Acidi hialuronik është mënyra më e lehtë për të transformuar menjëherë lëkurën e thatë

Përmbajtje

• Çfarë është Acidi Hyaluronik?
• Përfitimet e acidit hialuronik
• Si të rrisni acidin hialuronik të trupit tuaj
• Si të zgjidhni produkte me acid hialuronik
• Çfarë duhet të dini për injeksionet e acidit hialuronik
• Produktet më të mira me acid hialuronik
• Faktorët e Zakonshëm Hidratues Natyrorë + HA
• Serum fytyre me Acid Hyaluronic CeraVe
• Serum Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid
• Hidratues rinovues SkinMedica HA5
• Hidratues UV La Roche-Posay me SPF 20
• Serum për fytyrë L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hialuronic Acid
• Eau Thermale Avène Serum PhysioLift
• Rishikim për

Ylli më i ndritshëm në kozmosin e kujdesit për lëkurën - ai që ndez eksitimin në korridoret e bukurisë dhe zyrat e mjekut - nuk është si asnjë përbërës tjetër i tij. Si fillim, nuk është e re. Ndoshta ishte në locionin e parë që keni aplikuar ndonjëherë. Nuk ishte ëndërruar nga një pallto e bardhë fituese e Çmimit Nobel. As nuk mund të cilësohet si e rrallë pasi është e bollshme në të gjithë trupin në qelizat e lëkurës, nyjeve dhe indit lidhës.

Megjithatë, acidi hialuronik - një sheqer që mund të mbajë 1.000 herë peshën e tij në ujë dhe është në gjendje të shërojë plagët, të luftojë radikalet e lira dhe të hidratojë lëkurën në mënyrë që të duket më e lëmuar - papritmas po i ngre kremrat në statusin e kultit. Çfarë jep? Pasi i është nënshtruar së fundmi një ndryshimi molekular, acidi hialuronik është më efektiv se kurrë. Këtu, ekspertët shpjegojnë funksionin e tij dhe si ta bëjnë atë pjesë të rutinës tuaj të rregullt.

Çfarë është Acidi Hyaluronik?

Së pari, një mësim i shpejtë shkencor. Acidi hialuronik është një polisakarid (lexo: sheqer) që gjendet natyrshëm në trup. Besoni apo jo, ka qenë në lëkurën tuaj që, fjalë për fjalë, ditën e parë.

"Acidi hialuronik është përbërësi im i preferuar aktiv. Pse? Sepse ju keni lindur me të. It'sshtë biologjikisht pjesë e lëkurës tuaj," thotë Mona Gohara, MD, profesoreshë klinike e dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Yale.

Funksioni i tij kryesor në lëkurë është të ruajë hidratimin, shpjegon Jordan Carqueville, MD, një dermatolog që praktikon në Çikago. "Acidi hialuronik është një humectant, që do të thotë se tërheq ujin në lëkurë," thotë Emily Arch, M.D., një dermatologe në Dermatology + Estetics në Çikago. Pastaj mban atë lagështi menjëherë si një sfungjer (po, efektet janë të menjëhershme), duke e bërë lëkurën të duket dhe të ndjehet më e hidratuar dhe e shëndoshë. Çuditërisht, acidi hialuronik është ende i lehtë, ndryshe nga përbërësit e tjerë hidratues (duke parë ju, gjalpat dhe vajrat) që shpesh mund të ndihen të rëndë ose të yndyrshëm. (FYI ka një ndryshim midis produkteve për kujdesin e lëkurës që janë hidratues kundrejt hidratimit.)

Përfitimet e acidit hialuronik

"Acidi hialuronik nganjëherë referohet si një molekulë goo," thotë Lara Devgan, M.D., një kirurg plastik që merr pjesë në infermierinë e syve, veshëve dhe fytit Manhattan. Shtë një pseudonim i padenjë për humectantin, duke pasur parasysh se përfitimet e acidit hialuronik i japin lëkurës fryrje, vesë dhe shkëlqim. Gjërat ngjitëse prodhohen nga fibroblastet tona - të njëjtat qeliza që nxjerrin kolagjenin dhe elastinën.

