Cfarë e shkakton lëkurën e ndjeshme dhe si mund të kujdesem për të?

Përmbajtje

• A është ky shkak shqetësimi?
• Causesfarë e shkakton lëkurën e ndjeshme?
• 1. Lëkura e thatë
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 2. ekzemë
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 3. Dermatiti i kontaktit irritues
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 4. Dermatiti i kontaktit alergjik
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 5. Rozacea
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 6. Kontaktoni urtikarinë (koshere)
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 7. urtikari fizike
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 8. Photodermatoses
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 9. Mastocitoza e lëkurës
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• 10. Pruritus Aquagenic
• Çfarë mund të bëni
• Produkte që mund të përdorni
• Këshilla të përgjithshme për lëkurë të ndjeshme
• Kur të shihni mjekun tuaj

A është ky shkak shqetësimi?

Lëkura e ndjeshme nuk është një sëmundje me të cilën mund të ju diagnostikojë mjeku. Zakonisht është një simptomë e një gjendje tjetër. Ju madje nuk mund të dini se keni lëkurë të ndjeshme derisa të keni një reagim të keq ndaj një produkti kozmetik, si sapun, hidratues ose përbërje.

Gjendjet që shkaktojnë lëkurë të ndjeshme janë rrallë serioze. Zakonisht mund t’i mbani nën kontroll simptomat tuaja me disa ndryshime të thjeshta në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth asaj që mund të shkaktojë lëkurën tuaj të ndjeshme, simptomat e tjera për t'u kujdesur dhe produktet që duhet të jenë të sigurta për t'u përdorur.

Causesfarë e shkakton lëkurën e ndjeshme?

1. Lëkura e thatë

Lëkura bëhet e thatë kur humbet shumë ujë dhe vaj.

Kjo mund të bëjë që lëkura juaj të:

• kruarje
• shkallë ose thekë
• zhvishem
• ndjeheni të ashpër nga prekja
• plas dhe rrjedh gjak
• shfaqen të kuqe ose ashy

Lëkura e thatë mund të ndodhë kudo në trupin tuaj, por është veçanërisht e zakonshme në:

• duart
• këmbët
• armëve
• këmbët e ulëta

Çfarë mund të bëni

Ju mund të trajtoni lëkurën e thatë duke kthyer lagështi në zonat e prekura. Aplikimi i një kremi ose vaji hidratues dy deri në tre herë në ditë do të ndihmojë në rivendosjen e lagështisë dhe parandalimin e tharjes së lëkurës tuaj në të ardhmen. Provoni të përdorni një hidratues pa aromë të krijuar për njerëzit me lëkurë të ndjeshme.

Produkte që mund të përdorni

Nëse keni lëkurë të thatë, rutina juaj për kujdesin e lëkurës duhet të përqendrohet në mbajtjen e lagështisë.

Për të pastruar:

• Përdorni një pastrues të butë pa sapun që nuk do të lajë vajra të shëndetshëm. Pastrues i butë për lëkurën Cetaphil është dizajnuar për lëkurën edhe më delikate.

Për të hidratuar:

• Face. Një hidratues i butë, pa aromë, me bazë kremin mund të ndihmojë në bllokimin e lagështirës dhe në mbrojtjen e lëkurës tuaj gjatë gjithë ditës. Locion hidratues ditor i Cetaphil mund të jetë një zgjedhje e mirë. Ai përmban acid hidraulik, një agjent i fuqishëm hidratues.
• Body. Provoni një vaj natyral që nuk do të irritojë lëkurën tuaj. Gjalpi shea është veçanërisht qetësues.
• Duart. Duart e tua janë ekstra të ndjeshme ndaj ajrit të thatë të dimrit. Mbajini ato të buta dhe të buta me një hidratues të fuqishëm si krem ​​dore për lehtësimin e duarve Aveeno për duart e thata ose kremin e duarve të punës O'Keeffes

2. ekzemë

Ekzema (dermatiti atopik) ndikon në aftësinë e lëkurës tuaj për t'ju mbrojtur nga ngacmuesit, si mikrobet në ajër ose kimikatet në larësin tuaj. Kjo mund të ju bëjë tepër të ndjeshëm ndaj produkteve që nuk shqetësojnë njerëzit e tjerë, si sapunët dhe kozmetikat.

