Pse kam testikujt e varur dhe a ka ndonjë gjë që mund të bëj?

Përmbajtje

• Farë janë testikujt e njomë?
• Pse testikujt e mi janë të lodhur?
• A ka një procedurë kirurgjikale për këtë?
• A do ju ndihmojnë ushtrimet?
• A mund ta parandaloj këtë që të mos ndodhë?
• Këshilla për sagging të testikujve u hodhën poshtë
• Në fund të fundit

Farë janë testikujt e njomë?

Shumica e burrave vërejnë se scrotum i tyre, thasë e lëkurës që mban testikujt, fillon të tundet ndërsa plaken. Ky proces mund të fillojë qysh në vitet e adoleshencës tuaj.

Testikujt e varur janë një pjesë e natyrshme e plakjes dhe jo domosdoshmërisht tregojnë se ka ndonjë gabim në scrotum tuaj ose testikujt tuaj. Sidoqoftë, nëse scrotum juaj duket i fryrë ose keqformohet, është më mirë të ndiqeni me mjekun tuaj. Këto mund të jenë shenja të një gjendje themelore që kërkon trajtim.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth asaj se pse testikujt ulin dhe çfarë mund të bëni për të ngadalësuar këtë proces natyror.

Pse testikujt e mi janë të lodhur?

Testikujt tuaj natyrisht varen larg trupit tuaj për të mbajtur testikujt tuaj në temperaturën e duhur për prodhimin e spermës. Ndërsa temperatura e trupit tuaj zakonisht rri pezull rreth 98.6 ° F, testikujt tuaj duhet të jenë disa gradë më të ftohur për të mbështetur prodhimin e shëndetshëm të spermës.

Refleksi i muskujve të krematorit kontrollon se sa afër testikujve ulen në lidhje me zonën e ijëve tuaj për të mbajtur temperaturën e tyre të qëndrueshme. Testikujt tuaj natyrisht varen larg trupit, por kur është i ftohtë, refleksi i krematorit tërheq testikujt tuaj më afër ijëve tuaj për t'i mbajtur ato të ngrohta. Testikujt tuaj gjithashtu kanë tendencë të afrohen më pranë trupit tuaj kur jeni ngjallur seksualisht, kështu që ata mund të duken më pak të egër para ose gjatë seksit.

Mbani në mend se disa burra thjesht kanë testikuj me lartësi më të ulët se të tjerët. Elasticiteti i lëkurës, i cili i referohet aftësisë së lëkurës tuaj për t'u shtrirë dhe rikthyer në gjendjen e tij normale, ndryshon shumë nga një person në tjetrin. Lëkura gjithashtu humbet elasticitetin ndërsa plakeni, duke shkaktuar rrudha dhe, për shumë burra, testikujt e njomë.

A ka një procedurë kirurgjikale për këtë?

Ndërsa testikujt e njomë janë plotësisht normale, disa njerëz nuk u pëlqen pamja e tyre. Në disa raste, një procedurë e quajtur scrotoplasty ose ulje skrotale mund të ndihmojë. Këto procedura largojnë lëkurën shtesë nga skrotumi juaj, i cili mund ta ndihmojë atë të shfaqet më pak i lodhur.

Scrotoplasty është zakonisht një procedurë ambulatore, që do të thotë që ju mund të shkoni në shtëpi ditën e procedurës. Duhen vetëm rreth 30 deri në 60 minuta për tu përfunduar. Ju do të duhet rreth një javë për tu rikuperuar, megjithëse skrotumi juaj mund të ndjehet i lënduar për disa javë pas operacionit.

Nëse po mendoni të keni një procedurë të uljes skrotale, sigurohuni që të eksploroni të gjitha opsionet tuaja duke u konsultuar me më shumë se një kirurg, nëse është e mundur. Ju mund ta sjellni këtë listë kontrolli nga Bordi Amerikan i Kirurgjisë Kozmetike në çdo konsultim për të ndihmuar në udhëheqjen e hulumtimit tuaj dhe të mbani gjurmët e kirurgëve të ndryshëm.

Para se të vendosni të bëni procedurën, sigurohuni që keni një kuptim realist të rezultateve të mundshme. Ndërsa scrotoplasty mund të bëjë që testikujt tuaj të duken më pak të egër, ky efekt shpesh lodhet ndërsa plakeni.

A do ju ndihmojnë ushtrimet?

