Çfarë mund të shkaktojë dhimbje të papritur të gjurit?

Përmbajtje

• Shkaqet e dhimbjes së papritur të gjurit
• Thyerje
• Tendiniti
• Gjuri i vrapuesit
• Lidhja e shqyer
• Osteoartriti
• Bursiti
• Menisk i dëmtuar
• Përdhes
• Artriti infektiv
• Trajtimi për dhimbjen e papritur të gjurit
• Për fraktura dhe kocka të thyera
• Për tendinitin, gju i vrapuesit, përdhes dhe bursitin
• Për ligament, kërc dhe lotë të kyçeve
• Për OA
• Marrjet kryesore

Gjuri juaj është një nyje komplekse që ka shumë pjesë të lëvizshme. Kjo e bën atë më të prirur për dëmtime.

Ndërsa plakemi, stresi i lëvizjeve dhe aktiviteteve të përditshme mund të jetë i mjaftueshëm për të shkaktuar simptoma të dhimbjes dhe lodhjes në gjunjë.

Nëse po vazhdoni me aktivitetet tuaja të përditshme dhe ndjeni dhimbje të papritur të gjurit, mund të jetë e vështirë të dini se çfarë të bëni më tej. Disa shkaqe të dhimbjes së papritur të gjurit janë emergjenca shëndetësore që kërkojnë vëmendje nga një profesionist mjekësor. Kushte të tjera të gjurit mund t’i trajtoni në shtëpi.

Në këtë artikull, ne do t'ju ndjekim nëpër kushte që shkaktojnë dhimbje të papritur të gjurit, në mënyrë që të dalloni ndryshimet dhe të planifikoni hapat tuaj të ardhshëm.

Shkaqet e dhimbjes së papritur të gjurit

Dhimbja e gjurit që shfaqet nga askund mund të duket sikur nuk mund të ketë lidhje me një dëmtim. Por gjuri është një pjesë e ndërlikuar e trupit. Ai përbëhet nga shumë pjesë që mund të bëhen:

• e tendosur
• i veshur
• e rënduar
• pjesërisht e shqyer
• plotësisht i këputur

Nuk duhet një goditje traumatike ose rënie e fortë që pjesët e gjurit tuaj të lëndohen.

Këtu është një përmbledhje e çështjeve të zakonshme të gjurit. Më shumë informacion në lidhje me secilën çështje (dhe opsionet e tyre të trajtimit) ndjek tabelën.

Thyerje

Një frakturë mund të shkaktojë dhimbje të papritur të gjurit. Një thyerje e pllajës tibiale përfshin kockën e shinit dhe kapakun e gjurit. Kjo lloj frakture shkakton:

• ënjtje
• dhimbje e fortë
• pamundësia për të lëvizur nyjen tuaj

Frakturat distale të femurit përfshijnë pjesën e poshtme të kofshës dhe kapakun e gjurit dhe shkaktojnë simptoma të ngjashme. Mund të ndodhë edhe një kapak i thyer në gjunjë, duke shkaktuar dhimbje dhe ënjtje të fortë.

Frakturat që përfshijnë këto kocka mund të ndodhin nga dëmtime traumatike ose rënie të thjeshta.

Tendiniti

Tendinat lidhin nyjet tuaja me kockat tuaja. Veprimet e përsëritura (të tilla si ecja ose vrapimi) mund të shkaktojnë që tendinat tuaj të ndizen dhe të fryhen. Kjo gjendje njihet si tendinit.

Tendiniti i gjurit është mjaft i zakonshëm. Tendiniti patellar (gjuri i kërcyesit) dhe tendiniti quadriceps janë nëntipe specifike të kësaj gjendjeje.

Shtrëngimi, ënjtja dhe një dhimbje e shurdhër janë simptomat e nënshkrimit të tendinitit në gjurin tuaj. Ju gjithashtu mund të mos jeni në gjendje të lëvizni nyjen e prekur deri sa ta pushoni atë.

Gjuri i vrapuesit

Gjuri i vrapuesit i referohet dhimbjes së gjurit që fillon prapa ose rreth kapakut të gjurit. Kjo gjendje është e zakonshme në të rriturit aktiv.

