Whatfarë po shkakton një dhimbje të mprehtë në gishtin e madh?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Bunion | Bunion
• Lidhja e këmbëve në hundë
• Këpucë me majë
• artrit
• Sesamoiditis
• përdhes
• Këpucë me majë të spërkatura ose të thyera
• Opsione për lehtësimin e dhimbjes
• Gërmim

Përmbledhje

Nëse keni dhimbje në gishtin e madh, ndoshta do të keni dëshirë të kuptoni se çfarë e shkakton atë, në mënyrë që të gjeni lehtësim. Shtë thelbësore që të arrini tek shkaku kryesor i dhimbjes së shputës, në mënyrë që të ndërmarrni hapat e duhur për t’u shëruar.

Bashkimi hallux metatarsophalangeal (MTP) lidh bazën e gishtit të madh me kokën e kockës së parë në majë të këmbës suaj. Ajo gjithashtu lidhet me dy kockat e vockla nën këtë kockë.

Kjo nyje shpesh preket nga dhimbjet dhe dëmtimet që mund të ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, duke i bërë të vështira aktivitetet e thjeshta. Aktivitetet që përfshijnë lëvizje dhe veprime që sjellin peshë shkaktojnë stresin më të madh.

Shtë e rëndësishme të shihni mjekun tuaj sa herë që keni ndonjë dhimbje të re, por këtu janë disa sëmundje të zakonshme që mund të shkaktojnë shqetësimin tuaj të madh për gishtërinjtë.

Bunion | Bunion

Një tufë mjekësore quhet hallux valgus. Sshtë një deformim i shputës së këmbëve që ndodh kur këndet e madhe të gishtave këndohen drejt gishtit të dytë. Një goditje e dobët, kockore zhvillohet në anën e këmbës suaj poshtë nyjës së shputës së këmbës për shkak të keqinformimit.

Bunions shkaktojnë dhimbje, acarim dhe ënjtje në bazën dhe anën e nyjës së shputës. Callus dhe lëkurë të trashë mund të formohen nën gishtërinjtë e parë dhe të dytë.

Bunions mund të shkaktohen nga artriti, duke qëndruar për periudha të zgjatura kohe dhe këpucë që nuk përshtaten siç duhet. Struktura e trashëguar e kockave të këmbës gjithashtu mund të luajë një rol, veçanërisht nëse keni këmbë të sheshta.

Ju mund të vishni pads speciale ose futje ortotike për këpucë për të siguruar mbështetje dhe jastëk. Veshja e çarçafëve të këmbëve gjatë natës mund të ndihmojë në rregullimin e gishtërinjve. Për të ulur presionin, mjeku juaj mund të përdorë shiritin dhe shiritin për të lëvizur këmbën tuaj në shtrirje.

Ju mund të merrni ilaçe jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs) të tilla si ibuprofen ose aspirinë për të zvogëluar dhimbjen. Opsionet natyrore anti-inflamatore përfshijnë xhenxhefil, vaj peshku dhe kurkumin.

Bëni ushtrime shtrënguese për fleksibilitetin e përbashkët dhe ngrini zonën e prekur për 20 minuta në një kohë, veçanërisht para dhe pas stërvitjeve. Ndonjëherë kirurgjia është e nevojshme për të hequr gungën dhe rivendosur kockën.

Lidhja e këmbëve në hundë

Ngjyrosjet e këmbëve në këmbë ka shumë të ngjarë të ndikojnë në gishtin e madh. Ato ndodhin kur skajet ose qoshet e thonjve tuaj rriten në lëkurën në anën e gozhdës tuaj. Kjo shkakton dhimbje, ënjtje dhe butësi, veçanërisht kur ju bëni presion në shputë.

Thonjtë e këmbëve të rrumbullakët kanë shumë shkaqe, duke përfshirë çështje të higjenës së këmbës, lëndime dhe presion nga këpucët. Aktivitetet që ju bëjnë të bëni presion mbi këmbët tuaja për periudha të gjata, të tilla si baleti, futbolli dhe futbolli, mund të bëjnë që ka më shumë të ngjarë shenjat e këmbëve.

Disa njerëz janë të prirur gjenetikisht për të marrë thonj të gjatë, siç janë njerëzit që kanë thonj të çrregullt, të lakuar.

