Autor: Annie Hansen
Data E Krijimit: 2 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 15 Korrik 2025
Anonim
Kufjet sportive: Si të arrini përshtatjen e përsosur - Mënyrë Jetese
Kufjet sportive: Si të arrini përshtatjen e përsosur - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

Edhe kufjet më të mira në vesh mund të tingëllojnë tmerrshëm dhe të ndjehen të pakëndshëm nëse nuk janë ulur siç duhet në veshin tuaj. Ja se si të arrini një përshtatje të duhur.

  • Masa ka rendesi: Çelësi për një përshtatje të duhur të kufjeve është përdorimi i majës së veshit me madhësinë e duhur. Pra, provoni madhësitë e ndryshme të majave të shkumës dhe silikonit që vijnë me kufjet tuaja. Një vesh mund të jetë pak më i madh se tjetri, kështu që mund t'ju duhet të përdorni një madhësi të ndryshme për secilin vesh.
  • Vendoseni fort majën e veshit: Për të marrë tingullin më të mirë, ju duhet të mbyllni kanalin e veshit tuaj me veshin. Pra, thjesht shtyrja e një veshi në vesh shpesh nuk është e mjaftueshme për të krijuar një vulë të duhur. Provoni të tërhiqni butësisht buzën e jashtme të veshit tuaj për të lehtësuar majën në një pozicion të rehatshëm. Ju duhet të vini re një rënie të zhurmës së ambientit kur maja është ulur saktë. Dhe kur jeni duke dëgjuar muzikë, do të vini re më shumë gamë, veçanërisht bas.
  • Siguroni majën për sportet: Nëse zbuloni se kufjet tuaja bien gjatë stërvitjes, provoni të lidhni kabllon që i lidh ato pas kokës tuaj dhe rreth majës së secilit vesh. Nëse majat e veshit tuaj janë të vendosura në kanalin e veshit, vendosni anën e shënuar "L" në veshin tuaj të djathtë dhe anën e shënuar "R" në veshin tuaj të majtë. Disa kufje, si ato të prodhuara nga Shure, janë krijuar për t'u mbajtur me kabllon pas kokës, prandaj kontrolloni përpara se të ndërroni kufjet.

Rishikim për

Reklamimi

Popullor

Lidhja midis ndezjes së COPD-it dhe menaxhimit të stresit

Lidhja midis ndezjes së COPD-it dhe menaxhimit të stresit

Kur flaim për trein, zakoniht flaim për trein pikologjik. Të gjithë ndihen të treuar ndonjëherë. Por ekziton një ndryhim midi afateve afathkurtra i mprehtë...
Cfarë e shkakton të shpejtë, frymëmarrjen e cekët?

Cfarë e shkakton të shpejtë, frymëmarrjen e cekët?

Frymëmarrja e hpejtë, e cekët, e quajtur edhe tachypnea, ndodh kur ju merrni më humë frymë e normale në një minutë të caktuar. Kur një peron merr...