Çfarë duhet të dini për vajin thelbësor të Spikenard

Përmbajtje

• Çfarë është vaji thelbësor i spikenard?
• Përfitimet e vajit thelbësor Spikenard
• A ka ndonjë ndryshim midis llojeve të bimës?
• Përdorimet shpirtërore të vajit thelbësor Spikenard
• Efektet anësore të vajit Spikenard
• Si të përdorni vaj thelbësor spikenard
• Aromaterapia
• Masazh vaji Spikenard
• Vaj banje
• Vaj lokal spikenard
• Masa paraprake
• Ku mund të merrni vaj esencial spikenard
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është vaji thelbësor i spikenard?

Për shekuj me radhë, spikenard është përdorur për qëllime fetare, të bukurisë dhe shëndetit.

Ndërsa mbase nuk është aq i njohur sa vajrat e tjerë si livandoja dhe temjani, vaji thelbësor i spikenard është një mjet medicinal historik që reklamohet se ka veti anti-inflamatore dhe antibakteriale.

Me një aromë tokësore dhe myshk, vaji esencial spikenard është gjithashtu një parfum shumë i çmuar.

Ndërsa mund ta vlerësoni aromën e spikenard ose përdorimin e saj në ceremonitë fetare, më shumë informacion është i nevojshëm për të përcaktuar nëse kjo barishte ka përfitimet e supozuara medicinale që sugjerojnë praktikuesit alternative. Këtu, ne mbulojmë atë që dihet për spikenard deri më tani.

Përfitimet e vajit thelbësor Spikenard

Një kërkim i shpejtë në internet do të zbulojë listat e përfitimeve të supozuara shëndetësore nga përdorimi i vajit esencial spikenard.

Si një i afërm i bimës së valerianës, spikenard mund të nxisë humorin dhe shëndetin emocional. ka treguar gjithashtu se vaji thelbësor i spikenard mund të zvogëlojë inflamacionin neuro, i cili mund të ndihmojë në kushtet e mëposhtme:

• ankth
• depresioni
• pagjumësia
• stresi

Vaji thelbësor i Spikenard thuhet gjithashtu se ka cilësi anti-inflamatore dhe antibakteriale, të cilat mund të ndihmojnë me:

• infeksione të lidhura me kërpudhat, të tilla si këmba e atletit
• zbokth
• dhimbje në lidhje me dhimbjet e muskujve dhe menstruacionet
• dhimbje të kyçeve
• migrenë
• çështje gastrointestinale, të tilla si kapsllëku
• pankreatiti

Sidoqoftë, problemi me pretendime të tilla është se shumë prej tyre nuk janë të lidhur me vajin esencial spikenard posaçërisht.

Disa bazohen në studime të kafshëve, ndërsa të tjerët bazohen në studime që lidhen me lule të tjera, të tilla si valerian dhe livando. Një pjesë e arsyes për kërkime të kufizuara mund të jetë që spikenard konsiderohet i rrezikuar nga mbjellja e tepërt.

Megjithatë, një mbi efektet antibakteriale të spikenard tregon disa premtime.

Një studim tjetër zbuloi se vaji thelbësor i spikenard ishte më efektivi kundër një baktere specifike të quajtur Legionella. Sidoqoftë, studimet laboratorike duhet të përsëriten tek njerëzit që vaji thelbësor i spikenard të konsiderohet një antimikrobik i qëndrueshëm.

A ka ndonjë ndryshim midis llojeve të bimës?

Në të vërtetë ka më shumë se një lloj spikenard, megjithëse nuk është e qartë nëse ndonjë lule është e preferueshme medicinale nga një tjetër.

Më poshtë janë llojet më të zakonshme të spikenard:

• Spikenard Amerikan, i cili është autokton në pjesët lindore të Shteteve të Bashkuara dhe Kanada
• Mrekulli indiane
• Spikenard japoneze
• Spikenard Himalayan

Ju gjithashtu mund të gjeni vajin esencial të etiketuar nën emrat e tij shkencorë: Nardostachys jatamansi ose Valerianaceae.

Spikenard është vendas në Azi. It’sshtë konsideruar gjithashtu një lule e rrezikuar për shkak të mbjelljes së saj.

Përdorimet shpirtërore të vajit thelbësor Spikenard

Ndërsa spikenard nuk është aq i njohur sa vajrat e tjerë thelbësorë të njohur, kjo bimë vlerësohej në perandoritë e lashta Greke, Egjiptiane dhe Romake për aromën e saj. Wasshtë përdorur gjithashtu për qëllime mjekësore në këto civilizime antike.

Spikenard gjithashtu ka një rëndësi fetare, veçanërisht në Islam dhe Krishterim, ku lulet me gjemba përdoren ende në ceremoni.

Efektet anësore të vajit Spikenard

Meqenëse vaji i spikenard nuk është studiuar gjerësisht për përfitimet e tij tek njerëzit, ka informacion të kufizuar në lidhje me efektet e tij të mundshme anësore.

Vajrat thelbësorë, megjithëse vijnë nga bimët, konsiderohen kimikate të fuqishme që mund të jenë po aq të forta sa trajtimet konvencionale.