Pritini thonjtë e këmbëve drejt e për të mos lejuar që ato të futen në lëkurë. Ulja e presionit tek gishtat e këmbëve duke veshur këpucë të rehatshme. Kërkoni menjëherë kujdes mjekësor nëse shfaqni shenja të infeksionit si qelb, ngrohtësi ose skuqje.

Mjetet juridike në shtëpi për thonjtë e rrënjosur përfshijnë njomjen e këmbëve në ujë të ngrohtë disa herë në ditë. Përdorni një top pambuku të njomur në vaj ulliri për të shtyrë butësisht lëkurën larg nga nyjet e këmbëve tuaja.

Lehtësuesit e dhimbjes si acetaminofeni dhe ibuprofeni gjithashtu mund të ndihmojnë. Ju mund të përdorni kremra topoidë aktualë ose antibiotikë për të parandaluar infeksionin. Rastet e rënda mund të kërkojnë operacion.

Këpucë me majë

Këpucë me majë të torfës është një fryrje që prek indin e butë dhe ligamentet në bazën e nyjës së gishtit të madh.

Këpucë me majë të torfës shkakton ënjtje, njollë dhe dhimbje të mprehtë, gjë që kufizon lëvizshmërinë. ’Shtë shkaktuar nga stresi i tepërt në këmbë ndërsa përkul këmbën.

Eithershtë ose rezultat i forcës, i cili ndjehet menjëherë, ose një dëmtim i përsëritur që zhvillohet ngadalë me kalimin e kohës.

Gishtat e këmbëve të terrenit mund të trajtohen me NSAIDs ose injeksione kortikosteroide për të ndihmuar në menaxhimin e dhimbjes dhe inflamacionit. Mjeku juaj mund të ju jap shtrirje për të rritur forcën dhe lëvizshmërinë, ose mund t'ju referoheni te një terapist fizik.

Vishni këpucë me mbështetje ose futje të duhur për të parandaluar dëmtimet në të ardhmen.

Pushoni këmbën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Akullojeni gishtin e këmbëve disa herë në ditë. Shokët shiritin e prekur, përdorni jastekë këpucësh ose vishni një fashë kompresimi. Mund të jenë të nevojshme paterica ose kasta në këmbë. Kirurgjia mund të jetë e nevojshme në raste të rënda.

artrit

Artriti është degjenerimi i kërcit që mbështjell kockat dhe nyjet. Zakonisht prek gishtin e madh, i cili njihet si hallux rigidus.

Simptomat përfshijnë dhimbje, ënjtje dhe ngurtësi, veçanërisht kur ecni ose qëndroni në këmbë.

Artriti i shputës mund të jetë për shkak të shtrirjes së dobët të këmbëve, si dhe veshin e përgjithshëm të kërcit.

Ulni dhimbjen dhe inflamacionin duke veshur këpucë me një thembër të ngurtë ose ato që përkulen në nyjen e gishtave të madh. Ju mund të merrni NSAIDs ose të keni injeksione kortikosteroide për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin. Terapia fizike ose shtrirja mund të jetë e dobishme. Kirurgjia është e nevojshme në raste ekstreme.

Sesamoiditis

Sesamoiditi është një gjendje inflamatore e këmbës që prek dy kockat e vockla nën nyjen e gishtit të madh. Këto njihen si sesamoide, të cilat janë kocka të ngulitura në tendona. Tendonët dhe indet përreth janë gjithashtu të prekur, duke e bërë të vështirë për të straighten ose përkulur gishtin e këmbës.

Simptomat përfshijnë:

• dhimbje
• pezmatim
• bruising

Sesamoiditi ndodh nga trauma akute ose nga përdorimi i tepërt.

Mund të trajtohet duke shtypur shputën e prekur në mënyrë që të përkulet poshtë. Pajisjet ortotike ose jastekët e këpucëve mund të ndihmojnë gjithashtu. Patericat ose kasta në këmbë mund të lehtësojë presionin nëse imobilizimi i plotë është i nevojshëm.

Mjeku juaj mund të rekomandojë NSAIDs ose injeksione kortikosteroide për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin. Ndonjëherë është i nevojshëm operacioni, veçanërisht nëse ka thyerje në sesamoids.

përdhes

Përdhes është një gjendje metabolike që zakonisht prek nyjen e gishtit të madh. Termi mjekësor për këtë është podagra.