Simptomat e ekzemës ndryshojnë shumë nga personi në person. Ju mund të vini re ndonjë nga këto:

• thatësi
• itchiness
• gunga të vogla që mund të rrjedhin lëng dhe kore gjatë
• copa të kuqe deri në kafe-gri të lëkurës
• lëkura e papërpunuar, e fryrë
• lëkurë e trashë, e plasaritur ose me luspa

Çfarë mund të bëni

Ndonjëherë kremrat kundër lagështimit dhe lagështuesit e tepërt (OTC) janë të mjaftueshme për të lehtësuar simptomat. Nëse simptomat tuaja janë të rënda, shihni ofruesin e kujdesit shëndetësor.

Produkte që mund të përdorni

Nëse keni ekzemë, është e rëndësishme të zgjidhni produkte të ndjeshme që nuk irritojnë lëkurën tuaj:

• Moisturizers. Provoni të përdorni një hidratues, si locion hidratues i CeraVe, që përmban qeramikë. Ceramides mund të ndihmojë në formimin e një shtrese mbrojtëse mbi lëkurën tuaj.
• Detergjenteve. Provoni të kaloni në një pastrues lavanderie pa aromë, hypoallergenic si Tide Free & Gentle.
• Kremra kundër kruajtjes. Shoqata Kombëtare e Ekzemës rekomandon Kremin e Ekzemës së Neosporin, sepse qetëson dhe mbron lëkurën e irrituar.

3. Dermatiti i kontaktit irritues

Dermatiti i kontaktit irritues është një skuqje e kuqe, kruajtëse që zhvillohet kur shtresa mbrojtëse e lëkurës tuaj dëmtohet nga diçka që prek.

Në shumicën e rasteve, një skuqje do të zhvillohet vetëm në zonën që prek drejtpërdrejt irrituesin.

Simptomat përfshijnë:

• skuqje e kuqe
• itchiness
• lëkura e thatë, e plasaritur, me luspa
• gunga dhe fshikëza, të cilat mund të lëshojnë lëng dhe kore mbi të
• ënjtje
• djegia
• butësi

Çfarë mund të bëni

Dermatiti i kontaktit zakonisht pastrohet vetvetiu brenda disa javësh. Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të kuptoni se çfarë e shkaktoi reagimin, në mënyrë që ta shmangni atë në të ardhmen.

Produkte që mund të përdorni

Do të dëshironi të kontrolloni kruajtjen ndërsa lëkura juaj shërohet. Kruarja e zonës do ta bëjë atë vetëm më të përflakur.

• Kremra steroidë. Një krem ​​hidrocortizon OTC mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe eliminimin e kruajtjes. Provoni Cortizone 10.
• Krem numëzues. Disa kremra kundër kruajtjes përmbajnë një agjent të mpirjes aktuale që lehtëson kruajtjen dhe djegien. Provoni formulën origjinale të Sarna me kamfur dhe mentol.
• Dush qetësues. Një banjë e ftohtë e tërshërës mund të njom lëkurën, që digjet. Provoni trajtimin e banjës qetësues Aveeno, ose bëni tuajin duke bluar bollgur në një pluhur të imët.

4. Dermatiti i kontaktit alergjik

Dermatiti i kontaktit alergjik është një formë më pak e zakonshme e pezmatimeve të kontaktit. Ndodh kur keni një reaksion alergjik ndaj një substancë specifike.

Simptomat përfshijnë:

• skuqje
• itchiness
• fshikëza dhe gunga, ndonjëherë që përmbajnë lëng
• djegia
• ënjtje
• butësi

Alergjenet e zakonshme përfshijnë:

• soaps
• kremra
• bimët
• stoli
• aromat
• kozmetike
• nikel (në bizhuteri)

Çfarë mund të bëni

Trajtimi me një antihistaminë OTC duhet të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes dhe inflamacionit. Mundohuni të identifikoni shkakun e reagimit tuaj alergjik, në mënyrë që ta shmangni atë në të ardhmen.

Produkte që mund të përdorni

Produktet që mund t'ju ndihmojnë të trajtoni dhe parandaloni dermatozën e kontaktit alergjik përfshijnë:

Antihistaminet oralë. Një antihistaminë oral është mënyra më e mirë për të ndaluar një reaksion alergjik sepse ndihmon në kontrollin e tepërt të histaminës në gjakun tuaj. Provoni tableta diphenhidramine (Benadryl) OTC.

Antihistaminet aktuale. Antihistaminikët janë gjithashtu të disponueshëm si kremra, ointments dhe spërkatje. Ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe zvogëlimin e inflamacionit të shkaktuar nga dredhkë helmi ose alergeneve të tjera të kontaktit. Provoni kremin kundër kruajtjes së Benadryl.

