Pse duhet të shtoni laktikë, limoni dhe acide të tjera në regjimin tuaj të kujdesit të lëkurës

Përmbajtje

• Acidi Mandelik
• Acid laktik
• Acid Malik
• Acidi Azelaik
• Acidi Fitik
• Acid tartarik
• Acid citrik
• Përzierjet më të mira
• Rishikim për

Kur acidi glikolik u prezantua në fillim të viteve 1990, ai ishte revolucionar për kujdesin e lëkurës. I njohur si një acid alfa hidroksi (AHA), ishte përbërësi i parë aktiv pa recetë që mund të përdorni në shtëpi për të përshpejtuar kullimin e qelizave të vdekura të lëkurës dhe për të zbuluar lëkurën më të freskët, më të lëmuar dhe më të trashë poshtë. Më vonë mësuam se derivati ​​i kallamit të sheqerit gjithashtu mund të stimulojë prodhimin e kolagjenit në lëkurën tuaj.

Pastaj erdhi acidi salicilik, një acid beta hidroksi (BHA) që mund të shpërndajë grumbullimin e sebumit thellë brenda poreve dhe të veprojë si një anti-inflamator, duke e bërë atë të mirë për lëkurën e kuqe, të irrituar dhe me puçrra. (Shih: A është vërtet acidi salicilik një përbërës mrekullibërës për aknet?) Si rezultat, acidi glikolik u bë standardi i artë për anti-plakjen dhe acidi salicilik u bë një i dashur kundër akneve. Kjo mbeti kryesisht e pandryshuar deri vonë.

Tani disa produkte për kujdesin e lëkurës përmbajnë acide më pak të njohura si mandelik, fitik, tartarik dhe laktik. Pse shtesat? "Unë mendoj për acidet glikolike dhe salicilike si aktorët kryesorë në një shfaqje dhe këto acide të tjerë si aktorët mbështetës. Kur të gjithë punojnë së bashku, ata mund të përmirësojnë prodhimin," thotë Forma Anëtari i Trurit të Trurit Neal Schultz, MD, një dermatolog në New York City.

Këta lojtarë mbështetës përmirësojnë efikasitetin për dy arsye. Së pari, ndërsa shumica e acideve ndihmojnë në eksfolimin, "secila bën të paktën një gjë shtesë të dobishme për lëkurën," thotë dermatologu i NYC Dennis Gross, M.D. Këto përfshijnë rritjen e hidratimit, luftimin e radikaleve të lira dhe ndihmën në stabilizimin e një formule në mënyrë që të zgjasë më gjatë. (I ngjashëm: 5 përbërës për kujdesin ndaj lëkurës që heqin qafe lëkurën e zbehtë dhe ju ndihmojnë të shkëlqeni nga brenda) Arsyeja e dytë është se përdorimi i acideve të shumta në një përqendrim më të ulët (në vend të një me përqendrim të lartë) mund ta bëjë një formulë më pak irrituese. "Në vend që të shtoj një acid në 20 përqind, unë preferoj të shtoj katër acide në 5 përqind për të arritur rezultate të ngjashme me më pak shanse për të shkaktuar skuqje," thotë Dr Gross. (FYI, një kombinim i acideve është magjia prapa Baby Foot.)

Pra, çfarë përfitimesh specifike ofrojnë këta të ardhur dhe të ardhur? Ne e ndajmë atë:

Acidi Mandelik

Kjo është një molekulë veçanërisht e madhe, kështu që nuk depërton thellë në lëkurë. "Kjo e bën atë më mirë për llojet e ndjeshme sepse depërtimi më i cekët nënkupton rrezik më të ulët të acarimit," thotë Dr Gross. Renée Rouleau, një estetiste e famshme në Austin, thotë se kjo AHA gjithashtu mund të ndihmojë "të shtypë prodhimin e pigmentit të tepërt". Me një paralajmërim. "Acidi Mandelik ndihmon në përmirësimin e lulëzimit dhe ul rrezikun e acarimit kur kombinohet me glikolik, laktik ose salicilik, por ndoshta nuk është e mjaftueshme që një lojtar i fuqishëm të ekzistojë vetëm në një produkt."

Acid laktik

Ka ekzistuar për një kohë të gjatë - Kleopatra përdori qumësht të prishur në banjat e saj rreth vitit 40 pes, sepse acidi laktik natyral i qumështit ndihmoi në largimin e lëkurës së ashpër - por kurrë nuk ka arritur famë të nivelit glikolik sepse nuk është aq i fortë, gjë që mund të jetë një gje e mire. Laktiku është një molekulë e madhe, kështu që është një alternativë efektive për llojet e ndjeshme, dhe ndryshe nga mandeliku, është mjaft i fuqishëm për të qenë një lojtar kryesor në një produkt. Dr Gross shpjegon se acidi laktik gjithashtu lidhet me shtresën e sipërme të lëkurës dhe e stimulon atë të krijojë qeramide, të cilat ndihmojnë në mbajtjen e lagështirës dhe ngacmuesit jashtë. (Ju ndoshta keni dëgjuar edhe për acidin laktik përsa i përket lodhjes dhe rikuperimit të muskujve.)