Simptomat përfshijnë një pulsim të shurdhër prapa kapakut të gjurit, veçanërisht kur gjuri juaj takon femurin tuaj, ose kockën e kofshës. Gjuri i vrapuesit gjithashtu mund të shkaktojë që gjuri juaj të hapet dhe të bluajë.

Lidhja e shqyer

Ligamentet e dëmtuara zakonisht në gjurin tuaj janë ligamenti i kryqëzuar i përparmë (ACL) dhe ligamenti mesatar i kolateralit (MCL).

Lidhjet PCL, LCL dhe MPFL në gjurin tuaj gjithashtu mund të shqyhen. Këto ligamente lidhin kockat sipër dhe poshtë kapakut të gjurit tuaj.

Nuk është e pazakontë që asnjëri prej atyre ligamenteve të shqyhet, veçanërisht tek atletët. Ndonjëherë ju mund të përcaktoni momentin kur loti ka ndodhur në një ndërhyrje në fushën e futbollit ose në një tejzgjatje duke luajtur tenis.

Herë të tjera, shkaku i dëmtimit është më pak traumatik. Një goditje në gju në një kënd të keq mund të shqyejë ACL, për shembull.

Nëse grisni njërën nga këto ligamente, zakonisht do të dëgjoni një tingull që hapet, i ndjekur nga ënjtje. Zakonisht vijon dhimbja e fortë e gjurit. Ju mund të mos jeni në gjendje të lëvizni nyjën pa ndihmë nga një mbajtëse.

Osteoartriti

Dhimbja e papritur e gjurit mund të tregojë fillimin e artrozës (OA). OA është lloji më i zakonshëm i artritit.

Njerëzit e moshuar, veçanërisht atletët dhe njerëzit në profesione si ndërtimi që shpesh kryejnë lëvizje të përsëritura, janë më të rrezikuarit për këtë gjendje.

Dhimbja, ndjeshmëria dhe pezmatimi i gjurit janë shenja që OA ka filluar të zhvillohet. Në shumicën e rasteve, dhimbja në gju nuk do të paraqitet papritmas. Më shumë gjasa, kjo do të shkaktojë nivele gradualisht në rritje të dhimbjes.

Ndërsa OA mund të prekë vetëm një gju, ka më shumë të ngjarë të dëmtojë të dy gjunjët.

Bursiti

Bursat janë qese të mbushura me lëng midis nyjeve tuaja. Bursat mund të inflamohen rreth gjunjëve tuaj, duke shkaktuar bursit.

Përkulja e përsëritur e gjunjëve ose gjakderdhja në bursat tuaja mund të shkaktojë një shfaqje të papritur të simptomave të bursitit. Bursiti i gjurit nuk është një nga vendet më të zakonshëm për të ndodhur kjo gjendje, por nuk është e rrallë.

Dhimbja akute dhe ënjtja në njërën ose të dy gjunjët janë simptomat më të zakonshme të bursitit.

Menisk i dëmtuar

Meniskët janë pjesë e kërcit në gju tuaj. Një menisk i dëmtuar ose i shqyer është një gjendje e zakonshme që rezulton nga gjarpërimi me forcë i gjurit tuaj.

Nëse dëmtoni meniskun tuaj, mund të dëgjoni një tingull të çelur të ndjekur nga një dhimbje e mprehtë e menjëhershme, si dhe ënjtje. Gjuri i prekur mund të ndihet i mbyllur në vend. Kjo gjendje tenton të prekë vetëm një gju në të njëjtën kohë.

Përdhes

Një grumbullim i acidit urik në trup shkakton përdhes. Acidi ka tendencë të mblidhet në këmbët tuaja, por gjithashtu mund të prekë të dy gjunjët.

Përdhes është i zakonshëm, veçanërisht për burrat e moshës mesatare dhe gratë pas menopauzës.

Gjendja shkakton dhimbje të forta dhe shumë ënjtje. Përdhes vjen në spurtues që zgjasin për disa ditë. Nëse kurrë më parë nuk keni pasur dhimbje në gju dhe shfaqet papritmas, mund të jetë fillimi i përdhes.

Artriti infektiv

Artriti infektiv është një formë akute e artritit që zhvillohet nga lëngu i infektuar që rrethon nyjen tuaj. Nëse nuk trajtohet, lëngu mund të bëhet septik.

