Simptomat e Intolerancës Ushqimore

Përmbajtje

• 1. Dhimbje koke e vazhdueshme
• 2. Lodhje e tepërt
• 3. Dhimbje barku
• 4. Barku i fryrë
• 5. Kruarje dhe njolla në lëkurë
• 6. Dhimbje të shpeshta të kyçeve
• 7. Urth i shpeshtë
• Si të konfirmoni nëse është intolerancë ndaj ushqimit

Simptomat e intolerancës ushqimore zakonisht shfaqen menjëherë pasi të hani një ushqim për të cilin trupi e ka më të vështirë tretjen e tij, kështu që simptomat më të zakonshme përfshijnë gazra të tepërta, dhimbje barku ose të përziera, për shembull.

Ushqimet që ka më shumë të ngjarë të shkaktojnë këtë lloj të simptomave përfshijnë qumësht, vezë, çokollatë, bukë, karkaleca dhe domate, por shumë të tjerë mund të shkaktojnë këtë lloj shenjash, që ndryshojnë shumë nga personi në person. Shikoni një lista më e plotë e ushqimeve në rrezik më të madh për të shkaktuar intolerancë.

1. Dhimbje koke e vazhdueshme

Dhimbja e kokës mund të ketë disa shkaqe, megjithatë, kur nuk përmirësohet me ndonjë lloj trajtimi ose nuk identifikohet një shkak specifik, mund të ketë lidhje me intolerancën ndaj një lloj ushqimi, pasi që inflamacioni i zorrëve ndërhyn në prodhimin e disa neurotransmetuesve .

Një mënyrë e mirë për të identifikuar nëse dhimbja e kokës po shkaktohet nga konsumimi i disa ushqimeve është eliminimi gradual i ushqimeve me një rrezik më të lartë të intolerancës në dietë, për shembull.

2. Lodhje e tepërt

Intoleranca ndaj ushqimit në përgjithësi shkakton një gjendje të inflamacionit të vazhdueshëm të zorrëve dhe trupit, kështu që ka një shpenzim më të madh të energjisë, e cila përfundon duke rezultuar në një ndjenjë të lodhjes së tepërt që nuk zhduket edhe pas një gjumi të mirë.

Kështu, është e zakonshme që, tek njerëzit me lodhje të tepruar, mjeku dyshon për ndonjë lloj intolerance ushqimi, para se të dyshojë për ndonjë problem tjetër. Shikoni një listë të sëmundjeve të tjera që mund të shkaktojnë lodhje të shpeshtë.

3. Dhimbje barku

Njerëzit me intolerancë ushqimore shpesh përjetojnë dhimbje në stomak ose bark, e cila lind kryesisht për shkak se trupi nuk është në gjendje të tretet siç duhet ushqimin e ngrënë. Zakonisht, kjo dhimbje është më e fortë pas një kohe të shkurtër të ngrënies, por gjithashtu mund të mbetet konstante gjatë gjithë ditës, veçanërisht nëse jeni duke ngrënë ushqimin që shkakton intolerancë disa herë.

4. Barku i fryrë

Ndjesia e barkut të fryrë është një nga simptomat më tipike të intolerancës ushqimore dhe kjo ndodh sepse sistemi i tretjes nuk është në gjendje të tretet plotësisht ushqimi dhe, për këtë arsye, mbeturinat e ushqimit përfundojnë në fermentim në zorrë dhe duke shkaktuar akumulimin e gazrave , të cilat lënë barkun më të fryrë.

Zakonisht, i shoqëruar me një bark të fryrë, ekziston gjithashtu një dëshirë urgjente për të shkuar në banjë, e cila madje mund të shoqërohet me diarre.

5. Kruarje dhe njolla në lëkurë

Shëndeti i zorrëve ndikon shumë në pamjen e lëkurës dhe, për këtë arsye, nëse ka inflamacion të zorrëve të shkaktuara nga intoleranca ushqimore, është e zakonshme që të shfaqen ndryshime në lëkurë, siç janë peletët e vegjël, skuqja dhe kruajtja. Ky lloj ndryshimi është më i zakonshëm në intolerancën ndaj glutenit, por ato mund të shfaqen në çdo rast, veçanërisht në rajone të tilla si bërrylat, gjunjët, skalpin e kokës ose vithet.

6. Dhimbje të shpeshta të kyçeve

Megjithëse është më e rrallë, dhimbja e shpeshtë dhe e vazhdueshme në nyje, dhe madje edhe në muskuj, mund të tregojë praninë e një intolerance ushqimore, pasi që konsumimi i disa ushqimeve mund të përkeqësojë këtë lloj të shenjave, veçanërisht në njerëzit që tashmë vuajnë nga fibromyalgia , për shembull

7. Urth i shpeshtë

Urth zakonisht lind kur tretja nuk bëhet siç duhet, kështu që përmbajtja e stomakut përfundon në ezofag dhe shkakton ndjesi djegieje në fyt. Megjithëse ky lloj i simptomës është pothuajse gjithmonë i lidhur me refluksin gastroezofageal ose gastritin, ai gjithashtu mund të shfaqet tek njerëzit me intolerancë ushqimore, veçanërisht në rastet e intolerancës së laktozës, për shembull.

Si të konfirmoni nëse është intolerancë ndaj ushqimit

Meqenëse simptomat e intolerancës mund të jenë të ngjashme me problemet e tjera të stomakut dhe zorrëve mënyra më e mirë për të konfirmuar intolerancën dhe për të kontrolluar sëmundjet e tjera, është që të konsultoheni me një gastroenterolog për të vlerësuar simptomat dhe për të bërë teste të tilla si teste të gjakut ose teste të jashtëqitjes, për shembull. shembull.

Për diagnozën e intolerancës ushqimore, mjeku gjithashtu mund të sugjerojë që të bëhet prova e provokimit, e cila konsiston në ngrënien e ushqimit për të cilin dyshoni për intolerancë dhe pastaj vëzhgimin nëse shfaqen ndonjë simptomë. Shihni më mirë se si të diagnostikoni intolerancën.