"Së bashku, acidi hialuronik, kolagjeni dhe elastina minimizojnë rrudhat, palosjet dhe zbehjen," thotë Michelle Yagoda, MD, një instruktore klinike e kirurgjisë plastike në Lenox Hill Hospital në New York City. Gjatë gjithë jetës, megjithatë, ata i nënshtrohen radikalëve të lirë të lëshuar nga dielli dhe ndotësit. Dhe nga fundi i të 20-ave, ndërsa makina juaj celulare zvogëlohet, ju filloni të prodhoni më pak nga të treja. Womp Pra, në të 30-at, sasia e acidit hialuronik në lëkurën tuaj fillon të bjerë, dhe pikërisht atëherë filloni të vini re rënie dhe thatësi delikate, shton Dr. Gohara. (Lidhur: Njihuni me Bakuchiol, përbërësin e ri kundër kujdesit të lëkurës "It")

Si të rrisni acidin hialuronik të trupit tuaj

Ju lehtë mund të rimbushni rezervat tuaja natyrore dhe të forconi atë që keni. "Bëhet fjalë për një regjim bazë të kujdesit të lëkurës, pasi prodhimi i fortë i acidit hialuronik është një reflektim i lëkurës së shëndetshme," thotë Joshua Zeichner, MD, drejtor i kërkimit kozmetik dhe klinik në dermatologji në Spitalin Mount Sinai në NYC. Kjo do të thotë të përdorni krem ​​kundër diellit dhe antioksidantë. (Shënim: Kremi kundër diellit vetëm mund të mos jetë i mjaftueshëm për të mbrojtur lëkurën tuaj.)

Një gjë tjetër që mund të aplikoni: një retinoid. Një krem ​​me vitaminë A me recetë "jo vetëm që anulon dëmtimet nga dielli, pastron poret dhe përshpejton rritjen e kolagjenit, por gjithashtu stimulon sintezën e acidit hialuronik", thotë David E. Bank, MD, drejtor i Qendrës për Dermatologjinë, Kirurgjinë Kozmetike dhe Lazer në malin Kisco. Nju Jork.

Dhe këtu është një surprizë e ëmbël: "Shumë studime kanë treguar se ushtrimet e rënda rrisin prodhimin e acidit hialuronik", thotë Dr. Yagoda. (Këtu janë më shumë përfitime të stërvitjes për lëkurën tuaj.)

Serumet gjithashtu mund të ndihmojnë, edhe pse përkohësisht. Ndryshe nga acidet hialuronikë të vjetër, versionet e sotme të fuqishme përmbajnë molekula të madhësive dhe peshave të ndryshme që depërtojnë më mirë në lëkurë dhe rrinë më gjatë. "Ato mund të përmirësojnë dukshëm pamjen e lëkurës duke e hidratuar atë," thotë Amy Forman Taub, MD, një asistente profesore klinike në Shkollën e Mjekësisë Feinberg në Universitetin Northwestern në Çikago. Plus, "ato janë të shkëlqyera për t'u kombinuar me retinoidet kundër plakjes dhe eksfoliantët pasi ato frenojnë efektet anësore të tharjes".

Si të zgjidhni produkte me acid hialuronik

Ju do të gjeni HA në shumë lloje të ndryshme produktesh, që do të thotë se ka diçka atje për këdo dhe këdo, dhe vërtet nuk mund të gaboni. Shumë dermë veçanërisht pëlqejnë serumet me përbërësin: "Ato janë mjaft të lehta saqë mund të vendosni një nën një krem ​​hidratues nëse dëshironi më shumë hidratim, ose mund ta përdorni atë gjatë gjithë ditës gjatë grimit nëse filloni të ndiheni të thatë," thotë Dr. Carqueville. Sido që të jetë, është mirë të aplikoni çdo produkt HA në lëkurë pak të lagur në mënyrë që molekula të mund të tërhiqet dhe të thith ujin shtesë në sipërfaqen e lëkurës, shton Dr. Carqueville. (Më shumë këtu: Hidratuesit më të mirë për lëkurën e thatë)

