3 Lëngje frutash për të luftuar artritin reumatoid

Përmbajtje

• 1. Lëng ananasi
• 2. Lëng qershie
• 3. Lëng luleshtrydhe me shalqi
• Çfarë duhet të hani në Artritin Reumatoid

Lëngjet e frutave që mund të përdoren për të plotësuar trajtimin klinik të artritit reumatoid duhet të përgatiten me fruta që kanë veti diuretike, antioksiduese dhe anti-inflamatore për të qenë efektive në luftimin e dhimbjes dhe inflamacionit, karakteristikë e artritit reumatoid.

Këto lëngje duhet të përgatiten me fruta të pjekur ose tul frutash të ngrira, por ato duhet të merren menjëherë pas përgatitjes në mënyrë që të ruhen vetitë e tyre.

3 shembuj të lëngjeve të mira për të trajtuar artritin janë:

1. Lëng ananasi

• Përfitimi:Shtë një burim i pasur i bromelainës, vitaminës C dhe manganit, që ka veprim anti-inflamator dhe diuretik, i cili ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
• Si të përdorni:Rrihni në një blender 3 feta ananasi + 300 ml ujë Merrni 3 gota në ditë.

2. Lëng qershie

• Përfitimi:Shtë një lëng që e bën gjakun më alkalin, duke qenë efektiv kundër përdhes dhe artritit.
• Si të përdorni:Rrihni në blender 2 gota qershi + 100 ml ujë Merrni disa herë në ditë.

3. Lëng luleshtrydhe me shalqi

• Përfitimi: Isshtë e pasur me antioksidantë dhe përmban acid ellagjik, i cili lufton dhimbjen dhe inflamacionin e shkaktuar nga artriti.
• Si të përdorni: Rrihni në një blender 1 filxhan luleshtrydhe të copëtuara me 1 fetë të trashë shalqini. Merrni 2 herë në ditë.

Frutat organike që mund të blihen në panaire ose që identifikohen siç duhet në paketim në supermarkete kanë më shumë vitamina dhe minerale dhe janë më të përshtatshmet për t'u përdorur në përgatitjen e këtyre lëngjeve.

Trajtimi i artritit reumatoid duhet të drejtohet nga mjeku por mund të bëhet në bazë të barnave, fizioterapisë dhe në rastet më të rënda, kirurgjisë. Përdorimi i ilaçeve shtëpiake mund të jetë i dobishëm për të plotësuar këtë lloj trajtimi. Shihni 3 ilaçe shtëpiake për artritin reumatoid.

Çfarë duhet të hani në Artritin Reumatoid

Shihni ushqimet më të mira për të ngrënë rregullisht për tu ndjerë më mirë në rast të Artritit Reumatoid: