Sapunët kryesorë për lëkurën e thatë

Përmbajtje

• Kërkoni dhe shmangni
• Shmangni sodium lauril sulfat (SLS)
• Shikoni për vajra bimorë
• Shikoni për glicerinë
• Shmangni aromat dhe alkoolin e shtuar
• Shikoni për lanolin ose acid hialuronik
• Shmangni ngjyrat sintetike
• Sapunë me vlerësim të lartë për lëkurë të thatë
• Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar
• Shirit pastrimi i butë i Cetaphil
• Lehtësimi i lëkurës së thatë Dove DermaSeries
• Sapuni i shiritit të metodës Thjesht ushqeni
• Pastrues kremi Trilogy
• Përtej larjeve të trupit
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Pavarësisht nëse lëkura e thatë është për shkak të mjedisit, gjenetikës ose një gjendje të lëkurës, zgjedhja e sapunit të duhur është e rëndësishme për të shmangur acarimin e mëtejshëm. Por me kaq shumë sapunë dhe pastrues në treg, cila është e përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës?

Ne biseduam me ekspertë të kujdesit të lëkurës për të zbuluar se çfarë të kërkojmë dhe të shmangim kur bëhet fjalë për sapunët për lëkurën e thatë (dhe zgjodhëm disa sapunë kryesorë për të filluar).

Kërkoni dhe shmangni

Nëse keni lëkurë të thatë dhe të ndjeshme, lloji i gabuar i sapunit mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi.

Po, do të pastrojë lëkurën tuaj. Por nëse sapuni është shumë i ashpër, ai gjithashtu mund të rrëmbejë lëkurën tuaj nga lagështia natyrore, duke shkaktuar acarim të mëtejshëm.

Shmangni sodium lauril sulfat (SLS)

Për shembull, disa sapunë përmbajnë përbërësin lauril sulfat natriumi (SLS). Ky është një surfaktant - një përbërës në shumë detergjentë pastrues që degregon dhe lan papastërtitë.

Ky përbërës është gjithashtu në larje të caktuara të trupit, shampo dhe pastrues të fytyrës.

It’sshtë një pastrues efektiv dhe disa njerëz mund ta përdorin atë në trupin dhe fytyrën e tyre pa efekte anësore të pafavorshme. Por meqenëse surfaktantët mund të kenë një efekt tharjeje në lëkurë, sapunët që përmbajnë SLS mund të shkaktojnë tharje të mëtejshme tek njerëzit me lëkurë tashmë të thatë, shpjegon Nikola Djordjevic, MD, një mjek dhe bashkë-themelues i MedAlertHelp.org.

Shikoni për vajra bimorë

Djordjevic rekomandon përdorimin e sapunëve natyralë, të tillë si ato të bëra nga vajra bimorë organikë.

Ai thotë: «Çdo sapun natyral që përmban vajra bimorë, gjalpë kakao, vaj ulliri, aloe vera, jojoba dhe avokado janë perfekte për lëkurën e thatë.»

Shikoni për glicerinë

Nëse nuk mund të gjesh një sapun natyral, kërko për produkte që kanë glicerinë e cila do t'i sigurojë lëkurës lagështi të mjaftueshme, shton ai.

Shmangni aromat dhe alkoolin e shtuar

Rhonda Klein, MD, një dermatologe e certifikuar nga bordi dhe partnere në Modern Dermatology pajtohet të shmangë sapunët që përmbajnë sulfate.

Ajo gjithashtu shton aromat, etilin dhe alkoolin në listën e përbërësve për të shmangur pasi këto mund të thajnë lëkurën dhe të shkaktojnë acarim gjithashtu.

Shikoni për lanolin ose acid hialuronik

Klein thekson më tej rëndësinë e kërkimit të përbërësve të tillë si lanolina dhe acidi hialuronik për efektin e tyre hidratues.

