Farë duhet të dini për nënat që qëndrojnë në shtëpi

Përmbajtje

• SAHP-të po rriten më shumë
• Pra, cili është saktësisht roli i një SAHM?
• Nuk ka asnjë rregull të caktuar për të qenë SAHM
• Sfidat për t'u marrë parasysh
• Vetëm për shkak se ju jeni duke qëndruar në shtëpi nuk do të thotë se koha juaj nuk vlen para
• Efektet afatgjata të qëndrimit në shtëpi

SAHP-të po rriten më shumë

SAHM do të thotë të qëndrosh në shtëpi nënë. Shtë një akronim në internet që grupet e nënave dhe faqet e internetit të prindërve përdorin për të përshkruar një nënë që qëndron në shtëpi ndërsa partneri i saj po punon duke siguruar financiarisht familjen.

Sipas TIME, termi me të vërtetë u ndërpre në vitet 1990 kur gjithnjë e më shumë gra filluan të punojnë.

Në Shtetet e Bashkuara, rreth 18 përqind e të gjithë prindërve e konsiderojnë veten të qëndrojnë në shtëpi. Kjo përfshin edhe baballarët. Shtatë përqind e të gjithë baballarëve nuk punojnë jashtë shtëpisë, nga 4 përqind në 1989, kryesisht për shkak të recesionit në fund të viteve 2000.

Dhe për shkak të recesionit, SAHP moderne (prindi i qëndrimit në shtëpi) mund të ketë një punë me kohë të pjesshme, fleksibël ose punë nga shtëpia, ndërsa gjithashtu kujdeset për familjen e tyre.

Sidoqoftë, qoftë i vetë-emëruar apo i dhënë, titulli i SAHM mund të vijë me shumë pritshmëri për rolet, përgjegjësitë dhe pritjet. Shumë njerëz që nuk janë SAHP mund të kenë mendime të gabuara se çfarë do të thotë vërtet të qëndrosh në shtëpi.

Pra, cili është saktësisht roli i një SAHM?

Tradicionalisht, roli dhe përgjegjësitë e një SAHM përfshijnë si më poshtë:

• Kujdesi për fëmijë ose kujdesi familjar. Kjo mund të përfshijë marrjen e fëmijëve në shkollë, aktivitetet pas shkollës dhe sportet e fundjavës. Një SAHM gjithashtu mund të caktojë dhe koordinojë emërimet mjekësore dhe të tjera për familjen.
• Punët e shtëpisë. Ushqimi i gatimit, pastrimi, lavanderia, mirëmbajtja e shtëpisë dhe pazar ushqimore zakonisht konsiderohen si detyra qëndrimi në shtëpi.
• Puna nga shtëpia. Në këtë ekonomi, prindi i qëndrimit në shtëpi mund të punojë nga shtëpia për të ardhura shtesë, ndërsa gjithashtu kujdeset për fëmijët.
• financa. Edhe pse një SAHM nuk është krijuesi i ushqimit parësor, ata mund të menaxhojnë financat e familjes. Ata mund të krijojnë buxhete për ushqim dhe kosto të tjera, për shembull.

Por kur është fjala për të vendosur dhe për ndarjen e përgjegjësive, bëjeni këtë së pari me partnerin tuaj.

Për shembull, mund të gjeni marrjen e sendeve ushqimore një tendosje gjatë ditës tuaj, sepse nuk është në gjendje të kapni fëmijët, por është në rrugën shtëpiake nga zyra për partnerin tuaj. Ose mund të jeni në gjendje të komprometoni një orar të fundjavës-fundjavës për pastrimin ose mirëmbajtjen e shtëpive.

Përcaktimi i detyrave nuk është domosdoshmërisht bardh e zi. "Ushqimi i gatimit" mund të nënkuptojë një darkë të ndryshme çdo natë për një partner ndërsa për një tjetër do të thotë thjesht darkë në tryezë, pavarësisht se çfarë është.

Shtë më mirë të mos supozoni se asnjëri prej jush nuk është në të njëjtën faqe se çfarë nënkuptojnë me të vërtetë këto përgjegjësi, përveç nëse keni folur për secilin skenar. Vazhdoni të lexoni për disa sfida për t'i marrë parasysh dhe duke luajtur me partnerin tuaj.

Nuk ka asnjë rregull të caktuar për të qenë SAHM

Falë internetit dhe rritjes së "blogeve nënë", realiteti i të qenurit SAHM ka ndryshuar. Shumë familje po luftojnë kundër stereotipeve dhe pritjeve duke ndarë tregimet e tyre, duke treguar se sa e ndryshme dhe e vështirë mund të jetë ngritja e një familje.

