Ndryshime delikate

Përmbajtje

• Rishikim për

Unë peshoja 150 kilogramë dhe isha 5 metra 5 centimetra i gjatë kur fillova shkollën e mesme. Njerëzit do të thoshin, "Ti je kaq e bukur. Shumë keq që je shëndoshë". Ato fjalë brutale më lënduan thellë dhe iu drejtova ushqimit për t'u ndjerë më mirë, kështu që shtova edhe më shumë në peshë. Provova dieta për të humbur kilogramët, por asnjëra prej tyre nuk funksionoi, dhe besoja se do të isha e rëndë për pjesën tjetër të jetës sime. Kur mbarova shkollën e mesme, peshoja 210 kilogramë.

Një mëngjes, u shikova në pasqyrë dhe pashë sa mbipeshë isha; Isha 19 vjeç, por ndihesha shumë më e vjetër pasi nuk mund të bëja gjëra si vrapimi apo kërcimi. E kisha gjithë jetën përpara dhe nuk doja ta jetoja duke u ndjerë e pakënaqur për veten time. Unë u zotova se do të kontrolloja peshën time.

Unë nuk i tregova askujt për qëllimet e mia për humbje peshe sepse nëse nuk do të kisha sukses, nuk doja të dëgjoja komente negative për mungesën time të suksesit. Kam bërë ndryshime të vogla, por të rëndësishme në zakonet e mia dietike. Fillova të ha një vakt të shëndetshëm në ditë në mënyrë që të mos mërzitem me shumë ndryshime në të njëjtën kohë. Për pjesën tjetër të ditës, shkurtova madhësinë e porcionit tim. Gjatë tre muajve të ardhshëm, shtova një vakt ose rostiçeri të shëndetshme dhe së shpejti u mësova të haja shëndetshëm gjatë gjithë kohës. Unë ende e trajtoja veten me ushqimet e mia të preferuara, të tilla si tortë, por shijova vetëm një fetë të saj në vend të të gjithë gjërave.

Unë gjithashtu rinovova anëtarësimin tim në palestër, të cilin e kisha blerë gjatë një prej përpjekjeve të mia të dështuara për humbje peshe, por nuk e kam përdorur kurrë. Në fillim, ecja për gjysmë ore në rutine, e cila ishte e vështirë pasi unë ende pinte duhan. Por pasi lashë cigaren, e shtyva veten më fort dhe shpejt po ecja me një intensitet më të lartë.

Pas pesë muajsh, isha 30 kilogramë më e lehtë. Nuk e kuptova derisa vura re se të gjitha rrobat e mia ishin të gjera mbi mua, madje edhe këpucët. Familja dhe miqtë e mi vunë re se kisha më shumë energji dhe po bëhesha një person tjetër. Ata ishin të ngazëllyer dhe më inkurajuan të vazhdoja me zakonet e mia të reja.

Në gjysmën e rrugëtimit tim, unë godita një pllajë dhe nuk humba peshë për javë të tëra. I pasigurt se çfarë të bëja, fola me një trajner në palestër, i cili më sugjeroi të ndryshoja stërvitjen time për të sfiduar më shumë trupin tim. Unë provova stërvitje me peshë, si dhe gjimnastikë, jogë dhe vallëzim, dhe jo vetëm që më pëlqeu ndryshimi në rutinën time të fitnesit, por humbja e peshës filloi përsëri. U deshën gjashtë muaj të tjerë për të humbur 30 kilogramë të tjerë, por tani vesh rroba me madhësi 10.

Arritja e qëllimeve të mia ka ndryshuar jetën time, dhe jo vetëm nga jashtë. Udhëtimi im për humbjen e peshës më ka dhënë vetëbesimin për të ndjekur një karrierë të modës. E di që me punë dhe vendosmëri do të ndodhë.

Rishikim për