A duhet të jeni miq me ish-in tuaj?

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndoshta distanca e gjatë nuk funksionoi aq mirë sa kishit shpresuar. Ose mbase ju thjesht jeni ndarë natyrshëm. Nëse nuk ka pasur ndonjë ngjarje kataklizmike që ju ka çuar të dy të ndaheni, mund të tundoheni më shumë të qëndroni në kontakt, a la Idina Menzel dhe Taye Diggs, të cilët thonë se planifikojnë të qëndrojnë afër pas divorcit.

Por pavarësisht qëllimeve të mira, ekspertët paralajmërojnë se kjo mund të mos jetë një ide e mirë. "Edhe në situatat kur vendimi për ndarjen ishte i ndërsjellë, një person gjithmonë do të ketë ndjenja më të forta se tjetri," paralajmëron Lisa Thomas, një terapiste e marrëdhënieve në zonën e Denverit. "Ende duke e parë njëri-tjetrin, por duke mos qenë bashkë mund të sjellë shumë emocione dhe dikush mund të përfundojë i lënduar."

Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta hiqni plotësisht atë nga ekzistenca. Ja, si ta trajtoni ish-in tuaj kur ndodhin këto tre situata të zakonshme "miqësore". [Twitter këtë këshillë!]

Partia Run-In

Nëse ju dhe ai keni qarqe shoqërore të mbivendosura, shmangia e tij është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Të kesh një plan në vend - një mik që mund të ndërhyjë ose një listë të caktuar temash që do të diskutosh dhe nuk do të diskutosh - është thelbësore, veçanërisht për ata muajt e parë, thotë Thomas. "Duke ditur se çfarë do të bëni paraprakisht, ka më pak të ngjarë që emocionet të fitojnë më të mirën prej jush dhe të bini përsëri për hir të kohëve të vjetra ritualet ".

Ftoni në Hangout

Ndërsa është joshëse të godisni atë restorantin indian që ju të dy e doni, pyesni veten se si do t'ju sjellë mbrëmja-veçanërisht nëse keni të bëni me një ish të fundit. Nëse doni të ktheheni së bashku, ose doni t'i ndërprisni gjërat me mirësjellje, është e drejtë për veten tuaj ta njoftoni atë, thotë Thomas. "Por kur kaloni shumë kohë duke u shoqëruar me ish -in tuaj, po humbisni mundësitë për t'u rritur, për të mos përmendur që jeni duke u mbyllur për mundësi të tjera takimesh," kujton Thomas. Nëse ai është nga e kaluara e lashtë, një takim i shkurtër është krejtësisht i lezetshëm - thjesht shkoni pa pritshmëri.

Lidhja aksidentale

Vetëm për shkak se truri juaj e kupton pse ndarja ishte e nevojshme nuk do të thotë se trupi juaj do të ndjekë automatikisht shembullin, paralajmëron Karen Ruskin, autore e Manuali i Martesës së Dr. Karen. Edhe pse gjumi së bashku nuk e ndryshon domosdoshmërisht mënyrën se si ndiheni për ndarjen, është e natyrshme të dyshoni ose dyshoni gjërat, veçanërisht nëse nata ishte e mirë, thotë ajo. Kjo është arsyeja pse ju duhet të ndiqni çdo pajtim si ky me një periudhë qetësimi për të kuptuar pse ndodhi. Ishte sepse ju të dy ndodheshit në të njëjtin vend? A ishte sepse të dy ju doni një shans të dytë në marrëdhënie? Cilido qoftë vendimi, sigurohuni që ta diskutoni gjatë ditës, ndërsa rrobat janë të veshura, thotë Ruskin.

Rishikim për