Prandaj, këto vajra mund të paraqesin rrezik për efektet anësore të mëposhtme kur aplikohen topikisht:

• kruarje dhe acarim
• urtikarie dhe skuqje
• skuqje e lëkurës
• vlon
• qërimi i lëkurës
• pezmatim

Shumë nga përfitimet e aromaterapisë vijnë nga thithja e molekulave të aromës së një vaji esencial. Kur përdorni aromaterapinë, merrni parasysh gratë shtatzëna, fëmijët dhe kafshët shtëpiake të cilët gjithashtu mund të thithin vajin dhe kanë një ndjeshmëri ndaj tij. Disa vajra esencialë mund të jenë toksikë.

Si të përdorni vaj thelbësor spikenard

Vaji thelbësor i Spikenard është ndoshta më i njohur për aromën e tij, duke e bërë atë ideal për aromaterapinë dhe thithjen. Më poshtë është një ndarje e përdorimeve të saj medicinale dhe më shumë.

Aromaterapia

Aromatherapy është procesi i përdorimit të aromës së një vaji esencial për të ndihmuar në përmirësimin e mirëqenies tuaj mendore dhe fizike.

Përdorimi i një difuzori është një nga mënyrat më të lehta për të provuar përfitimet e aromaterapisë. Kjo pajisje përdor avull të freskët për të ndihmuar shpërndarjen e vajrave thelbësorë, të tillë si vaji i spikenard, në ajër. Vajrat thelbësore mund të jenë gjithashtu:

• thithet direkt nga shishja
• e kombinuar me ujë dhe e spërkatur në pëlhura
• përdoret në një kompresë
• përdoret gjatë një masazhi

Masazh vaji Spikenard

Vaji Spikenard mund të përdoret gjithashtu për të përmirësuar një masazh të thellë të indeve. Ju mund të kërkoni nga terapisti juaj i masazhit të përdorë vajin e holluar në pjesë të veçanta të trupit ose gjatë gjithë seancës tuaj për një përvojë aromatike.

Vaj banje

Vaji Spikenard mund të përdoret gjithashtu për një banjë luksoze me aromë.

Për të përdorur, shtoni disa pika të spikenard në një lugë gjelle vaj transportues, pastaj shtoni në ujë të ngrohtë, të rrjedhshëm. Mund të shtoni më shumë sipas nevojës.

Ju mund të dëshironi të vendosni një banjë në fund të vaskës për të parandaluar rrëshqitjen në vaj.

Sigurohuni që të mos aplikoni vaj spikenard të paholluar direkt në lëkurën tuaj.

Vaj lokal spikenard

Ndërsa nevojiten më shumë prova, vaji spikenard ndonjëherë përdoret për sëmundje të ditës, të tilla si inflamacion dhe infeksion.

Kurrë nuk duhet ta aplikoni vajin direkt në lëkurën tuaj pa e holluar më parë - mund ta bëni këtë duke kombinuar disa pika vaj esencial për një lugë gjelle vaj transportues.

Kryeni një provë patch një ose dy ditë para se të aplikoni spikenard në një zonë më të madhe të lëkurës. Për ta bërë këtë, aplikoni vajin e holluar në një pjesë më pak të dukshme të lëkurës, pastaj prisni një ditë për të parë nëse zhvillohet ndonjë acarim.

Masa paraprake

Vaji thelbësor i Spikenard është gjerësisht i disponueshëm, që do të thotë se nuk keni nevojë për recetë për të. Sidoqoftë, ka ende disa masa paraprake që duhet të merrni.

Përdorni spikenard vetëm në mënyrë lokale, si aromë, ose në aromaterapi. Kurrë nuk duhet të merrni vaj spikenard nga goja ose ta vendosni atë pranë syve tuaj.

Reagimet alergjike janë të mundshme. Nëse krijoni alergji nga përdorimi i vajit thelbësor të spikenardit, ndaloni së përdoruri atë. Shikoni një mjek nëse simptomat tuaja përkeqësohen.

Ju mund të zvogëloni rrezikun e acarimit të lëkurës në përgjithësi duke holluar siç duhet vajin më parë.

Nëse jeni shtatzënë ose jeni në gji, pyesni një mjek para se të përdorni vaj spikenard. Mos u jepni fëmijëve ose ndonjë vaj tjetër thelbësor.

Ku mund të merrni vaj esencial spikenard

Importantshtë e rëndësishme të zgjidhni një markë vaji thelbësor spikenard që është me burim të drejtë dhe 100 për qind i pastër.

Ju mund të pyesni një praktikues alternative të shëndetit nëse ata mbajnë vaj ose nëse e blejnë atë në një dyqan shëndetësor natyral. Ju gjithashtu mund të zgjidhni nga një shumëllojshmëri e produkteve të vajit spikenard në internet.

Udhëtim

Si një lule e çmuar në historinë antike dhe mjediset fetare, spikenard është ndoshta më i përshtatshmi për aromaterapinë. Kur e përdorni, mund të përjetoni një humor të ngritur.

Ndërsa vaji spikenard reklamohet nga disa për trajtimin e inflamacionit dhe infeksioneve, duhet të kontrolloni me një mjek para se ta aplikoni atë në lëkurën tuaj.