Pa Palmetto dhe Akne

Përmbajtje

• Rreth palmetto
• Saw përfitime palmetto
• Ulni lëkurën me vaj duke ulur nivelet e androgjenit
• Ushqeni lëkurën me acide yndyrore thelbësore
• Efikasiteti i tij është i panjohur
• Si ta përdorni për puçrrat
• Pa efekte anësore palmetto
• Pa palmetto dhe bashkëveprime të ilaçeve
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Manaferrat e pemës së palmës së sharrës mendohet se ndikojnë në nivelet e androgjeneve në trupin tuaj. Ata punojnë duke bllokuar shndërrimin e testosteronit në dihidrotestosteron (DHT), forma e tij më e fuqishme.

Kjo mund ta bëjë palmeton e sharrës potencialisht të dobishme për gjendje të cilat mund të përkeqësohen nga androgjenet, siç janë aknet hormonale.

Rreth palmetto

Saw palmetto është një palmë e vogël që rritet kryesisht në Florida dhe pjesë të tjera të juglindjes së Shteteve të Bashkuara. Emri i saj specie është Serenoa përsëritet.

Palmetto e sharrës është përdorur, kryesisht në Evropë, për të trajtuar mosfunksionimin urinar të shkaktuar nga hiperplazia beninje e prostatës (prostata e zmadhuar) te burrat. Shtë përdorur gjithashtu për të trajtuar alopecinë androgjenike (tullacia e modelit mashkullor).

Efektet anti-androgjenike të palmetto mund ta bëjnë atë një trajtim efektiv për disa njerëz që kanë akne hormonale.

Saw përfitime palmetto

Ulni lëkurën me vaj duke ulur nivelet e androgjenit

Kushtet mjekësore të tilla si sindroma e vezoreve policistike (PCOS) mund të rritin nivelet e androgjenit, duke shkaktuar puçrra dhe lëkurë me vaj. Meqenëse androgjenët stimulojnë prodhimin e sebumit, një sekretim vajor që e bën lëkurën të prirur për puçrra, palmeti i sharrës mund të jetë i dobishëm për prishjen e këtij cikli.

Një i vogël prej 20 personave me lëkurë të fytyrës me vaj dhe të kombinuar zbuloi se një ekstrakt lokal i bërë nga sharra palmetto, farat e susamit dhe vaji i arganit ndihmoi në uljen e niveleve të sebumit në pjesën më të madhe të pjesëmarrësve në studim.

Mund të jetë gjithashtu e dobishme për zvogëlimin e akneve të shkaktuara nga luhatjet hormonale të lidhura me menstruacionet dhe menopauzën.

Ushqeni lëkurën me acide yndyrore thelbësore

Palmetto e sharrës përmban disa acide yndyrore thelbësore, duke përfshirë:

• laurate
• palmitate
• oleat
• linoleat

Acidet yndyrore thelbësore mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të ushqyer dhe të hidratuar. Ato gjithashtu ndihmojnë në uljen e acarimit të lëkurës. Acidet yndyrore thelbësore në palmetto mund ta bëjnë atë të dobishme për disa lloje të lëkurës, duke përfshirë lëkurën me vaj, të prirur për puçrra.

Efikasiteti i tij është i panjohur

Nuk ka të dhëna shkencore që vërtetojnë aftësinë e palmetto për të zvogëluar ose eliminuar aknet. Provat anekdotale në lidhje me të janë të përziera, gjithashtu.

Disa njerëz raportojnë se marrja e suplementeve të palmetos ndihmon puçrrat e tyre, dhe të tjerët tregojnë se palmetto nuk është i dobishëm ose ua përkeqëson gjendjen.

Si ta përdorni për puçrrat

Ka disa mënyra për të përdorur palmetto për puçrra:

• Hani manaferrat e palmetos.
• Merrni shtesa ushqyese, të cilat vijnë në formë kapsule, tinkture ose pluhuri.
• Përzieni vajin esencial të palmetos me një vaj transportues dhe vendoseni në lëkurë.
• Bleni locione, kremra ose tonerë që përmbajnë palmetto si një përbërës.

Nuk ka rekomandime specifike të dozimit për palmetto. Nëse merrni shtesa, ndiqni udhëzimet në etiketë. Nëse vendosni ta provoni topikisht, së pari bëni një provë patch në një zonë të vogël, të tillë si në krahun tuaj të brendshëm, për të parë se si reagon lëkura juaj.

Bleni produkte palmetto në internet.

Pa efekte anësore palmetto

Saw palmetto është nga shumica e njerëzve që e përdorin atë, dhe nuk shoqërohet me ndonjë efekt serioz anësor. Sidoqoftë, mund të keni disa efekte anësore të lehta nga marrja me gojë. Kjo perfshin:

• dhimbje stomaku
• diarre
• nauze
• dhimbje koke
• mavijosje të lehtë
• lodhje
• zvogëlimi i shtytjes seksuale
• rinitit
• probleme të mëlçisë që mund të shfaqen si verdhëz ose jashtëqitje me ngjyrë argjile

Para se të merrni palmetto ose ndonjë shtesë ushqyese, kontrolloni me mjekun ose farmacistin tuaj. Bëni të ditur për të gjitha ilaçet dhe shtesat pa recetë dhe ilaçet që përdorni aktualisht. Possibleshtë e mundur të keni një reaksion alergjik ndaj palmetto së sharrës.

Pa palmetto dhe bashkëveprime të ilaçeve

Palmetto e sharrës mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes nëse merrni ilaçe të tjera, përfshirë warfarinën (Coumadin), klopidogrelin (Plavix) ose aspirinën.

Palmetto e sharrës mund të bëjë më pak efektive pilulat e kontrollit të lindjes ose DIU-të hormonale. Mjeku juaj mund të sugjerojë përdorimin e një metode rezervë të kontrollit të lindjes, të tilla si prezervativët, ndërsa jeni duke marrë suplemente palmetto.

Nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji, mos përdorni palmetto. Fëmijët nën moshën 12 vjeç nuk duhet të përdorin palmetto. Mund të mos jetë trajtimi më i mirë i puçrrave për adoleshentët, prandaj sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e palmetos për puçrrat nëse jeni nën moshën 18 vjeç.

Lundrimi

Nuk ka të dhëna përfundimtare që lidhin palmetto me një përmirësim të puçrrave. Por shumë njerëz besojnë se marrja e shtojcave të palmetos ose përdorimi i tij lokal mund të ndihmojë në zvogëlimin e shpërthimeve.

Palmetto e sharrës konsiderohet si një suplement i sigurt për shumicën e të rriturve. Sidoqoftë, nëse vendosni që dëshironi të provoni palmetto për puçrra, kontrolloni më parë me një mjek ose farmacist.