Çfarë të bëni në lidhje me strijat në prapanicën tuaj

Përmbajtje

• Trajtimet aktuale për të hequr qafe strijat në prapanicën tuaj
• Opsione të tjera të trajtimit
• Kujdesi ndaj vetes për strijat
• Hani një dietë të shëndetshme
• Provoni vajra
• Shmangni kortikosteroidet
• Qëndroni të hidratuar
• Çfarë i shkakton strijat?
• Kur të vizitoni mjekun tuaj në lidhje me strijat
• Udhëtim

Cilat janë saktësisht strijat?

Strijat janë zona të lëkurës që duken si vija ose vija. Ato janë plagë të shkaktuara nga lotët e imët në shtresën e lëkurës së lëkurës.

Strijat ndodhin kur kolagjeni i lëkurës dhe fijet e elastinës shtrihen, si kur një person rritet ose fiton peshë shpejt. Me kalimin e kohës, ato zakonisht marrin një pamje më të lehtë, si mbresëlënëse.

Sipas një analize të vitit 2013, midis 50 dhe 80 përqind e njerëzve marrin strija. Ekzistojnë një numër opsionesh trajtimi për strijat. Por ndërsa trajtimi mund të zbehë strijat në pjesën më të madhe, nuk do të bëjë që ato të zhduken plotësisht.

Trajtimet aktuale për të hequr qafe strijat në prapanicën tuaj

Pas përcaktimit të shkakut të strijave në anën e pasme, mjeku juaj mund të rekomandojë një trajtim lokal. Kjo është metoda më e zakonshme për trajtimin e strijave. Temat kryesore përfshijnë:

• Krem tretinoin. Disa kanë gjetur se krem ​​tretinoin përmirëson pamjen e strijave.
• Kremërat trofolastinë dhe alfastria. Një përmbledhje e vitit 2016 vëren se këto kremra mund të japin rezultate pozitive.
• Xhel silikoni. Një xhel i vogël silikoni i gjetur në studim i vitit 2013 rriti nivelet e kolagjenit dhe uli nivelet e melaninës në strijat.

Opsione të tjera të trajtimit

Ka mundësi të ndryshme trajtimi të përqendruara në strijat. Sidoqoftë, mbani në mend trajtimet nuk mund t'i eleminojnë plotësisht ato. Opsionet përfshijnë:

• Terapia me lazer. Terapia me lazer mund të ndihmojë në zbehjen e strijave. Në mënyrë tipike, disa javë trajtim është i nevojshëm. Mund të duhen deri në 20 seanca.
• Plazma e pasur me trombocite. Sipas një artikulli të vitit 2018, injeksionet e plazmës së pasur me trombocite (PRP) mund të ndihmojnë në rindërtimin e kolagjenit, duke i bërë strijat më pak të dukshme.
• Mikroneedling. E njohur gjithashtu si terapi induktive e kolagjenit, mikroneedling bën birë të vogla në shtresën e sipërme të lëkurës për të shkaktuar prodhimin e elastinës dhe kolagjenit. Shpesh duhen deri në gjashtë trajtime për rreth gjashtë muaj për të maksimizuar rezultatet.
• Mikrodermabrazion. Një studim i vitit 2014 zbuloi se mikrodermabrasioni kishte të njëjtin nivel ndikimi në strijat si krem ​​tretinoina.

Kujdesi ndaj vetes për strijat

Këtu janë disa mënyra se si mund t’i trajtoni strijat në shtëpi:

Hani një dietë të shëndetshme

Meqenëse dieta mund të ndikojë në shëndetin e lëkurës, është logjike që dieta të luajë një rol në strijat. Për të parandaluar strijat, hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Sigurohuni që të merrni shumë vitamina dhe minerale, veçanërisht:

• vitamina E
• vitaminë C
• zinku
• silic

Provoni vajra

Një numër i njerëzve pretendojnë se vaji mund të zvogëlojë ose eleminojë shfaqjen e strijave të trajtimit, duke përfshirë:

• vaj kokosi
• vaj ulliri
• vaj bajame
• vaj ricini

Sidoqoftë, një përmbledhje e vitit 2015 raporton se gjalpi i kakaos dhe vaji i ullirit nuk demonstruan ndonjë efekt pozitiv.

Nga ana tjetër, një studim i vitit 2012 tregoi se kombinimi i vajit të bajames dhe masazhit ishte efektiv në zvogëlimin e zhvillimit të strijave tek gratë shtatzëna. Studiuesit nuk janë të sigurt nëse efektet pozitive vijnë nga masazhi, vaji, ose të dyja së bashku.

Këtu janë 12 vajra thelbësorë në përpjekje për të shëruar dhe parandaluar strijat.

Shmangni kortikosteroidet

Shmangni përdorimin e kremrave, locioneve dhe pilulave kortikosteroide. Ato ulin aftësinë e lëkurës për t'u shtrirë, gjë që mund të shkaktojë strija.

Qëndroni të hidratuar

Pini mjaft ujë - rreth tetë gota në ditë. Nëse lëkura juaj nuk merr hidratim të mjaftueshëm, do të jetë më pak elastike.

Shikoni edhe katër ilaçe shtëpiake për strijat.

Çfarë i shkakton strijat?

Strijat janë rezultat i një numri shkaqesh, duke përfshirë:

• puberteti
• shtatzënia
• mbipesha
• një histori familjare të strijave
• përdorimi i tepërt i kremrave të lëkurës me kortizon
• ilaçe që bllokojnë formimin e kolagjenit
• Sindroma Cushing
• Sindroma Marfan
• Sindroma Ehlers-Danlos
• formim anormal i kolagjenit

Kur të vizitoni mjekun tuaj në lidhje me strijat

Nëse vini re strije, por nuk keni një shpjegim pse janë shfaqur, të tilla si shtatzënia ose shtimi i peshës, caktoni një takim me mjekun tuaj. Ata mund të kontrollojnë nëse një gjendje themelore po shkakton strijat.

Strijat janë shumë normale, dhe shumë njerëz i kanë ato në vithe dhe gjetkë. Nëse ndiheni të mërzitur për strijat tuaja dhe ato po ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, këshillohuni me mjekun tuaj për ndihmë.

Udhëtim

Strijat në prapanicë dhe gjetkë janë shumë të zakonshme. Nëse ato ju bëjnë të mos ndiheni mirë me pamjen tuaj, ka një numër trajtimesh që duhet të provoni.

Kuptoni se nuk ka gjasa që strijat të zhduken plotësisht, megjithatë.

Rishikoni opsionet tuaja të trajtimit, duke përfshirë efektet e mundshme anësore, me mjekun tuaj përpara se të merrni një vendim mbi atë trajtim për të provuar.