5 receta të lëngut të limonit për të detoksifikuar

Përmbajtje

• 1. Limon me lakër
• 2. Lëng limoni me nenexhik dhe xhenxhefil
• 3. Lëng limoni me lëvore
• 4. Limon me mollë dhe brokoli
• 5. Lëng limoni për agjërim

Lëngu i limonit është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të detoksifikuar trupin sepse është i pasur me kalium, klorofil dhe ndihmon në alkalizimin e gjakut, duke eleminuar toksinat nga trupi duke zvogëluar simptomat e lodhjes dhe duke përmirësuar prirjen për të kryer detyrat tuaja të përditshme.

Shtimi i lakrës jeshile, i njohur gjithashtu si lakër jeshile, në lëng rrit sasinë e klorofilit që përshpejton metabolizmin dhe fibrat që e bëjnë zorrën të funksionojë, duke rritur efektin detoksik të këtij lëngu, por ka receta të tjera për lëngje me limon që janë po aq efektive në detoksifikimin e mëlçisë dhe përmirësimin e shëndetit.

1. Limon me lakër

Lëngu i limonit dhe lakrës është një strategji e shkëlqyeshme për të ruajtur humbjen e peshës gjatë dietave të gjata ku intensiteti i humbjes së peshës zvogëlohet. Dhe për të përshpejtuar procesin edhe më shumë, kombinoni këtë ilaç shtëpiak me aktivitete të përditshme fizike dhe një dietë të mirë dhe siguroni një cilësi më të mirë të jetës.

Përbërësit

• 200 ml lëng limoni
• 1 gjethe lakre jeshile
• 180 ml ujë

Mënyra e përgatitjes

Thjesht shtoni të gjithë përbërësit në blender dhe përzieni mirë. Sweetmbëlsohuni për shijen tuaj dhe pini të paktën 2 gota të këtij ilaçi shtëpiak çdo ditë.

2. Lëng limoni me nenexhik dhe xhenxhefil

Përbërësit

• 1 limon
• 1 gotë ujë
• 6 degë mente
• 1 cm xhenxhefil

Mënyra e përgatitjes

Rrahni përbërësit në një blender ose mikser, dhe merrni më pas. Pasi të jeni gati, mund të shtoni akull të grimcuar, për shembull.

3. Lëng limoni me lëvore

Përbërësit

• 750 ml ujë
• akull për shije
• 2 degë mente
• 1 limon organik, me lëvore

Mënyra e përgatitjes

Rrahni përbërësit në blender në modalitetin e pulsit për disa sekonda për të shmangur shtypjen e limonit plotësisht. Tendoseni dhe merreni më pas, ëmbëlsoni për shije, mundësisht me një sasi të vogël të mjaltit, duke shmangur përdorimin e sheqerit të bardhë, në mënyrë që trupi të detoksifikohet.

4. Limon me mollë dhe brokoli

Përbërësit

• 3 mollë
• 1 limon
• 3 kërcell brokoli

Mënyra e përgatitjes

Rrahni përbërësit në një blender ose mikser, ose kaloni mollët dhe limonin e qëruar përmes centrifugës dhe pini lëng tjetër, nëse keni nevojë për të ëmbëlsuar, shtoni mjaltë.

5. Lëng limoni për agjërim

Përbërësit

• 1/2 gotë ujë
• 1/2 limon i shtrydhur

Mënyra e përgatitjes

Shtrydhni limonin në ujë dhe më pas merreni, ende i agjëruar, pa ëmbëlsuar. Merrni këtë lëng çdo ditë, për 10 ditë dhe mos hani ushqime të përpunuara dhe mish gjatë kësaj periudhe. Në këtë mënyrë është e mundur të pastrohet mëlçia, duke e pastruar atë nga toksinat.

Shihni se si t’i përfshini këto lëngje në një plan detoksimi: