj ka probleme me të ngrënë, lexoni: Si të hapni oreksin e fëmijës tuaj.

Ilaç natyral për t’u shtuar në peshë

Një ilaç i mirë natyror për majmëri është të shtoni 1 lugë çaji vaj ulliri në pjatën tuaj të ushqimit ose sallatës dhe të rrisni konsumin e ushqimeve të pasura me karbohidrate si orizi ose makaronat, të pasura me proteina si toni ose veza dhe yndyrna të pangopura si frutat e thata.

Shikoni këshilla të tjera për t'u bërë të shëndetshëm:

Praktika e ushtrimeve fizike të rregullta siç janë stërvitja me peshë, çiklizmi dhe ecja është e rëndësishme në procesin e shtimit të peshës, si dhe shmangien e situatave stresuese, pasi kjo e bën individin të humbasë peshë.

Dhe ajo që nuk mund të harrohet kurrë është se mjetet juridike për të vendosur në peshë duhet të përdoren vetëm nën udhëzimin mjekësor, është gjithashtu e rëndësishme të ndiqni një dietë të rekomanduar nga një nutricionist dhe të praktikoni ushtrime fizike të tilla si trajnimi me peshë, në rastin e të rriturve, ose sporte të tilla si futbolli, në rast të fëmijëve dhe adoleshentëve, për të favorizuar rritjen e muskujve.