Dhe ndërsa ka më shumë baba që qëndrojnë në shtëpi se kurrë më parë për të sfiduar stereotipin seksist se "gratë i përkasin kuzhinës", mënyra sesi shoqëria mund të krijojë tregime rreth të qenurit SAHP janë më të dëmshme ndaj grave në veçanti.

Disa nga frazat dhe stereotipet e pasakta që janë të zakonshme për SAHM-të përfshijnë:

• "Duhet të jetë mirë të kesh kaq shumë kohë për të bërë asgjë." Ky ndjenjë zhvlerëson kohën dhe mundin e bërë në shtëpi dhe familje dhe i dërgon atë mesazh që puna duhet të dëshmohet në mënyrë që të vlerësohet.
• "Por punët e shtëpisë nuk janë punë e vërtetë pasi nuk po fitoni para." Kjo frazë nënkupton që njëri partner vlen më shumë se tjetri dhe i thekson paratë si një matje e vlerës.
• "Si mund të merrni kohë për veten tuaj? Kush po shikon fëmijën tuaj? " Duke gjykuar njerëzit që kujdesen për mirëqenien e tyre, kjo krijon një atmosferë turpi dhe inkurajon negativisht njerëzit të zgjaten.
• "Keni pasur kaq shumë kohë për ta bërë këtë vetë, pse nuk jeni?" Deklarata si kjo - qoftë kjo i referohet një darke të gatuar në shtëpi, trajton në klasë, apo kostumeve të Halloween - bëjnë supozime për rolin e qëndrimit në shtëpi dhe presion ndaj prindërve për të garuar kundër të tjerëve.

Shumë nga stereotipet rreth prindërimit të qëndrimit në shtëpi vijnë nga mënyra e prindërimit të një brezi të vjetër. Sidoqoftë, situatat janë shumë të ndryshme sot.

Për shembull, të ardhurat tona nuk shtrihen aq sa, prindi i punës mund të duhet të punojë me orë të gjata, trafiku mund të jetë përkeqësuar, dhe ka më pak mbështetje për prindërit që qëndrojnë në shtëpi.

Nuk ka asnjë plan të vetëm për të qenë një nënë dhe prind në shtëpi. Në varësi të vendit ku jetoni, sa partneri juaj po bën, dhe sa fëmijë keni (dhe sa vjeç kanë!) Mund të bëjë që çdo ditë të duket ndryshe.

Nëse ende nuk keni vendosur të bëheni prindër të qëndrimit në shtëpi, ia vlen të ecni përmes roleve dhe pritjeve të mundshme me partnerin tuaj para se të hidheni brenda.

Sfidat për t'u marrë parasysh

Si çdo punë, ka edhe pengesa për tu kapërcyer kur bëhet prind i qëndrimit në shtëpi. Se sa me lehtësi do të shkojë kjo rol varet nga sa keni komunikuar me partnerin tuaj.

Këtu janë disa sfida të zakonshme për të biseduar me partnerin tuaj:

sfidat	Zgjidhjet
Humbja e pagës dhe financave	Planifikoni përpara. Zbritja në një të ardhur të besueshme mund të jetë një sfidë. Ju mund të përdorni një kalkulator në internet për të kuptuar se si kalimi në të qenurit SAHM do të ndikojë në financat tuaja.
Ndryshimi në dinamikën e partnerit	Pritjet mund të ndryshojnë pasi një prind qëndron në shtëpi. Komunikimi do të jetë thelbësor pasi të dy drejtoni rregullimin e ri.
Shkathtësi multitaskuese ose organizative	Nëse jeni mbështetur më parë në orarin tuaj të punës për të përcaktuar ditët tuaja, mund t'ju duhet të filloni të zhvilloni sistemin tuaj të organizimit. Shkarkimi i gazetave është një metodë e njohur për të ndjekur kohën dhe detyrat.
Izolimi dhe vetmia	Pjesëmarrja në ngjarjet e komunitetit lokal, bashkimi në forume në internet dhe shoqërimi në fundjavë kur partneri juaj mund të shikojë fëmijët mund të ndihmojnë.
Gjetja e kohës "mua"	Mos u ndjeni kurrë fajtor për kohën e nevojshme "mua". Vetë-kujdesi është i rëndësishëm për prindërit që qëndrojnë në shtëpi për të përpunuar dhe ribalancuar.

A po kurseni në koston e kujdesit për fëmijë? Ndërsa mund të kurseni shpenzimet e kujdesit për fëmijë me një SAHP në familje, gjithashtu nuk po bëni kompensim për të ardhurat e humbura. Kostoja mesatare për kujdesin ditor në Shtetet e Bashkuara mund të jetë mbi 200 dollarë ose më shumë në javë, por a janë ato 200 dollarë? Para se të bëni një pikë që do të kurseni para, bëjeni më parë matematikën.