Meqenëse acidi hialuronik është një substancë krejtësisht natyrale që gjendet në lëkurën tuaj, nuk jeni të kufizuar në atë me çfarë mund ta kombinoni (përkthim: do të funksionojë mirë me cilindo nga produktet tashmë në arsenalin tuaj të bukurisë, duke përfshirë vitaminën tuaj C, retinoidet , dhe më shumë), thotë Rachel Nazarian, MD, një dermatologe me bazë në Nju Jork dhe anëtare e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. Për shkak se tërheq ujë, ka kuptim ta shoqërosh me një zbutës, të tillë si Aquaphor ose vazelinë, të cilat ndihmojnë në mbylljen e lagështirës, ​​shton Dr. Nazarian. Përdoreni atë kombinues vrasës për njolla super të thata në duar, bërryla, këmbë ose lëkurë të plasaritur. "Kombinimi bën një çift të shkëlqyeshëm për të mbajtur nivelin më të mirë të hidratimit duke tërhequr ujin dhe gjithashtu duke mbajtur ujin në lëkurë."

Dhe mos u shqetësoni për efektet anësore të këqija të acidit hialuronik: Mund të përdoret në të gjitha llojet e lëkurës, nga e thata dhe e ndjeshme tek ato me vaj, thotë Dr. Zeichner. Për shkak se HA ndodh natyrshëm në trup, aplikimi i tij në vend nuk duhet të shkaktojë acarim të lëkurës ose ta bëjë lëkurën të ndjeshme.

Çfarë duhet të dini për injeksionet e acidit hialuronik

Gati 2.5 milionë amerikanë morën injeksione të acidit hialuronik (të tilla si Juvéderm ose Restylane) në 2016, kështu që ju tashmë mund të njihni magjinë e tyre. Këtu është apeli: Xhelat (600 deri në 3,000 dollarë për shiringë) bëjnë gjithçka nga rivendosja e kurbës tërheqëse të faqes deri te përshpejtimi i vijës së buzëve të fryra, fshirja e zgavrave nën hije nën sy dhe mbushja e vijave të imëta. Në tubacion janë xhel më të hollë për të "rritur shkëlqimin në një mënyrë që ne kurrë nuk kemi qenë në gjendje ta bëjmë", thotë Dr. Bank.

Përtej zëvendësimit të asaj që ka humbur me moshën, këto injeksione "shkaktojnë formimin e kolagjenit të ri dhe acidit hialuronik në lëkurë", thotë Dr. Bank. Goditja e gjilpërës shkakton gjithashtu një sasi të vogël traume, duke e futur lëkurën në modalitetin e riparimit dhe duke i aktivizuar më tej ato qeliza. Në mënyrë të ngjashme, "lazerët, microneedling dhe peeling kimik gjithashtu mund të stimulojnë prodhimin e acidit hialuronik dhe kolagjenit", thotë Dr. Devgan. (Po, mikroneedlingu është trajtimi i ri për kujdesin e lëkurës për të cilin duhet të dini.) Disa mjekë do të përhapin një xhel të injektueshëm të acidit hialuronik në majë të lëkurës së gjilpërës ose të lazeruar për të pasur shkëlqim edhe më të shpejtë.

Produktet më të mira me acid hialuronik

Fatkeqësisht, rezervat tuaja natyrore të acidit hialuronik zvogëlohen ndërsa plakeni; për fat të mirë, ka acid hialuronik në mijëra produkte aktuale që mund të ndihmojnë në rritjen dhe mirëmbajtjen e hidratimit, lëkurën e shëndoshë dhe minimizimin e vijave të imta dhe rrudhave (dhe nuk kushtojnë një pasuri). Përpara, produktet më të mira për kujdesin e lëkurës të mbushura me acid hialuronik, të dashura nga dermatologët.

Faktorët e Zakonshëm Hidratues Natyrorë + HA

Ky hidratues pa yndyrë kombinon aminoacide, glicerinë, ceramide dhe acid hialuronik në një formulë që ndihmon menjëherë në hidratimin e lëkurës pas aplikimit. Dr. Gohara e quan këtë si produktin e saj të preferuar të paketuar me HA, sepse arrin një ekuilibër të përsosur: "heavyshtë mjaft e rëndë për të luftuar thatësinë retinoid, por mjaft e lehtë sa të mos ndiej se mund të skuq një vezë në fytyrë para gjumit."