Acid Malik

Me burim kryesisht nga mollët, kjo AHA ofron disa nga të njëjtat përfitime kundër plakjes si acidi laktik, por "është dukshëm më i butë", thotë Debra Jaliman, MD, një dermatologe në New York City. Kur shtohet si një përbërës mbështetës në një formulë që përmban acide më të forta si laktike, glikolike dhe salicilike, ajo ndihmon në shtresimin e butë dhe stimulimin e qeramidit.

Acidi Azelaik

As një AHA dhe as një BHA, acidi azelaik, që rrjedh nga gruri, thekra ose elbi, "ka veti antibakteriale dhe anti-inflamatore, duke e bërë atë një trajtim efektiv për aknet ose rosacea", thotë Jeremy Brauer, MD, një dermatolog në Nju Jork. . I trajton të dyja duke u ulur në folikulat, duke vrarë çdo bakter brenda tyre dhe duke shuar inflamacionin e shkaktuar nga infeksioni. Acidi azelaik gjithashtu mund të "ndalojë krijimin e melaninës së tepërt përgjegjëse për njollat ​​e errëta, njollat ​​dhe njollat ​​e pabarabarta në lëkurë", thotë Dr. Jaliman. Appropriateshtë e përshtatshme për lëkurë më të errët (ndryshe nga hidrokinoni dhe disa lazer) sepse nuk ka rrezik të hipo- ose hiperpigmentimit, dhe është aprovuar për gratë shtatzëna dhe infermiere. Ky është një plus i madh sepse "kaq shumë gra kanë probleme me melasmën dhe plasjet gjatë shtatzënisë", thotë Dr. Jaliman. (Ja se si të barazoni tonin e lëkurës tuaj me trajtime me laser dhe lëkurë.)

Acidi Fitik

Një tjetër acid që nuk është as AHA as BHA, ky i jashtëzakonshëm është një antioksidant, kështu që ndihmon në mbrojtjen e radikaleve të lira të plakjes së lëkurës. Gjithashtu mund të parandalojë pikat e zeza dhe tkurret poret. "Acidi fitik funksionon duke gëlltitur kalciumin, i cili është jashtëzakonisht i keq për lëkurën," thotë Dr. Gross. "Kalciumi e kthen vajin e lëkurës tuaj nga një lëng në një dylli, dhe është dylli më i trashë ai që grumbullohet brenda poreve, duke çuar në pika të zeza dhe duke shtrirë poret në mënyrë që ato të duken më të mëdha." (Kjo është gjithçka që duhet të dini për të hequr qafe pikat e zeza.)

Acid tartarik

Ky AHA vjen nga rrushi i fermentuar dhe i shtohet formulave të acidit glikolik ose laktik për të forcuar pastrimin e tyre. Por përfitimi kryesor i tij është aftësia e tij për të rregulluar nivelin e pH të një formule. "Acidet janë të njohur për formimin e pH-ve dhe nëse ato luhaten shumë lart ose shumë të ulëta në një produkt, rezultati është acarim i lëkurës," thotë Rouleau. "Acidi tartarik mund të ndihmojë në mbajtjen e gjërave të qëndrueshme." (Të lidhura: 4 gjëra të poshtra që hedhin lëkurën tuaj jashtë bilancit)

Acid citrik

Ngjashëm me acidin tartarik, limoni, një AHA që gjendet kryesisht në limon dhe limon, gjithashtu mban acidet e tjera brenda një diapazoni të sigurt pH. Përveç kësaj, ajo vepron si një ruajtës, duke bërë të mundur që formula të kujdesit të lëkurës të qëndrojnë më të freskëta më gjatë. Së fundi, acidi citrik është një chelator, që do të thotë se eliminon papastërtitë irrituese (nga ajri, uji dhe metalet e rënda) në lëkurë. "Acidi citrik kapet mbi këto papastërti në mënyrë që ato të mos hyjnë në lëkurën tuaj," thotë Dr Gross. "Më pëlqen ta mendoj si Pac-Man të lëkurës." (P.S. ju gjithashtu duhet të lexoni mikrobiomin e lëkurës tuaj.)

Përzierjet më të mira

Provoni këto produkte që përmbajnë acid për të rritur shkëlqimin.

• Dr. Dennis Gross Alpha Beta Hidratues eksfoliues (68 dollarë; sephora.com) krenohet me shtatë acide.
• Elefant i dehur T.L.C. Serumi i natës Framboos glikolik (90 dollarë; sephora.com) rishfaqet ndërsa flini.
• Pezullimi i Zakonshëm i Acidit Azelaik 10% (8 dollarë; zakonshëm. Com) ton i barabartë.
• BeautyRx nga Dr. Schultz Fletë eksfoluese të avancuara 10% ($ 70; amazon.com) zbut, ndriçon dhe forcon.
• Dr Brandt Shkëlqimi që rishfaqet me shkumë (72 dollarë; sephora.com) i jep lëkurës një dozë javore prej pesë acide.

Rishikim për