Vetëm për shkak se ju jeni duke qëndruar në shtëpi nuk do të thotë se koha juaj nuk vlen para

Ju mund të dëgjoni argumente se si të qenit prind i qëndrimit në shtëpi mund të kursejë shpenzimet e kujdesit për fëmijë, ose që të merrni më shumë kohë për t'u lidhur me fëmijët tuaj. Megjithatë është e rëndësishme të konsideroni që kjo shkëmbim nuk është e barabartë.

Koha juaj vlen gjithashtu para, veçanërisht nëse po merrni detyra që përndryshe do të ndaheshin ose paguheshin. Sasia e punës që keni bërë si prind qëndrimi në shtëpi është akoma e vlefshme.

Nëse ju ose partneri juaj duhet të shihni këtë llogaritje, provoni të përdorni këtë mjet në internet që i jep një vlerë monetare qëndrimit në shtëpi.

Mbi të gjitha, kujdesi dhe ndërveprimi i fëmijëve në shtëpi është i vlefshëm dhe duhet të vlerësohet në mënyrë të barabartë nga të dy partnerët. Studiuesit në Norvegji zbuluan se fëmijët më të vjetër me të paktën një prind në shtëpi kishin mesatare pikë më të lartë se në familjet ku punonin të dy prindërit.

Sidoqoftë, prindërit gjithashtu duhet të jenë realist nëse qëndrimi në shtëpi siguron kohë me cilësi me fëmijët e tyre. Nëse prindi i qëndrimit në shtëpi gjithashtu është i detyruar të punojë me kohë të pjesshme dhe të përfundojë të gjitha punët e shtëpisë, stresi mund të ulë "kohën e cilësisë" me fëmijët.

Gjithashtu, nuk është e dëmshme të keni një gjyq gjyqësor me të qëndruar plotësisht në shtëpi ose. Ndoshta ju keni marrë pushim të lehonisë ose atësisë dhe po provoni ujërat. Në atë rast, bëni një përpjekje për të qëndruar të lidhur me bashkëpunëtorët tuaj në rast se ju dhe partneri juaj vendosni se është më e shëndetshme për familjen që të dy prindërit përfundimisht të kthehen në punë.

Efektet afatgjata të qëndrimit në shtëpi

Shtë një vendim i madh për jetën për të vendosur nëse duhet të qëndroni në shtëpi me kohë të plotë me fëmijët tuaj. Ju mund të gjeni se është një rregullim i madh në fillim, ose mund të jetë një tranzicion i lehtë. Sido që të jetë, të komunikosh me partnerin tënd për financat dhe pritjet është e rëndësishme pasi të kalosh në një SAHP.

Një nga zhvillimet më të zakonshme të shëndetit mendor që ndodhin me prindërit që qëndrojnë në shtëpi është depresioni.

Sipas një analize të vitit 2012 të më shumë se 60,000 grave, nënat e qëndrimit në shtëpi kishin më shumë gjasa të diagnostikoheshin me depresion - pa marrë parasysh nivelin e të ardhurave. Nënat e papuna kishin më shumë gjasa të pësonin shqetësime, stres, trishtim dhe zemërim.

Një studim i vitit 2013 zbuloi gjithashtu se besimi intensiv i nënës (besimi se gratë janë prindi thelbësor) mund të çojë në rezultate negative të shëndetit mendor.

Nëse vendosni të qëndroni në shtëpi me fëmijët tuaj, mund të ndihmojë për të gjetur një bashkësi të prindërve të tjerë të qëndrimit në shtëpi me fëmijë që janë në një moshë të ngjashme me tuajin. Ju gjithashtu mund të shikoni ngjarje në bibliotekën tuaj lokale ose qendrën e komunitetit që mund të ndodhë gjatë ditës.

Shikoni nëse ka ndryshime në stilin e jetës, partneri juaj mund të ndihmojë në mënyrë që të jeni në gjendje të vazhdoni të zbuloni përvoja që ju mbajnë të lulëzuar, të qeshur, të mësoni dhe të lumtur. Vetëm se ju jeni duke qëndruar në shtëpi nuk do të thotë se fëmijët tuaj duhet të jenë mënyra e vetme që ju të provoni gëzim.

Vetë-kujdesi duhet të jetë gjithashtu një përparësi. Nëse keni nevojë për kohë të vetme, bisedoni me bashkëshortin tuaj për t'i detyruar ata të shikojnë fëmijët gjatë fundjavave ose mbrëmjeve, në mënyrë që të mund të ushtroheni, të shkoni në palestër ose të dilni për ca kohë vetëm ose me miqtë.

Nëse filloni të njihni simptomat e depresionit, shprehni këto shqetësime me partnerin ose shihni një profesionist.