Ju nuk mund të bëni ëmbëlsira në rrugën tuaj drejt diabetit

Përmbajtje

• Ndërsa linja ime e pyetjeve shpejt u kthye në lojë vetë-fajësuese, mjeku im tha diçka që ndryshoi pikëpamjen time për diagnozën time.
• "Trupi juaj ishte i pambrojtur", vazhdojnë ata. "Vështirësia me rregullimin e glukozës dhe disa kombinime faktorësh shkaktuan atë prirje gjenetike".
• Kjo shaka i jep gjithashtu një moral ushqimit që mund të jetë i dëmshëm për ata që jetojnë me çrregullime të të ngrënit.
• Dhe ky është pikërisht vendi ku jo-diabetikët mund të ndalojnë së provuari të jenë komedi dhe të fillojnë të jenë aleatë.
• Nëse nuk jetoni çdo ditë me diabet, nuk do të prisja të kuptonit se si është ta kesh atë.

Ka shumë më shumë faktorë në lojë - {textend} të gjithë më të komplikuar sesa "Unë piva një kek të vockël gjatë drekës".

Si i shohim format e botës se kush zgjedh të jetë - {textend} dhe ndarja e përvojave tërheqëse mund të rregullojë mënyrën se si e trajtojmë njëri-tjetrin, për më mirë. Kjo është një perspektivë e fuqishme.

"Sapo hëngra kaq shumë cupcakes, u sëmura nga diabeti," u shpreh me shaka një koleg nga i gjithë muri i kabinës. Një grup tjetër kolegësh shpërtheu në të qeshura.

Ndërsa shaka mund të duket e padëmshme për ta, unë u përplasa në siklet.

Ata thonë se lloji më i mirë i humorit nuk shkatërron - {textend} por si një person që jeton me diabet tip 2 i cili duhet të ndërveprojë me këtë grup individësh pothuajse çdo ditë, nuk mund të mos ndihesha i zhytur në zemër nga kjo quhet punchline.

Për, menaxhimi i diabetit nuk është një shaka. Anshtë një realitet i përditshëm i të mësuarit të ngrënies adaptive, marrjes së pilulave, futjes së gjilpërave ose injeksionit të insulinës.

It'sshtë një sëmundje e ndikuar shumë nga gjenetika, një sëmundje që vështirë se do të jesh e para në familjen tënde - {textend} dhe megjithatë, stigmatizimi i vazhdueshëm mbetet: mënyra se si hani shkakton diabet.

Por duke thjeshtuar shumë këtë sëmundje komplekse, ne përjetësojmë idenë se diabeti është diçka dikush meriton.

Më shumë se tre vjet më parë, shkova te mjeku im për të marrë pjesë të sëmundjes së lëvizjes për një lundrim. Unë kisha një fizik të plotë në mënyrë që sigurimi im të mbulonte vizitën, dhe për habinë time, mjeku im më thirri përsëri vetëm një ditë para se lundrimi im ishte vendosur të nisej.

Kjo është kur ai më tha se unë kisha diabet. Unë bëra shumë pyetje duke filluar me "A jeni i sigurt?" e ndjekur nga "Çfarë e shkaktoi këtë?"

Ndërsa linja ime e pyetjeve shpejt u kthye në lojë vetë-fajësuese, mjeku im tha diçka që ndryshoi pikëpamjen time për diagnozën time.

Ai tha, “Për ty, nuk ishte çështje nëse ju do të merrni diabet, kjo ishte një çështje e kur.”

Ka një arsye që shumica e formave të marrjes së mjekut kërkojnë historinë e shëndetit të familjes suaj - {textend} dhe unë mund të mbështetem në më shumë se një dorë anëtarët e mi të ngushtë të familjes (të gjallë dhe të vdekur) që kanë diabet.