Lanolin - një vaj i sekretuar nga gjëndrat dhjamore të deleve - ka veti hidratuese dhe kondicionuese për flokët dhe lëkurën, ndërsa acidi hialuronik është një molekulë kryesore e përfshirë në lagështinë e lëkurës.

Shmangni ngjyrat sintetike

Jo vetëm që duhet të kërkoni përbërës që hidratojnë lëkurën, por është gjithashtu e rëndësishme të shmangni ngjyrat sintetike, shpjegon Jamie Bacharach, një naturopat i licencuar dhe shef i praktikës në Akupunkturë Jeruzalem.

"Kompanitë që bëjnë kompromis për cilësinë dhe përbërjen kimike të sapunit të tyre në mënyrë që të arrijnë një estetikë të caktuar të ngjyrave nuk po e vendosin lëkurën e klientit të tyre në vendin e parë", thotë ajo.

"Ngjyrat sintetike janë arritur kimikisht dhe zakonisht kanë një efekt të kundërt në lëkurë, llojet e të cilave mund të përkeqësojnë problemet e lëkurës së thatë në vend që t'i lehtësojnë ato," shton ajo.

Kur bleni një sapun, ndihmon gjithashtu në nuhatjen e tij para se ta blini. Nuk është e pazakontë që sapunët dhe larjet e trupit të kenë aromë të shtuar. Kjo i pëlqen shqisave - por mund të ngatërrohet me lëkurën.

"Sapuni që është tepër i parfumuar ose aromatik, është pothuajse gjithmonë i mbushur me aroma sintetike dhe kimikate për të lëshuar një erë të fortë dhe lëkundje tek konsumatorët," vazhdon Bacharach. "Sapunët e sigurt që qetësojnë lëkurën e thatë pothuajse gjithmonë nuk do të mbajnë një aromë të fuqishme - sigurohuni që të nuhatni sapunin përpara se ta vendosni në lëkurën tuaj, në mënyrë që të mos e përkeqësojë lëkurën tuaj të thatë."

Sapunë me vlerësim të lartë për lëkurë të thatë

Nëse larja e tanishme e trupit, sapuni ose pastruesi i fytyrës lë lëkurën tuaj tepër të thatë dhe kruarje, këtu keni një vështrim në 5 produkte për të përmirësuar hidratimin dhe zvogëlimin e acarimit.

Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar

Dove's Sensitive Skin Unscented Beauty Bar është e vetmja gjë që unë këshilloj pacientët e mi të lahen, thotë Neil Brody, MD, një dermatolog i çertifikuar nga bordi me Brody Dermatology në Manhasset, New York.

"Nuk lë mbetje, është e butë dhe jo irrituese për lëkurën, nuk ka parfume dhe nuk e thajnë lëkurën", shpjegon ai më tej.

Ky shirit hipolergjik është mjaft i butë për tu përdorur çdo ditë në trup dhe fytyrë.

Shirit pastrimi i butë i Cetaphil

Bari pastrues i butë i Cetaphil rekomandohet nga dermatologët dhe është një nga sapunët e preferuar të Dr. Klein për lëkurën e thatë.

Unsshtë pa aromë dhe hipoalergjike, pra e sigurt për fytyrën dhe trupin. Alsoshtë gjithashtu mjaft i butë për t’u përdorur çdo ditë në ekzemë ose lëkurë të prirur për skuqje të lëkurës. Shiriti ka një aromë të lehtë që është freskuese, por jo e tepërt.

Lehtësimi i lëkurës së thatë Dove DermaSeries

Kjo larje e lëngshme e trupit - së bashku me pjesën tjetër të kësaj linje të kujdesit të lëkurës nga Dove - njihet nga Shoqata Kombëtare e Ekzemës (NEA) si një pastrues efektiv i butë i lëkurës për lehtësimin e lëkurës së thatë dhe i përshtatshëm për të rriturit.