Bleje: Faktorët e Zakonshëm Hidratues Natyrorë + HA, 14 dollarë, amazon.com

Serum fytyre me Acid Hyaluronic CeraVe

Ky serum xhel-krem, i domosdoshëm për Dr. "Më pëlqen që është kaq i lehtë, vjen në një pompë të lehtë për t'u përdorur dhe është gjithashtu i formuluar me ceramide që ndihmojnë në përmirësimin e barrierës së hidratimit të lëkurës," thotë Dr. Nazarian.

Bleje: Serum fytyre CeraVe Acid Hyaluronic, 17 dollarë, amazon.com

Serum Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid

Dr. Zeichner e pëlqen këtë serum, sepse ai "siguron mbushje dhe hidratim të besueshëm për të përmirësuar shkëlqimin e lëkurës dhe madje shfaqjen e linjave dhe rrudhave të imta". Plus, formula është pa vaj dhe jo komedogjene (lexo: nuk do të bllokojë poret tuaja), kështu që është e butë dhe e sigurt për t'u përdorur në lloje të ndryshme të lëkurës, duke përfshirë ato që janë të prirur ndaj akneve.

Bleje: Serum Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid, $ 13, amazon.com

Hidratues rinovues SkinMedica HA5

Ndërsa mund të jetë një mburrje, ky serum është një zgjedhje tjetër nga Dr. Gohara, dhe përmban një përzierje të pesë formave HA që jo vetëm rrisin hidratimin e lëkurës, por gjithashtu ndihmojnë në zbutjen dhe zbutjen e lëkurës. "E dua sepse mund ta vishni mbi kozmetikë dhe sepse jep një efekt të menjëhershëm të" mbushjes "në vija të holla," vëren Dr. Gohara.

Bleje: Hidratues rinovues SkinMedica HA5, 178 dollarë, amazon.com

Hidratues UV La Roche-Posay me SPF 20

Ky hidratues merr vulën e miratimit të Dr. Nazarian sepse përmban acid hialuronik hidratues dhe SPF për t'ju mbrojtur nga rrezet UV. Evenshtë madje e shkëlqyeshme për ata me ndjeshmëri: "Ky është një krem ​​i mrekullueshëm për lëkurën e ndjeshme sepse është pa paraben dhe jo-komedogjen, por përmban acid hialuronik në ujin termal të burimit."

Bleje: Hidratues La Roche-Posay UV me SPF 20, 36 dollarë, amazon.com

Serum për fytyrë L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hialuronic Acid

Dr. Zeichner është gjithashtu një adhurues i këtij serumi farmacie pasi përmban përqendrimin më të lartë të acidit hialuronik të disponueshëm pa recetë. Për të mos përmendur, është studiuar klinikisht dhe është treguar efektive, thekson ai. Gjithashtu e bukur: Formula e ngjashme me xhel absorbohet shpejt në lëkurë, duke mos lënë mbetje ngjitëse dhe është e sigurt për çdo lloj lëkure.

Bleje: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Serum fytyre i pastër me acid hialuronik, 18 dollarë, amazon.com

Eau Thermale Avène Serum PhysioLift

Sipas Dr. Gohara, ky serum është "shumë i koncentruar, i lehtë dhe super i lehtë për tu shtresuar". Ndihmon që lëkura dukshëm të jetë e trashë, e lëmuar dhe e zbutur, ndërsa zvogëlon gjithashtu shfaqjen e rrudhave për një ngjyrë më të fortë dhe më rinore.

Bleje: Serum Eau Thermale Avène PhysioLift, 50 dollarë, amazon.com

• Mënyrat më të mira për të hidratuar trupin tuaj për lëkurë serioze të butë
• 8 mënyra për të hidratuar seriozisht lëkurën tuaj
• Këta vajra të thatë do të hidratojnë lëkurën tuaj të tharë pa u ndjerë të yndyrshëm
• Pse glicerina është sekreti për të mposhtur lëkurën e thatë

Rishikim për