Në një artikull të vitit 2010 "Ushqimi Intuitiv: Gëzoni Ushqimin Tuaj, Respektoni Trupin Tuaj", Dr. Linda Bacon dhe Judith Matz, LCSW, ofrojnë njohuri për të kuptuar këtë prirje gjenetike dhe për t'i dhënë fund lojës së fajit për të mirë.

"Gjenet luajnë një rol të madh në zhvillimin e diabetit", shkruajnë Bacon dhe Matz. "Ne të gjithë kemi lindur me sfida në kodin tonë gjenetik - {textend} si dhe në rrethanat tona të jetës - {textend} dhe kjo është një nga sfidat që ju janë trajtuar."

"Trupi juaj ishte i pambrojtur", vazhdojnë ata. "Vështirësia me rregullimin e glukozës dhe disa kombinime faktorësh shkaktuan atë prirje gjenetike".

Shkaktuar jo shkaktuar - {textend} dhe ky është një dallim që ka rëndësi.

Shumë faktorë mund të vendosin stresin në një predispozitë gjenetike si kjo - {textend} përfshirë, të cilën askush nuk duket se përqendrohet diku afër aq shumë sa ata bëjnë cupcakes - {textend} por vetë prekshmëria është gjenetike, dhe aspak brenda kontrollit tonë .

Dhe në këtë kuptim, ngrënia e sheqerit jo shkaku diabeti Nëse do të ishte kështu, të gjithë me një dhëmb të ëmbël do të kishin diabet.

Gjenet që ju merren luajnë një rol shumë më të madh në diabet sesa shumë e pranojnë. Por kur e shohim me vëmendje këtë, ajo e kthen një sëmundje të denjë për ndjeshmëri në një "ndëshkim" për njerëzit që bënë "zgjedhje të këqija".

Përdorimi i shkakësisë aty ku mund të jetë një shoqatë - {textend} ose thjesht një faktor ndër shumë - {textend} shkakton shumë dezinformata në lidhje me diabetin.

Si një dhëmb i vetëshpallur i kripës, mund t'ju them se ëmbëlsirat nuk ishin kurrë diçka që unë dëshiroja. E megjithatë unë vazhdoja të zhvilloja diabetin, dhe njerëzit do të bënin supozime për dietën dhe trupin tim që thjesht nuk ishin të vërteta.

Kjo është arsyeja pse shakaja për të marrë diabet kur hani ëmbëlsira si një jo-diabetik bën më shumë dëm sesa bëjnë ato të qeshura.

Një kek i vockël nuk do t'ju japë diabet dhe shaka se do të jetë i rrezikshëm në dy nivele: Krijon dezinformata në lidhje me këtë sëmundje dhe çon më tej stigmën se marrja e diabetit është diçka mbi të cilën dikush mund të kontrollojë.

Kjo shaka i jep gjithashtu një moral ushqimit që mund të jetë i dëmshëm për ata që jetojnë me çrregullime të të ngrënit.

Krijimi i një hierarkie me vlerë për ushqimin mund të inkurajojë zakone kufizuese të ngrënies.

Duke thënë se ngrënia e ëmbëlsirave ju jep diabet, ju po e çoni përpara këtë ide se ushqimi ka një vlerë të brendshme "të mirë" ose "të keqe" dhe se ndëshkimi juaj për të ngrënë keq po merr një sëmundje.

Kjo godet shtëpinë për mua veçanërisht si një person me madhësi plus që jeton në kryqëzimin e diabetit dhe një çrregullimi të ngrënies.

Sipas Shoqatës Kombëtare të Çrregullimit të Ushqimit, ekziston një lidhje midis diabetit dhe gjendjes emocionale të lidhur me çrregullimet e të ngrënit. Ata thonë se diabeti gjithashtu dyfishon gjasat për të pasur depresion klinik - {textend} një kuti tjetër që unë kontrolloj.

Shoqata Kombëtare e Çrregullimit të Ushqimit shton: "Një studim i adoleshentëve nga Norvegjia zbuloi se përveç moshës, qëndrimi negativ ndaj diabetit dhe besimeve negative rreth insulinës kishin lidhjen më të lartë me kufizimin e insulinës dhe sjelljen e çrregullimit të të ngrënit."

