Çanta e Shepherd: Përfitimet, Dozimi, Efektet Anësore, dhe Më shumë

Përmbajtje

• Çfarë është çanta e bariut?
• Përfitimet dhe përdorimet
• Gjakderdhje pas lindjes
• Gjakderdhje menstruale
• Efektet anësore dhe masat paraprake
• Dozimi dhe si ta merrni dhe ta bëni
• Si ta bëni tinkturën e çantës së çobanit
• Si të bëni çajin e çantës së çobanit
• Ndalimi dhe tërheqja
• Mbidozimi
• Ndërveprimet
• Magazinimi dhe trajtimi
• Shtatzënia dhe ushqyerja me gji
• Përdorni në popullata specifike
• Alternativat

Çfarë është çanta e bariut?

Çanta e Bariut, ose Capsella bursa-pastoris, është një bimë lulëzuese në familjen e sinapave.

Duke u rritur në të gjithë botën, është një nga lulet e egra më të zakonshme në Tokë. Emri i tij vjen nga frutat e tij të vegjël trekëndësh që i ngjajnë një kulete, por njihet gjithashtu si më poshtë:

• barishte e verbër
• cocowort
• çantë e zonjës
• zemra e nënës
• zemra e bariut
• Bari i keq i Shën Jamesit
• qese shtrigash

Në suplementet moderne dhe mjekësinë tradicionale, kërcelli, gjethet dhe lulet e bimës përdoren për të ndihmuar shërimin e plagëve dhe për të përmirësuar kushtet e gjakderdhjes, duke përfshirë çrregullimet menstruale dhe gjendjet e qarkullimit të gjakut dhe zemrës. Sidoqoftë, pak prova mbështesin këto përdorime.

Ju mund të blini çantën e çobanit të tharë ose të gjeni shtesa në ekstrakt të lëngshëm, kapsulë ose formë tabletash.

Përfitimet dhe përdorimet

Easyshtë e lehtë të gjesh pretendime në internet në lidhje me dhjetëra përfitime të supozuara të kësaj bime, duke përfshirë uljen e presionit të gjakut, ndihmën me gjakderdhjen e hundës, nxitjen e shërimit të plagës dhe stimulimin e kontraksioneve të mitrës.

Thënë kjo, provat e fundit mungojnë, dhe shumica e hulumtimeve mbi barishte u kryen në studime të datuara të kafshëve.

Dëshmia më e fortë e kohëve të fundit për çantën e bariut është për përdorimin e saj për të trajtuar gjakderdhjen e tepërt, por nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar dhe konfirmuar më mirë këto efekte.

Gjakderdhje pas lindjes

Çanta e Bariut mund të ndihmojë në hemorragjinë pas lindjes, ose gjakderdhjen pas lindjes.

Një studim në 100 gra me hemorragji pas lindjes zbuloi se hormoni oksitocin ul gjakderdhjen në një grup. Sidoqoftë, një grup tjetër duke marrë oksitocinë dhe 10 pika çantë bariu përjetuan një rënie dukshëm më të madhe ().

Gjakderdhje menstruale

Çanta e Bariut gjithashtu mund të ndihmojë në gjakderdhjen e rëndë të lidhur me ciklin tuaj menstrual.

Një studim në 84 gra zbuloi se ato që merrnin 1.000 mg të ilaçit anti-inflamator mefenamic acid së bashku me çantën e çobanit çdo ditë gjatë ciklit të tyre menstrual përjetuan dukshëm më pak gjakderdhje menstruale sesa ato që morën vetëm acid mefenamic ().

Efektet anësore dhe masat paraprake

Efektet anësore të çantës së bariut - pavarësisht nëse e merrni në formë çaji, tinkture ose pilule - përfshijnë (3):

• përgjumje
• gulçim
• zmadhimi i nxënësit

Sidoqoftë, këto efekte anësore janë shënuar vetëm në studimet e kafshëve. Ka një mungesë të studimeve njerëzore në lidhje me sigurinë dhe efikasitetin e barit, kështu që ju mund të përjetoni efekte anësore që nuk janë renditur këtu.

