Simptomat e gastritit nervor

Përmbajtje

• Si të konfirmoni diagnozën
• Si të lehtësojmë gastritin nervor
• 1. Dietë e lehtë
• 2. Aktivitet i rregullt fizik
• 3. Zgjedhni mjetet juridike natyrale

Simptomat e gastritit nervor shfaqen zakonisht pas një situate stresi të madh ose kur jeni duke përjetuar një periudhë ankthi të madh, të tilla si përgatitja për një provim ose presioni në punë, për shembull.

Këto simptoma mund të jenë mjaft të përsëritura në disa njerëz, veçanërisht ata që shpesh vuajnë nga ankthi. Prandaj, në këto raste këshillohet të konsultoheni me një gastroenterolog për të vlerësuar nevojën e marrjes së një mbrojtësi gastrik, siç është Omeprazoli, gjatë periudhave më të stresit, në mënyrë që të mbrojë veshjen e stomakut dhe të parandalojë shfaqjen e gastritit.

Dy simptomat më të shpeshta janë prania e mprehtësisë dhe ndjenja e përzierjes së vazhdueshme, megjithatë, shenja të tjera mund të jenë gjithashtu të pranishme. Kontrolloni simptomat që keni më poshtë:

1. 1. Dhimbje të vazhdueshme dhe në formë gjemba në stomak
2. 2. Ndiheni të sëmurë ose keni bark të plotë
3. 3. Barku i fryrë dhe i lënduar
4. 4. Tretje e ngadaltë dhe gërmime të shpeshta
5. 5. Dhimbje koke dhe gjendje e keqe e përgjithshme
6. 6. Humbja e oreksit, të vjella ose retched

Megjithëse nuk janë gjithmonë të pranishme njëkohësisht, simptomat e gastritit nervor përkeqësohen gjatë vaktit gjatë periudhave të krizës së sëmundjes.

Si të konfirmoni diagnozën

Diagnostikimi i gastritit nervor nuk është i zakonshëm dhe zakonisht bëhet kur simptomat e gastritit bëhen më të forta gjatë periudhave të stresit më të madh, të cilat përfundojnë duke shkaktuar krizat. Sidoqoftë, së pari është e nevojshme të eliminohen shkaqe të tjera të mundshme, të tilla si infeksioni i stomakut H. Pylori, për shembull. Kuptoni më mirë se çfarë është H. Pylori dhe si trajtohet.

Kështu, nëse simptomat shfaqen shpesh është e rëndësishme të konsultoheni me një gastroenterolog për të vlerësuar të gjithë historinë mjekësore dhe të përpiqeni të gjeni shkakun më të mundshëm të gastritit.

Si të lehtësojmë gastritin nervor

Hapi i parë në lehtësimin e simptomave të gastritit nervor është përdorimi i strategjive për të zvogëluar stresin dhe ankthin, të tilla si marrja e klasave të yogas për të mësuar se si të kontrolloni mendjen dhe frymëmarrjen, duke u shtrirë në mes të ditës për të relaksuar trupin dhe, nëse është e nevojshme , të shoqërohet nga një psikoterapist. Shikoni 7 këshilla të tjera për të kontrolluar ankthin.

Përveç kësaj, trajtimi duhet të përfshijë gjithashtu:

1. Dietë e lehtë

Pasja e një diete të shëndetshme ndihmon në zvogëlimin e prodhimit të aciditetit në stomak, duke lehtësuar simptomat e dhimbjes dhe djegies. Për këtë, duhet shmangur konsumimi i ushqimeve të pasura me yndyrë, të tilla si suxhuk, suxhuk, proshutë, qumësht i plotë, Ushqim i Shpejtë, ushqim i gatshëm i ngrirë dhe biskota të mbushura.

Për të ulur prodhimin e gazit, është e rëndësishme të shmangni konsumimin e ushqimeve të tilla si pije të gazuara, fasule, lakër, misër, bizele, brokoli, lulelakër dhe vezë. Ja se si të bëni një dietë të duhur për gastritin.

2. Aktivitet i rregullt fizik

Praktikimi i rregullt i aktivitetit fizik është i rëndësishëm për të përmirësuar tretjen, ulur stresin dhe ankthin dhe për të rritur prodhimin e hormoneve që japin ndjesinë e kënaqësisë dhe mirëqenies, duke ndihmuar në lehtësimin e simptomave të sëmundjes.

3. Zgjedhni mjetet juridike natyrale

Disa bimë medicinale mund të përdoren si një trajtim natyral për gastritin nervor, duke ndihmuar në lehtësimin e simptomave të sëmundjes. Për këtë, mund të përdorni çajra nga:

• Nenexhik speci;
• Xhenxhefil;
• Kamomil;
• Lemongras.

Ky çaj është i shkëlqyeshëm për lehtësimin e të përzierës, shqetësimit të stomakut dhe të vjellave.

Shihni ilaçe të tjera natyrore dhe ilaçe të farmacisë për të trajtuar gastritin nervor.