Përdhesi është një formë e artritit të shkaktuar nga një grumbullim i acidit urik në gjak që kristalizohet dhe ndërtohet në nyje. Kjo mund të jetë për shkak të dietës dhe faktorëve të mënyrës së jetesës dhe kushteve të caktuara mjekësore. Medikamente të tilla si diuretikët dhe ciklosporina mund të rrisin rrezikun tuaj të përdhes.

Simptomat përfshijnë dhimbje të forta, ënjtje dhe butësi rreth kyçit të këmbës së madhe. Zona mund të jetë e përflakur, e nxehtë dhe të duket e kuqe. Ndonjëherë simptomat janë të papritura dhe të rënda, veçanërisht gjatë natës.

Merrni NSAID për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe shtesë specifike për trajtimin e depozitimit të acidit urik dhe prodhimin ose steroidet.

Për të zvogëluar grumbullimin e acidit urik, ndiqni një dietë të shëndetshme që përfshin shumë perime, kokrra të plota dhe fibra. Ulni konsumimin e mishit të kuq dhe ushqimeve të detit. Shmangni pije që përmbajnë alkool ose sheqer, dhe rrisin konsumimin e ujit.

Këpucë me majë të spërkatura ose të thyera

Një këmbë e spërkatur ose e thyer janë shkaqe të zakonshme të dëmtimeve të shputës. Lëndimi i një ligamenti rezulton në një shpërthim, ndërsa një shputë e thyer ndikon në kockën aktuale.

Nëse lyeni gishtin e këmbës, mund të pësoni dhimbje rreth gjithë gishtit të këmbës. Kjo mund të shoqërohet me fryrje, ënjtje dhe butësi. Ju mund të keni vështirësi në lëvizjen e shputës.

Simptomat e një shputë të thyer përfshijnë:

• dhimbje drithëruese
• bruising
• ënjtje

Një shenjë e shputës së thyer është se ajo është e zhvendosur dhe e shtrirë në një kënd të çuditshëm. Dhimbja do të jetë aq e rëndë sa do të jetë e vështirë të vendosni ndonjë peshë në këmbën tuaj. Ju do ta ndjeni këtë dhimbje në zonën e saktë të frakturës në krahasim me dhimbjen nga një tendosje, të cilën do ta ndjeni në të gjithë zonën e prekur.

Të dy dëmtimet janë shkaktuar nga trauma ose mbipesha në shputë dhe duhen disa javë për tu shëruar. Trajtimi mund të përfshijë splinting ose shok të prekjes së shputës së prekur.

Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur dhe mos shmangni presionin në këmbë. Vishni këpucë me mbushje ose një thembër të fortë për mbrojtje dhe mbështetje. Aplikoni një kompresë të ftohtë disa herë në ditë dhe merrni NSAID për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin.

Gishtërinjtë e thyer rëndë mund të kërkojnë një kastë në këmbë ose një operacion.

Opsione për lehtësimin e dhimbjes

Opsionet natyrore për lehtësimin e dhimbjes përfshijnë:

• shafran i Indisë
• karafil
• leh shelgu

Akupunktura, meditimi dhe masazhi janë mundësi shtesë natyrore të trajtimit. Acidet yndyrore si omega-3 dhe acidi gama-linolenik (GLA) mund të jenë të dobishëm në trajtimin e ngurtësisë së përbashkët dhe dhimbjes nga artriti.

NSAID dhe injeksione kortikosteroide shpesh janë mundësi të mira për dhimbjen dhe inflamacionin. Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni një terapi të nxehtë dhe të ftohtë. Thjesht aplikoni një kompresë të nxehtë ose të ftohtë në zonën e prekur disa herë në ditë për 15-20 minuta në të njëjtën kohë.

Pushoni sa të keni mundësi dhe ngrini këmbën kur është e mundur. Përdorni një fashë kompresimi nëse është e përshtatshme.

Gërmim

Dhimbja e madhe e shputës është diçka për t'i kushtuar vëmendje, trajtimit dhe monitorimit në përputhje me rrethanat.

Trajtoni trupin tuaj me kujdes dhe adresoni çdo simptomë të dhimbshme ose të pazakontë sa më shpejt që ato shfaqen. Mbajeni vëmendjen në gishtin e këmbës edhe pasi të fillojë të përmirësohet për t'u siguruar që po shëroheni si duhet.

Flisni me mjekun nëse dhimbja në këmbë po ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme ose përkeqësohet me kalimin e kohës. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të vendosni për planin më të mirë të trajtimit.