Interneti është plot me këshilla dhe mashtrime për t’i bërë testikujt tuaj më pak të urtë. Shumë nga këto përfshijnë ushtrime, të tilla si:

• duke mbajtur muskujt e uretrës ndërsa tërhiqeni në scrotum
• duke ngritur scrotum tuaj drejt stomakut tuaj
• Ushtrime Kegel

Këto ushtrime mund të duken si një rregullim i lehtë, por nuk ka asnjë provë shkencore që ato funksionojnë. Elasticiteti i lëkurës, temperatura dhe reflekset e muskujve të krematorëve kontribuojnë në mënyrën se si duket scrotum juaj. Përveç operacionit, nuk ka asnjë mënyrë për të adresuar të gjithë këta faktorë.

A mund ta parandaloj këtë që të mos ndodhë?

Lëkura e lëkundjes është një pjesë e natyrshme e plakjes dhe nuk ka asnjë mënyrë për ta parandaluar plotësisht atë. Edhe nëse vendosni për operacion, lëkura e skrotumit tuaj përfundimisht do të fillojë të tundet.

Sidoqoftë, ju mund të ngadalësoni humbjen e përgjithshme të elasticitetit të lëkurës tuaj nga:

• pirja e shumë ujit (rreth 64 ounces çdo ditë, në varësi të nivelit të aktivitetit tuaj)
• marrja e rregullt e ushtrimeve (rreth 30 minuta ushtrime të lehta çdo ditë).
• jo pirja e duhanit
• duke kufizuar konsumimin tuaj të alkoolit
• duke e lagur lëkurën tuaj me locion natyral dhe të pavalluar
• marrja e shumë vitaminave A, B, C dhe E si dhe acide yndyrore sorbitol dhe omega 3 në dietën tuaj

Mos harroni, testikujt tuaj duhet të jenë në gjendje të lëvizin më afër dhe më larg trupit tuaj, në varësi të temperaturës. Si rezultat, lëkura e scrotum tuaj ka të ngjarë të jetë gjithmonë më e zgjuar se pjesa tjetër e lëkurës tuaj. Ju mund të mos ju pëlqen shfaqja e lëkurës së njomë, por është një tipar i rëndësishëm i skrotumit tuaj që është jetik për prodhimin e spermës.

Këshilla për sagging të testikujve u hodhën poshtë

Përveç ushtrimeve, ka disa këshilla të tjera që notojnë përreth që premtojnë të bëjnë testikujt tuaj më pak të egër:

• Veshja e brendshme e ngushtë. Kjo mund të bëjë që testikujt tuaj të ndjehen më pak të lodhur përkohësisht, por ato do të kthehen në pozicionin e tyre të zakonshëm, sapo të hiqni të brendshme.
• Përdorimi i kremrave, locioneve ose vajrave. Këto të gjitha mund të ndihmojnë për të lagur lëkurën tuaj dhe për të ngadalësuar humbjen e elasticitetit, por asgjë nuk mund ta ndalë plotësisht këtë proces. Shmangni çdo hidratues që pretendojnë se i bëjnë testikujt tuaj më pak të njollosur. Këto zakonisht janë shumë më të shtrenjta se locionet e rregullta të trupit dhe nuk kanë ndonjë përfitim të shtuar.
• Marrja e vitaminave ose e hormoneve. Ashtu si hidratuesit, vitaminat mund të ndihmojnë për të ngadalësuar humbjen e elasticitetit të lëkurës tuaj. Sidoqoftë, asnjë ngritje e vitaminave ose e hormoneve nuk do ta kthejë këtë proces. Përsëri, shmangni çdo shtojcë ose trajtim që pretendon të trajtojë testikujt e njomur.
• Masturbuese më pak. Masturbimi dhe aktivitetet e tjera seksuale nuk kanë asnjë efekt në elasticitetin e lëkurës tuaj ose në madhësinë e testikujve tuaj. Në fakt, të paturit e një ngritje nganjëherë mund t’i bëjë testikujt tuaj të duken më pak të egër.

Në fund të fundit

Sagging është një funksion i integruar i scrotum tuaj që lejon testikujt tuaj të prodhojnë spermë të shëndetshme. Ndërsa plakeni, kjo tipar mund të bëhet më i dukshëm pasi lëkura juaj fillon të humbasë elasticitetin. Ndërsa nuk ka asgjë që mund të bëni për të mbrojtur ose ndaluar këtë proces, mund të provoni të adoptoni zakone të caktuara, të tilla si pirja e shumë ujit, për ta ngadalësuar atë. Nëse sagging ju shkakton shqetësim, gjithmonë mund të bisedoni me mjekun tuaj për scrotoplasty për të hequr lëkurën shtesë nga scrotum.