Dozimi dhe si ta merrni dhe ta bëni

Për shkak të mungesës së provave, nuk ka udhëzime të disponueshme për një dozë të përshtatshme për çantën e bariut.

Për të qëndruar në anën e sigurt, duhet të merrni vetëm dozën e rekomanduar në paketimin tuaj shtesë.

Si ta bëni tinkturën e çantës së çobanit

Çfarë ju duhet:

• barishte çantë e freskët e çobanit
• vodka
• një kavanoz me murator
• një filtër kafeje
• një kavanoz qelqi blu ose kafe

Hapat:

1. Mbushni kavanozin me thasë të pastër dhe të freskët të bariut dhe mbulojeni atë plotësisht me vodka.
2. Mbylleni kavanozin dhe ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për 30 ditë. Shkundni atë një herë në disa ditë.
3. Përdorni një filtër kafeje për të filtruar lëngun në kavanozin e qelqit dhe hidhni bimën.
4. Ruani atë në një vend të errët dhe të freskët dhe përdoreni atë në vend të ekstraktit të çantës së bariut të blerë në dyqan. Për sigurinë tuaj, mos kaloni më shumë se rreth 1 lugë çaji (5 ml) në ditë - doza standarde ditore e tinkturave të çantave të çobanit në dispozicion në treg.

Nëse jeni i ndjeshëm ndaj alkoolit ose abstenoni nga ai, zgjedhja e çajit të çantës së çobanit ose suplementit të çantës premade të çobanit mund të jetë një mundësi më e mirë se kjo tinkturë.

Si të bëni çajin e çantës së çobanit

Çfarë ju duhet:

• çanta e bariut të tharë
• një top çaji
• një turi
• ujë të vluar
• ëmbëlsues, krem ​​(opsional)

Hapat:

1. Mbushni një top çaji me 3-4 lugë çaji (rreth 6-8 gram) çantë të çobanit të tharë dhe vendoseni në një turi. Mbushni turi me ujë të valë.
2. Pjerrta atë për 2-5 minuta, varësisht nga sa e fortë doni çajin tuaj.
3. Shtoni ëmbëlsues, krem ​​ose të dy përpara se të pini çajin tuaj, nëse dëshironi.

Duke qenë se ka pak prova për të mbështetur përdorimin e çantës së bariut, nuk ka nevojë të pini më shumë se 1-2 filxhanë çaj çdo ditë.

Ndalimi dhe tërheqja

Duket se nuk ka ndonjë ndërlikim ose simptomë tërheqjeje nga ndalimi i çantës së çobanit papritmas.

Sidoqoftë, provat e disponueshme mbi barishte mungojnë, kështu që këto efekte thjesht nuk janë hulumtuar ende.

Mbidozimi

Çanta e Bariut ka potencialin të shkaktojë një mbidozë, edhe pse kjo është e rrallë dhe është vërejtur vetëm tek kafshët deri më tani.

Tek minjtë, toksiciteti afatshkurtër i barit karakterizohet nga qetësimi, zmadhimi i bebëzave, paraliza e gjymtyrëve, probleme me frymëmarrjen dhe vdekje (3).

Sasitë që shkaktuan një mbidozë te këta minj ishin jashtëzakonisht të larta dhe jepeshin përmes injeksionit, kështu që ka të ngjarë të jetë e vështirë - por teorikisht jo e pamundur - për një njeri të mbidozojë në barishte.

Ndërveprimet

Çanta e Bariut mund të ndërveprojë me një sërë ilaçesh. Nëse jeni duke marrë ndonjë nga ilaçet e mëposhtëm, këshillohuni me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se ta merrni (3):

• Hollues të gjakut. Çanta e Bariut mund të rrisë mpiksjen e gjakut, e cila mund të ndërhyjë në holluesit e gjakut dhe të rrisë rrezikun e komplikimeve të rënda shëndetësore.
• Medikamente tiroide. Bari mund të shtyp funksionin e tiroides dhe mund të ndërhyjë me ilaçet tiroide.
• Qetësuesit ose ilaçet e gjumit. Çanta e Bariut mund të ketë efekte qetësuese, të cilat mund të jenë të rrezikshme në kombinim me një ilaç qetësues ose gjumë.

