5 Efektet anësore seksuale të menopauzës

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Dëshira e zvogëluar
• 2. Thatësi e vaginës
• 3. Ulja e kënaqësisë
• 4. Depërtimi i dhimbshëm
• 5. Shpërqendrimet emocionale
• Opsionet e trajtimit
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Siç e dini, seksi, dëshira dhe kënaqësia seksuale ndryshojnë nga njëra grua në tjetrën. Makina juaj seksuale mund të ketë qenë gjithmonë më e lartë se e dashura juaj, ose mund ta keni pasur të lehtë të arrini kënaqësi seksuale.

Sido që të jetë rasti, menopauza shpesh mund të ndryshojë gjithçka që mendonit se dinit për seksin.

Një studim i vitit 2015 në Revistën e Mjekësisë Seksuale zbuloi se gratë në postmenopauzë, mesatarisht, kishin një normë më të madhe të mosfunksionimit seksual sesa kolegët e tyre para menopauzës. Kjo sepse menopauza mund të shkaktojë një larmi efektesh anësore seksuale.

Lexoni për të mësuar në lidhje me disa nga çështjet që mund të keni filluar të përjetoni-ose duhet të jeni të përgatitur të përjetoni në të ardhmen.

1. Dëshira e zvogëluar

Sipas Shoqatës së Menopauzës në Amerikën e Veriut (NAMS), si burrat ashtu edhe gratë përjetojnë dëshirë të zvogëluar me moshën. Por gratë kanë dy deri në tre herë më shumë gjasa të ndiejnë atë ulje të shtysave seksuale. Kjo është për shkak se nivelet e hormoneve estrogjene të një gruaje po ndryshojnë.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se dëshira është gjithashtu e lidhur fort me aspektet mendore dhe emocionale të mirëqenies tuaj. Sido që të jetë, nëse ndiheni më pak të interesuar për seks tani që ka arritur menopauza, dijeni që nuk jeni vetëm. Mësoni më shumë rreth seksit dhe plakjes.

2. Thatësi e vaginës

Ndryshimi në nivelet e estrogjenit gjithashtu mund të jetë përgjegjës për një rënie në vajosjen tuaj natyrale të vaginës. Thatësia e vagjinës ndonjëherë është fajtore për seksin më të dhimbshëm, ose të paktën më të pakëndshëm.

Shumë gra gjejnë lehtësim duke përdorur lubrifikantë pa recetë (OTC) ose hidratues të vaginës.

Bleni lubrifikantë dhe hidratues të vaginës.

3. Ulja e kënaqësisë

Për disa gra, thatësia e vaginës mund të kombinohet me rrjedhjen e zvogëluar të gjakut në klitoris dhe në vagjinën e poshtme. Kjo mund të çojë në zvogëlimin e ndjeshmërisë së zonave tuaja erogjene.

Për shkak të kësaj, nuk është e pazakontë të kesh më pak orgazma, ose orgazma që janë më pak intensive dhe kërkojnë më shumë punë për të arritur. Dhe nëse po përjetoni më pak kënaqësi me seksin, ka kuptim që dëshira juaj gjithashtu do të ulet.

4. Depërtimi i dhimbshëm

Një efekt tjetër anësor i zakonshëm i menopauzës është dyspareunia, ose marrëdhënia e dhimbshme. Mund të ketë shumë çështje që kontribuojnë në këtë gjendje, duke përfshirë thatësinë e vaginës dhe hollimin e indeve të vaginës.

Për disa gra, kjo shkakton një ndjenjë të përgjithshme të shqetësimit gjatë marrëdhënieve seksuale. Të tjerët përjetojnë dhimbje të forta, si dhe hidhërim dhe djegie.

Dhe ashtu si kënaqësia e zvogëluar mund të kontribuojë në një shtytje më të ulët seksuale, ka gjithashtu kuptim që përjetimi i më shumë dhimbjes me marrëdhëniet seksuale mund të çojë në një mosinteresim për takime seksuale.

5. Shpërqendrimet emocionale

Gjendja mendore e të qenit për të gjithë ne mund të luajë një rol të madh në dëshirën seksuale, zgjimin dhe kënaqësinë. Menopauza ndonjëherë mund të kontribuojë në një gjendje mendore më të dëshpëruar.

Ju mund të ndiheni të rraskapitur si rezultat i ndërrimeve tuaja të hormoneve dhe djersitjeve të natës. Ose thjesht mund të jeni më të stresuar dhe emocional sesa normal.

Të gjitha këto ndjenja mund të transferohen në dhomën e gjumit, që do të thotë se efektet anësore seksuale mund të jenë fizike, por edhe mendore.

Opsionet e trajtimit

Edhe me këto efekte anësore, mos harroni se menopauza nuk ka pse të përfundojë jetën tuaj seksuale.

Ju mund të dëshironi të filloni të bëni përmirësime duke provuar disa zgjidhje në shtëpi, të tilla si:

• duke përdorur lubrifikantë OTC ose krem ​​hidratues vaginal
• duke eksperimentuar me pozicione të ndryshme
• duke provuar vetë-stimulimin si një mënyrë për të rritur dëshirën

Ju mund të përfitoni nga përdorimi i një dilatori vaginal. Ky mjet ndihmon në shtrirjen e indit vaginal që është bërë i hollë dhe i thatë për shkak të menopauzës ose një periudhe të zgjatur abstinence.

Bleni zgjerues të vaginës.

Ka edhe mundësi trajtimi me recetë që mjeku juaj mund t’ju ​​rekomandojë. Sigurohuni t'i diskutoni këto me mjekun tuaj, veçanërisht nëse mjetet juridike në shtëpi nuk ofrojnë përmirësim.

Lundrimi

Mbani në mend se ka trajtime mjekësore dhe mjete në dispozicion për t'ju ndihmuar të arrini një jetë të shëndetshme seksuale.

Flisni me mjekun ose gjinekologun tuaj për të mësuar më shumë rreth mundësive tuaja. Ata gjithashtu mund t'ju japin këshilla për çdo çështje ose sfidë tjetër që mund të përjetoni.