NEA vëren se këta përbërës potencialisht irritues janë të pranishëm, por në përqendrime të ulëta në këtë produkt:

• metilparaben
• fenoksyetanol
• propilparaben

Sapuni i shiritit të metodës Thjesht ushqeni

A po kërkoni një sapun natyral? Method Body's Simply Nourish është një shirit pastrues i bërë me kokosit, qumësht orizi dhe gjalpë shea.

-Shtë pa paraben (pa konservantë), pa alumin dhe pa ftalat, për ta bërë atë të butë në lëkurë.

Pastrues kremi Trilogy

Ky pastrues i fytyrës është i përsosur për të hequr papastërtitë dhe përbërjen nga fytyra juaj pa tharë lëkurën tuaj. -Shtë pa paraben, pa aromë, e pasur me antioksidantë dhe përmban acide yndyrore thelbësore për të forcuar barrierën e lagështisë së lëkurës suaj.

Enoughshtë mjaft i butë për t’u përdorur si pastrues ditor i fytyrës dhe përfshin përbërës hidratues si glicerinë dhe aloe vera.

Përtej larjeve të trupit

Së bashku me përdorimin e një pastrues hidratues të fytyrës dhe trupit për të parandaluar tharjen, masa të tjera mund të ndihmojnë për të përmirësuar nivelin e lagështisë së lëkurës suaj:

• Vendosni krem ​​hidratues çdo ditë. Pasi të keni pastruar fytyrën ose trupin tuaj, vendosni një krem ​​hidratues në lëkurën tuaj siç janë locione për trupin, vajra ose kremra dhe kremra hidratues pa vaj të krijuar për fytyrën. Këto produkte ndihmojnë në mbylljen e lagështisë dhe parandalojnë tharjen e lëkurës tuaj.
• Mos e lani shumë. Larja e tepërt mund të thajë lëkurën tuaj. Gjithashtu, larja në ujë të nxehtë mund të heqë vajrat natyralë të lëkurës. "Unë them që ju lejohet një dush në ditë dhe ulni temperaturën e ujit - lëkura juaj do ta vlerësojë atë", thotë Dr. Brody. Kufizoni dushet në jo më shumë se 10 minuta dhe vendosni krem ​​hidratues menjëherë pasi lëkura juaj është akoma e lagur.
• Përdorni një lagështues. Ajri i thatë gjithashtu mund të thajë lëkurën, duke çuar në kruajtje, lëkurë dhe acarim. Përdorni një lagështues në shtëpinë tuaj për të shtuar lagështi në ajër.
• Mbani trupin tuaj të hidratuar. Dehidrimi gjithashtu mund të shkaktojë lëkurë të thatë. Pini shumë lëngje - veçanërisht ujë - dhe kufizoni pijet që shkaktojnë dehidrim si alkooli dhe kafeina.
• Shmangni irrituesit. Nëse keni një gjendje të lëkurës si ekzema, kontakti me irritues mund të përkeqësojë simptomat dhe të thajë lëkurën. Shmangia, megjithatë, mund të përmirësojë shëndetin e lëkurës tuaj. Shkaktarët e ekzemës mund të përfshijnë alergjen, stres dhe dietë. Mbajtja e një ditari dhe gjurmimi i ndezjeve mund të ndihmojë në identifikimin e shkaktarëve tuaj individualë.

Lundrimi

Lëkura e thatë është një problem i zakonshëm, por nuk keni pse të jetoni me të. Produktet e duhura të kujdesit të lëkurës mund të përmirësojnë pengesën e lagështisë së lëkurës tuaj dhe të lehtësojnë simptomat irrituese si kruajtja, skuqja, lëvorja dhe lëkura.

Kur bleni një sapun bar, pastrues fytyre ose xhel dushi, lexoni etiketat e produkteve dhe mësoni se si të njihni përbërësit që zhveshin lëkurën nga lagështia, si dhe përbërësit që hidratojnë lëkurën.

Nëse thatësia nuk përmirësohet me mjetet juridike pa recetë, është koha të shihni një dermatolog.