Me fjalë të tjera, nëse të qenit "yndyrë" mendohet të jetë shkaku i marrjes së diabetit, atëherë ngrënia e çrregullt - {textend} bazuar në frikën se mos shëndoshet - {textend} mund të jetë përpjekja e dikujt për të parandaluar diabetin.

Dhe në këtë kuptim, stigmatizimi dhe dezinformimi rreth diabetit ndikon tek të gjithë ne.

Fjala "qëndrim" dhe "besim" më dallojnë të dy këtu. Ndryshe nga predispozicioni gjenetik, qëndrimet dhe besimet përfshijnë zgjedhje personale. Dikush mund të ndryshojë qëndrimet dhe besimet e tyre me kalimin e kohës.

Dhe ky është pikërisht vendi ku jo-diabetikët mund të ndalojnë së provuari të jenë komedi dhe të fillojnë të jenë aleatë.

Në vend se më tej stigmatizmi me shaka, unë i sfidoj jo-diabetikët të rimendojnë mënyrën se si ata mendojnë dhe flasin për diabetin.

Nëse dëgjoni dikë të bëjë shaka për marrjen e diabetit, përdorni atë si një mundësi për edukim.

Ju nuk do të bënit shaka me dikë që vuan nga kanceri - {textend} pra, çfarë ka kaq humor me diabetin? Të dyja janë sëmundje me faktorë gjenetikë dhe mjedisorë, apo jo? Ndryshimi është OBSH ne zakonisht e imagjinojmë fytyrën e sëmundjes të jetë.

Për diabetin, jemi ata prej nesh që shoqëria i konsideron jo të këndshëm - {textend} njerëz me trup më të madh dhe të moshuar.

Nëse e shikoni me të vërtetë, shakaja juaj nuk është asgjë më shumë se fatfobi dhe plakje e hollë.

Nëse nuk jetoni çdo ditë me diabet, nuk do të prisja të kuptonit se si është ta kesh atë.

Sidoqoftë, unë do të prisja të njëjtin respekt që meriton çdo person i vetëm.

Edhe duke u rritur afër gjyshërve të mi diabetikë, pikëpamja ime ndryshoi kur u bë realiteti im.

Unë bëj një jetë shumë të plotë me diabet, dhe si diabetik, nuk kërkoj simpatinë e askujt. Sidoqoftë, unë do të vlerësoja njohjen themelore të njerëzimit tim.

Megjithëse nuk jam i varur nga insulina, ata që përballen me çështje të mëdha të aksesit dhe përballueshmërisë së një ilaçi për të cilin kanë nevojë për t'i mbajtur gjallë. Dhe unë përballem me sfidat e mia - {textend} nga rritja e kostos së shiritave të mi të testimit të glukozës deri te mbulimi i mavijosjeve në vendet e mia të injektimit.

Nuk kam nevojë të jem në vendin tim të punës duke menduar se çfarë mendojnë bashkëpunëtorët e mi për diabetin. Nuk është e dobishme për mua të heq dritën e diabetit.

Fjalët që përdorni keni fuqi. Pse grusht dikë kur ju mund të ndihmoni ngritjen e tij lart?

Alysse Dalessandro është një bloger modës me madhësi më të madhe, ndikues LGBTQ, shkrimtar, dizajner dhe folës profesional me seli në Cleveland, Ohio. Blog-u i saj, Ready to Stare, është bërë një strehë për ata që moda ndryshe nuk i ka përfillur. Dalessandro është njohur për punën e saj në pozitivitetin e trupit dhe avokimin LGBTQ + si një nga # Pride50 Honorees i NBC Out 2019, një anëtar i klasës Fohr Freshman, dhe një nga Njerëzit më Interesant të Revistës Cleveland për 2018.