Magazinimi dhe trajtimi

Ekstrakti i lëngshëm i çantës së bariut duhet të shitet dhe ruhet në shishe qelqi blu ose qelibar për të ndihmuar në parandalimin e degradimit nga ekspozimi i dritës.

Të gjitha format e barit - të lëngshme, pilula ose të thata - ruhen më mirë në një vend të freskët dhe të errët si qilarja juaj.

Shumë shtesa nuk skadojnë për 1 vit ose më shumë pasi janë prodhuar dhe do të hidhen pas kësaj pike.

Çanta e bariut të thatë teorikisht zgjat për një kohë të pacaktuar, por hidhni atë nëse shihni lagështirë ose myk të dukshëm brenda paketimit.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji

Për shkak të potencialit të tij për të ndikuar në ciklin tuaj menstrual ose për të nxitur lindje të hershme, duhet të shmangni çantën e bariut ndërsa jeni shtatzënë (3).

Ka prova të kufizuara që çanta e çobanit mund të normalizojë një cikël të parregullt menstrual. Sidoqoftë, për shkak se dihet shumë pak për suplementin, duhet të gaboni me kujdes dhe ta shmangni atë ndërsa përpiqeni të mbeteni shtatzënë.

Nuk ka asnjë provë mbi përdorimin dhe sigurinë e barit gjatë dhënies së gjirit, kështu që për të qenë të kujdesshëm, duhet ta shmangni atë.

Përdorni në popullata specifike

Meqenëse çanta e bariut mund të ndikojë në gjakun dhe qarkullimin tuaj, është më mirë ta shmangni nëse jeni duke marrë hollues gjaku ose keni ndonjë problem qarkullimi të gjakut (3).

Ju gjithashtu duhet ta shmangni atë nëse keni probleme me tiroide, pasi mund të ndikojë në funksionin e tiroides (3).

Për më tepër, largohu nga barishtja nëse ke gurë në veshka, pasi përmban oksalate që mund ta përkeqësojnë këtë gjendje (3).

Duke pasur parasysh rrezikun e lehtë të mbidozimit, njerëzit me sëmundje të veshkave duhet të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor para se të përdorin çantën e bariut. Unknownshtë e panjohur nëse mund të grumbullohet në ata me veshka të dëmtuara.

Për më tepër, mos ua jepni fëmijëve ose adoleshentëve nëse një ofrues i kujdesit shëndetësor nuk ju ka udhëzuar ta bëni këtë.

Më në fund, ndërpritni marrjen e barit 2 javë para çdo operacioni për të siguruar që ajo të mos ndërhyjë në aftësinë natyrore të mpiksjes së gjakut të trupit tuaj.

Alternativat

Disa alternativa mund të ofrojnë përfitime të ngjashme me ato të çantës së bariut, duke përfshirë mantelin dhe yarrow-in e zonjës. Akoma, siç është rasti me çantën e bariut, hulumtimi mbi këto shtesa është i kufizuar.

Manteli i Zonjës është një bimë e lulëzuar që mund të nxisë shërimin e plagës. Ekzistojnë disa pretendime se mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e gjakderdhjes menstruale jonormale të rëndë. Kjo tha, provat e forta për të mbështetur këto përdorime janë të kufizuara ().

Yarrow është një tjetër bimë lulëzuese që mund të ndihmojë në shërimin e plagëve dhe normalizimin e menstruacioneve. Sidoqoftë, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar më mirë përfitimet e yarrow (,).

Duke pasur parasysh efektet e tyre të ngjashme, çanta e çobanit shpesh shoqërohet me këto dy shtesa në çajra ose tinktura.