Artriti septik konsiderohet një urgjencë mjekësore që kërkon kirurgji urgjente.

Kjo gjendje shkakton dhimbje të papritur vetëm në njërin gju. Të kesh një histori të artritit, përdhes ose një sistemi imun të dobësuar mund të rrisë rrezikun për artrit infektiv.

Trajtimi për dhimbjen e papritur të gjurit

Trajtimi për dhimbjen e gjurit varet nga shkaku.

Për fraktura dhe kocka të thyera

Kockat e thyera në gjurin tuaj do të duhet të vlerësohen nga një sigurues i kujdesit shëndetësor. Ju mund të keni nevojë për një gips ose një shtizë për të stabilizuar gjurin ndërsa kockat shërohen.

Në rastin e frakturave më të rënda, mund të keni nevojë për ndërhyrje kirurgjikale, e ndjekur nga një fiksim dhe terapi fizike.

Për tendinitin, gju i vrapuesit, përdhes dhe bursitin

Trajtimi për gjendjet që shkaktojnë ënjtje, skuqje dhe dhimbje të shurdhër, të djegies zakonisht fillon me pushimin e nyjeve. Akulloni gjurin tuaj për të kontrolluar ënjtjen. Ngrini dhe qëndroni larg nyjes tuaj për të nxitur shërimin.

Mjeku juaj mund të rekomandojë ose të përshkruajë NSAID si ibuprofen. Ndryshimet e stilit të jetës, të tilla si veshja e gjunjëve mbrojtës dhe shkuarja në terapi fizike, mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dhimbjen dhe të përjetoni më pak simptoma.

Ju mund të duhet të bëni ndryshime në dietën tuaj, veçanërisht nëse jeni duke trajtuar përdhes.

Për ligament, kërc dhe lotë të kyçeve

Lidhja, kërci dhe lotët e kyçeve në gju do të duhet të adresohen nga mjeku juaj.

Pas diagnostikimit të imazhit dhe një vlerësimi klinik, mjeku juaj do t'ju njoftojë nëse trajtimi juaj do të përfshijë terapi fizike dhe ilaçe anti-inflamatore, ose nëse do t'ju duhet të bëni një ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar dëmtimin.

Rikuperimi nga operacioni i gjurit mund të marrë disa kohë. Mund të duhen nga 6 muaj deri në një vit për të rifilluar aktivitetet tuaja normale.

Për OA

OA është një gjendje kronike. Ndërsa nuk mund të shërohet, ju mund të menaxhoni simptomat e saj.

Opsionet e trajtimit për OA mund të përfshijnë një ose më shumë nga sa vijon:

• NSAID ose ilaçe të tjera të dhimbjes
• Terapi fizike
• pajisje ndihmëse, si një mbajtëse gju
• trajtimi me një njësi TENs

Ndryshimi i dietës tuaj, humbja e peshës së tepërt dhe lënia e duhanit gjithashtu mund të ketë një ndikim pozitiv në menaxhimin e simptomave të OA.

Injeksionet me kortikosteroide janë gjithashtu një mundësi për menaxhimin e dhimbjeve në gju nga artriti. Në disa raste, rekomandohet një zëvendësim total i gjurit si trajtimi përfundimtar për OA në gju tuaj.

Marrjet kryesore

Dhimbja e papritur e gjurit mund të rezultojë nga një dëmtim traumatik, dëmtim stresi ose shpërthime nga një gjendje tjetër themelore.

Mos harroni se nuk duhet një dëmtim i rëndë për të shkaktuar një copëtim të pjesshëm të ligamentit tuaj ose për të shkatërruar kërcin tuaj. Lëvizjet e përsëritura, stresi në gjunjë dhe ushtrimet mund të fillojnë të gjitha simptomat e dhimbjes në gju.

Ekzistojnë mjaft ilaçe shtëpiake dhe trajtime të ndihmës së shpejtë për gjendjet si gju i vrapuesit dhe tendiniti. Por vetëm një mjek mund të përjashtojë diçka më serioze.

Nëse keni të bëni me simptoma të dhimbjes që nuk do të qetësohen ose një nyje që bllokohet, mos i injoroni ato. Nëse po përjetoni dhimbje të forta në gju, bisedoni me mjekun tuaj për të zbuluar se çfarë e shkakton atë.