Sapunë dhe pastrues të butë për pjata. Disa njerëz kanë reaksione alergjike ndaj sapunit të enës dhe pastruesit të rrobave. Fatmirësisht, ka mundësi të buta, pa aromë në dispozicion. Shikoni sapunin e gjeneratës së shtatë sapun pa pjata pa pastrim dhe pastruesin e rrobave Tide Free & Gentle.

Llak i pastër i thonjve. Aplikimi i një pëlhure me pllaka të pastër të thonjve në pjesën e brendshme të unazave dhe rrathave mund të ndihmojë në parandalimin e një reaksioni alergjik ndaj nikelit.

5. Rozacea

Rozacea është një sëmundje e zakonshme e lëkurës që prek fytyrën. Shenjat e hershme përfshijnë skuqje ose skuqje më të lehtë se njerëzit e tjerë.

Rozacea shkakton ndjeshmëri ekstreme. Disa produkte mund të shkaktojnë djegie të menjëhershme dhe belbëzim.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• skuqje e fytyrës, veshëve, kraharorit ose shpinës
• një pamje e djegur nga dielli
• gunga të vogla dhe puçrra
• enët e gjakut të dukshme

Çfarë mund të bëni

Mirëmbajtja afatgjatë e rosacea zakonisht përfshin kremra recetë, kështu që bisedoni me mjekun tuaj për simptomat tuaja.

Produkte që mund të përdorni

Një rutinë e lëkurës miqësore me rosacea mund të përfshijë:

• Ilaçet që zvogëlojnë skuqjen.Ekzistojnë disa ilaçe të rekomanduara që mund të zvogëlojnë skuqjen e fytyrës. Për shembull, xhel topik brimonidine (Mirvaso) funksionon duke shtrënguar enët e gjakut.
• Abetaret e kozmetikës. Abetaret e themeleve jeshile punojnë për të kundërshtuar (saktë ngjyrën) skuqjen në lëkurën tuaj. Aplikoni për të pastruar lëkurën para se të vendosni përbërjen tuaj. Provoni Smashbox Photo Finishing Color Fixing Primer.
• Moisturizers. Lagështia dhe vajrat ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga acarimi. Shmangni hidratuesit me aromat dhe përdorni diçka që lufton skuqjen, si Krem Natën qetësues për lëkurën e ndjeshme të lëkurës Eucerin.

6. Kontaktoni urtikarinë (koshere)

Urtikaria e kontaktit janë koshere të shkaktuara nga kontakti i drejtpërdrejtë me një substancë irrituese. Reagimi nga urtikaria e kontaktit është i menjëhershëm.

Simptomat përfshijnë:

• vurrata
• që kruhet
• djegia
• ndjesi shpimi gjilpërash
• skuqje
• ënjtje

Hives mund të shkaktohen nga kontakti i lëkurës me gjëra të tilla si:

• bimët
• aromat
• ushqime të papërpunuara
• përbërës në banjë dhe produkte bukurie

Çfarë mund të bëni

Nëse keni urtikari kontakte, simptomat tuaja duhet të sqarohen vetë brenda 24 orëve. Trajtimi përqendrohet në lehtësimin e simptomave derisa skuqja të vazhdojë rrjedhën e saj.

Produkte që mund të përdorni

Trajtimet e zakonshme për koshere përfshijnë:

• Antihistaminet oralë. Antihistaminikët ndihmojnë në luftimin e tepërt të histaminës në rrjedhën tuaj të gjakut. Antihistaminet OTC, si tabletat diphenhidramine (Benadryl), mund të merren menjëherë pasi të keni vërejtur simptoma.
• Kremra steroidë. Një krem ​​steroide OTC që përmban hidrokortizon (Cortizone 10) mund të zvogëlojë inflamacionin dhe kruajtjen e dhjamit.
• Lehtësues. Relaksuesit e dhimbjeve OTC, si ibuprofen (Advil) dhe naproxen (Aleve), mund të zvogëlojnë ënjtjen dhe siklet.

7. urtikari fizike

Urtikaria fizike janë koshere që shkaktohen nga ekspozimi ndaj nxehtësisë, të ftohtit, kimikateve, bimëve ose ushtrimeve.

Simptomat përfshijnë:

• koshere të vogla
• koshere që janë të bardha, rozë ose të kuqe në qendër
• koshere të rrethuara nga një unazë e kuqe lëkure
• që kruhet
• ënjtje

Çfarë mund të bëni

Kjo gjendje ndoshta do të shkojë vetë, por një antihistaminë oral mund ta ndihmojë atë të pastrohet më shpejt.

Produkte që mund të përdorni

Përqendrohuni në parandalimin e urtikarisë fizike duke shmangur kushtet irrituese:

• Antihistaminet oralë. Antihistaminet OTC, si tabletat diphenhidramine (Benadryl), mund të merren menjëherë pasi të keni vërejtur koshere.
• Vishni doreza. Vishni gjithmonë doreza kur dilni jashtë në të ftohtë, trajtoni kimikate ose prireni zjarr. Ngrohësit e duarve (Hot Hands) mund të ndihmojnë kur kaloni një ditë dimri jashtë.
• Mbaj ngrohtë. Shumë njerëz marrin urtikari fizike të lidhura me të ftohtit kur largohen nga dushi ose pishina. Mbani një peshqir të madh dhe një banjë të ngrohtë aty pranë, madje edhe gjatë verës. Në dimër, provoni një mantel dimri me kapuç shumë të ngrohtë.

8. Photodermatoses

Photodermatoses është një reagim jonormal i lëkurës ndaj dritës së diellit. Rrezet ultravjollcë (UV) në rrezet e diellit mund të shkaktojnë sistemin tuaj imunitar, duke ju bërë që të krijoni një skuqje, fshikëza ose copëza të lëkurës.

Photodermatoses mund të jetë e vështirë për t'u njohur. Mund të jenë fotodermatoza nëse:

• skuqja shfaqet vetëm në pjesë të trupit të ekspozuar ndaj diellit
• linjat e qarta dallojnë lëkurën që ishte e mbuluar nga lëkura që nuk ishte (e ngjashme me linjat e rrezitjes)
• gjendja përkeqësohet në pranverë dhe verë
• lëkura e mbuluar nga flokët është e pa ndikuar
• lëkura e mbuluar nga hijet, siç janë qepallat ose nën mjekër, është e kursyer

Çfarë mund të bëni

Tregoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse mendoni se mund të jeni tepër të ndjeshëm ndaj dritës së diellit. Mund të shkaktohet nga një ilaç që po merrni - madje edhe një ilaç OTC ose shtesë.

Produkte që mund të përdorni

Nëse rrezet e diellit po irritojnë lëkurën tuaj, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë:

• Sunscreen. Mbroni lëkurën tuaj me një ekran diellor të spektrit të gjerë që është SPF 30 ose më i lartë, si kremrat e diellit të ndjeshëm të Neutrogena SPF 60+ të lëkurës.
• Veshje UPF. Veshja UPF ndihmon në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga rrezet e dëmshme UV. UPF është ekuivalent i veshjeve me SPF, kështu që kërkoni një numër të lartë, idealisht UPF 40+. Provoni këtë linjë veshjesh nga Coolibar.
• Aloe vera. Aloe vera është një xhel natyral që ndihmon në lëkurën e djegur nga dielli. Provoni një xhel aloe vera organik, pa aromë, si Aloe Aloe i Ftohtë Amara Organics.

9. Mastocitoza e lëkurës

Mastocitoza e lëkurës (CM) është një gjendje në të cilën shumë qeliza master grumbullohen në lëkurë. Qelizat mastike janë pjesë e sistemit tuaj imunitar, kështu që kur ata ndiejnë një kërcënim, ato lëshojnë kimikate që shkaktojnë ënjtje.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• cirk të vogël ose njolla të kuqe në trup
• njolla në krahë, këmbë, qafë ose stomak
• njollat ​​janë plotësisht të rrafshëta (jo të ngritura)

Këto simptoma zakonisht nuk shfaqen derisa ato të shkaktohen nga një substancë irrituese, si një aromë ose locion.

Shkaktarë të tjerë të CM përfshijnë:

• ndryshimet e temperaturës
• ilaçe të caktuara
• kruarje
• stresi emocional

Çfarë mund të bëni

Trajtimi për shumicën e rasteve të CM përfshin antihistaminet OTC dhe kremrat steroide. Njerëzit me simptoma të rënda mund të nënshtrohen një lloj trajtimi rrezatimi të quajtur terapi PUVA.

Produkte që mund të përdorni

Nëse keni pika CM, do të doni t'i trajtoni ato, duke i mbuluar ato potencialisht dhe t'i parandaloni ato të kthehen:

• Trajtimit. Trajtimet OTC përfshijnë antihistamines me gojë, si tabletat diphenhidramine (Benadryl) dhe steroidet aktuale, si kremrat hidrokortizon (Cortizone 10).
• Cover-ups. Një balsam bukurie natyrale me lyer mund të ndihmojë në mbulimin e njollave, rivendosjen e lagështisë dhe mbrojtjen e lëkurës nga rrezet UV. Provoni kremin e BB për Bletët e Burt.
• Parandalimi. Parandaloni CM të nxitet duke përdorur produkte pa aromë të dizajnuara për lëkurë të ndjeshme, të tilla si Pastrues i butë i lëkurës Cetaphil dhe Lotion hidratuese CeraVe me mbrojtjen e qeramikës.

10. Pruritus Aquagenic

Pruriti ujor është një gjendje shumë e rrallë në të cilën çdo ujë që prek lëkurën shkakton kruajtje.

Pruriti ujor nuk shkakton shenja të dukshme, si skuqje apo fshikëza. Në vend të kësaj, do të përjetoni kruarje menjëherë pasi të keni prekur ujin. Kjo mund të zgjasë diku nga disa minuta deri në disa orë.

Çfarë mund të bëni

Pruriti ujor mund të jetë i vështirë për tu trajtuar. Nëse mendoni se keni këtë gjendje, bisedoni me mjekun tuaj. Ata do të jenë burimi juaj më i mirë për informacion dhe mund t'ju këshillojnë hapat e ardhshëm.

Produkte që mund të përdorni

Disa produkte mund të përdoren në vend të ujit, siç janë:

• Face. Provoni ta lani fytyrën tuaj me një të pastër të butë, si rrobat e butë të pastrimit të Cetaphil.
• Body. Mbajeni trupin tuaj të pastër me fshirje antibakteriale si këto ato hipoallergjike nga Leshrat e lagura.
• Duart. Mbani duart tuaja me lagështi dhe pa mikrob me një xhel hidratues antibakterial si Sanitizatori i Fundit i Gold Bond.

Këshilla të përgjithshme për lëkurë të ndjeshme

Kur keni lëkurë të ndjeshme, mund të ndihet sikur gjithçka është irrituese. Por me disa ndryshime në stilin e jetës, mund të shihni një përmirësim domethënës.

Këtu janë disa këshilla që mund të ndihmojnë këdo me lëkurë të ndjeshme:

• hidhni dushe të shkurtër 5-10 minuta me ujë të ngrohtë - jo të nxehtë
• shmangni astringents ashpër dhe exfoliants
• përdorni një sapun të butë pa aromë
• përdorni vajra esencialë në vend të parfumeve
• përdorni një pastrues lavanderie të butë, pa aromë
• provoni të përdorni pajisje për pastrimin organik
• gjithmonë përdorni një krem ​​rrobë ose xhel
• butësisht përkëdhelni veten të thatë pas një dush (në vend të fërkimit) dhe aplikoni menjëherë hidratuesin
• provoni produkte të reja në një zonë diskrete të lëkurës të paktën një ditë para se të provoni një aplikim të plotë

Kur të shihni mjekun tuaj

Ka shumë kushte të ndryshme që mund të shkaktojnë ndjeshmëri të lëkurës. Disa kërkojnë trajtim më serioz dhe të zellshëm se të tjerët. Nëse dyshoni se gjendja e lëkurës tuaj përfshin një përgjigje alergjike, duhet të merrni parasysh që të bëni një takim me një alergolog.

Edhe pse është e rrallë, reaksionet alergjike mund të shkaktojnë një gjendje të rrezikshme për jetën e njohur si anafilaksë. Kërkoni vëmendje të menjëhershme të mjekimit nëse filloni të provoni:

• vështirësi në frymëmarrje
• gëlltitja e problemeve
• ënjtje në gojë, fyt ose fytyrë

Shumica e njerëzve me lëkurë të ndjeshme mund të trajtojnë gjendjen e tyre në shtëpi. Kjo zakonisht përfshin identifikimin e produktit ose substancës që irriton lëkurën tuaj dhe gjetjen e një mënyre për ta shmangur atë.

Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen, caktoni një takim me një dermatolog. Dermatologu juaj mund t’ju ​​fillojë në një rutinë të butë për kujdesin e lëkurës që do ta mbajë lëkurën tuaj të duket dhe ndihet mirë.