Çfarë duhet të dini për marrjen e frymëmarrjes gjatë sforcimit

Përmbajtje

• Shkaqet e gulçimit gjatë sforcimit
• Diagnostikimi i shkakut themelor të gulçimit
• Trajtimi i gulçimit
• Si të njohim një urgjencë të mundshme mjekësore

Çfarë është gulçimi gjatë sforcimit?

"Gulçim gjatë sforcimit" është një term i përdorur për të përshkruar vështirësi në frymëmarrje kur merreni me një aktivitet të thjeshtë si ecja në një shkallë ose shkimi në kutinë postare.

Njihet gjithashtu si:

• SOBOE
• marrje fryme në sforcim
• dispnea ushtruese
• dispnea në përpjekje
• marrje fryme nga ushtrimi
• marrje fryme me aktivitet
• dispnea në sforcim (DOE)

Ndërsa secili person e përjeton këtë simptomë ndryshe, zakonisht shënohet nga ndjenja se nuk mund të merrni frymë.

Frymëmarrja normale është relativisht e ngadaltë dhe ndodh pa u menduar shumë.

Kur filloni të merrni frymë më shpejt dhe ndjeni se frymëmarrja është më e cekët, kjo është ajo që ndjen gulçimi. Ju mund të kaloni nga frymëmarrja përmes hundës në gojën tuaj për të provuar të merrni më shumë ajër. Kur kjo ndodh pa tendosje atletike, është një shqetësim.

Shumë njerëz ndiejnë frymëmarrje të gjatë gjatë një aktiviteti të rëndë nëse nuk janë mësuar të ushtrojnë.

Por nëse keni një fillim të papritur të vështirësisë në frymëmarrje duke bërë aktivitete rutinë të përditshme, mund të jetë një urgjencë mjekësore.

Gulçimi gjatë sforcimit është një shenjë që mushkëritë tuaja nuk marrin mjaft oksigjen ose nuk marrin sa duhet dioksid karboni. Mund të jetë një shenjë paralajmëruese e diçkaje serioze.

Shkaqet e gulçimit gjatë sforcimit

Gulçimi ndodh si rezultat i ndërveprimit të shumë faktorëve fizikë dhe madje edhe psikologjikë. Një sulm paniku, për shembull, është diçka e shkaktuar nga truri, por me simptoma fizike dhe reale. Mund të jetë edhe rezultat i kushteve mjedisore nëse cilësia e ajrit është e dobët në zonën tuaj.

Të gjitha sa më poshtë mund të lidhen me gulçim gjatë sforcimit:

• sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD)
• insuficiencë kardiake kongjestive
• astma
• kondicionim i dobët fizik
• shtatzënia në fazën e vonë
• anemi
• pneumoni
• emboli pulmonare
• sëmundja e mushkërive (fibrozë intersticiale)
• tumori i kancerit
• mbipesha
• sëmundja e veshkave
• sëmundje të mëlçisë

Diagnostikimi i shkakut themelor të gulçimit

Kur keni frymëmarrje të lodhur, duhet të caktoni një takim për të parë mjekun tuaj. Ata do të pyesin për historikun tuaj mjekësor dhe do të kryejnë një provim.

Testet do të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të mungesës së frymëmarrjes. Këto teste mund të përfshijnë:

• rrezja X në gjoks
• skanimi i gjoksit
• testimi i ushtrimeve
• studime të funksionit pulmonar (spirometri)
• teste laboratorike, përfshirë një test gjaku

Trajtimi i gulçimit

Trajtimi për këtë gjendje do të varet nga gjetjet e testeve mjekësore. Menaxhmenti do të përqendrohet në trajtimin e shkakut të gulçimit.

Për shembull, nëse është shkaktuar nga astma, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë të përdorni një thithës. Nëse është një shenjë e gjendjes së dobët fizike, mjeku juaj ka të ngjarë të sugjerojë një program fitnesi.

Ju thjesht mund të duhet të përballeni me simptomën derisa të zgjidhet shkaku. Në shtatzëni, për shembull, frymëmarrja juaj duhet të përmirësohet pasi fëmija të lindë.

Si të njohim një urgjencë të mundshme mjekësore

Një shfaqje e papritur e gulçimit mund të jetë një urgjencë mjekësore. Telefononi menjëherë 911 nëse ju ose dikush që njihni e përjetoni këtë, veçanërisht nëse shoqërohet nga sa vijon:

• uria në ajër (ndjenja se pa marrë parasysh sa thellë merrni frymë, përsëri nuk po merrni mjaft ajër)
• duke marrë frymë
• mbytje
• dhimbje gjoksi
• konfuzion
• duke kaluar ose duke rënë të fikët
• djersitje e madhe
• zbehje (lëkurë e zbehtë)
• cianozë (lëkurë me ngjyrë kaltërosh)
• marramendje
• kollitje me gjak ose mukus me flluska, rozë